經(jīng)絡(luò)松筋法
王苓安 著
吉林科學(xué)技術(shù)出版社
內(nèi)容提要：肌肉、骨骼、臟腑、情志可說是互相串連，身體與心靈是一種互動、相互關(guān)聯(lián)對應(yīng)的整體醫(yī)學(xué)。
因此，人體所呈現(xiàn)的種種問題、不平衡，必須趁早保養(yǎng)調(diào)理，因為問題不解決，將導(dǎo)致原本只是經(jīng)絡(luò)體表的表癥，卻因延遲變成臟腑病變里癥。
“經(jīng)絡(luò)松筋健康美容術(shù)”最精湛奧秘之所在；它可通過筋結(jié)硬塊疏通，達到筋膜重整，解除壓力和酸痛，使肌肉與骨骼系統(tǒng)平衡和諧，讓身體功能重新整合的生理與心理治療術(shù)。
第一部分
眼部和臉部的松筋手法演示
第二部分
一、牛角松筋的優(yōu)點
1.牛角分赤牛角、黑水牛角，在中醫(yī)古藥典即有記載，可疏筋活血、清熱，黑水牛角尚可以入藥可鎮(zhèn)靜安神，涼血醒神。
2.牛角可吸收對方火氣、病氣，經(jīng)由操作者5厘米磁場隔離，可減輕彼此能量互換，避免施術(shù)后的身體疲累不舒服。
3.依人體十二經(jīng)脈能量醫(yī)學(xué)原理，將體內(nèi)“筋結(jié)”、“氣阻”疏通，幫助全身氣血循環(huán)正常，恢復(fù)人體原?有的自然治愈能力。
4.簡便易學(xué)，治療效果好，可以深層次梳理筋肉，活血強身。
二、牛角松筋手法的工具與常用手法
牛角松筋按摩棒介紹：
常用松筋手法
常用的手法有五種，即圓撥、點撥、劃撥、深挑、刮等方法。
三、頭部松筋術(shù)
中醫(yī)認為“頭為諸陽之會”，全身陽經(jīng)的經(jīng)脈都循行于頭部，所以在頭部的經(jīng)脈進行松筋操作，可以治療頭痛、偏頭痛、失眠、神經(jīng)衰弱、斑禿、脫發(fā)等等，并可以使頭部舒壓放松、醒腦，增強記憶力與強化腦部功能等保健功效。
四、背腰部松筋手法：
現(xiàn)今社會競爭激烈，現(xiàn)代人每天工作繁忙且壓力大，精神緊張，肌肉僵硬，植物神經(jīng)及內(nèi)分泌失調(diào)、血液循環(huán)不好、全身筋骨酸痛現(xiàn)象者比比皆是。長期姿勢不良使骨盆轉(zhuǎn)位脊椎側(cè)彎，或坐時腰朝后呈C形，使腰椎偏離S型成平直狀態(tài)壓迫脊椎神經(jīng)；睡眠時姿勢不良，睡太高或太低枕頭，使頸部神經(jīng)受壓迫，頸肩肌肉僵硬，氣血循環(huán)差。
背腰部是人體臟腑經(jīng)氣在體表主要出入的地方，通過牛角工具沿脊椎兩側(cè)經(jīng)絡(luò)與肌肉走向垂直深層松筋開穴，使筋結(jié)氣阻疏通，火氣（病、邪之氣）由表皮、毛細孔散出，消除肌肉腫脹僵硬。加以正確柔軟伸展按摩手法，幫助脊椎排列回復(fù)S型正常曲線，使椎骨自律神經(jīng)與內(nèi)臟傳導(dǎo)功能恢復(fù)正常，如配合可行氣山藥乳霜，適時補充活絡(luò)喚醒，幫助細胞組織修護，可達到行氣血、整背脊，提升內(nèi)臟功能與增強免疫力的目的。
五、保養(yǎng)心肺的松筋手法
“手三陰手三陽松筋術(shù)”的功能符合健康美容需要，不僅可美化胸型，亦具保養(yǎng)心肺功能，可改善心胸悶痛、內(nèi)傷，以及保養(yǎng)手臂，消除內(nèi)側(cè)蝴蝶袖、外側(cè)贅肉，修飾手型，改善酸麻、脹痛并預(yù)防手部疾病，如:腱鞘炎、扳機指、網(wǎng)球肘、肩關(guān)節(jié)周圍炎等。
六、腹部松筋手法
在經(jīng)絡(luò)學(xué)中，背為陽，腹為陰，背部經(jīng)脈督脈（陽經(jīng)經(jīng)之海）是聯(lián)系脊椎、腦、中樞神經(jīng)系統(tǒng)與膀胱經(jīng)各俞穴，代表氣血能量由此輸送與注入五臟六腑之處，故此經(jīng)脈影響著各臟，組織功能。身體正面經(jīng)絡(luò)有位于腹部正中線任脈與左右對稱肺經(jīng)、心包經(jīng)、胃經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)、膽經(jīng)等。
七、養(yǎng)腎松筋手法：
要擁有豐潤翹臀，就要常做提臀保養(yǎng)。下焦為腰部命門穴以下之稱謂，主司腎、生殖、泌尿、排泄功能。命門穴、，腎俞穴為人體腎氣區(qū)，故此區(qū)域易出現(xiàn)色澤暗沉、氣血筋脈不通，則為命門之火（生命活動原動力）不足，無法溫養(yǎng)推動各臟器組織功能活動，故臨床上常因命門火衰、陽虛，引起脾胃不佳與腹瀉或腎虛。“腎不納氣”，肺部易產(chǎn)生咳癥候，有的甚至導(dǎo)致生殖、泌尿功能減退，如:不孕、陽痿、頻尿等癥狀。“腰者腎之府”，因腎位于腰部，腎虛時常見腰背酸痛與下肢運動障礙，故平時保養(yǎng)首應(yīng)改掉易傷及腰椎的不良姿勢，如:坐時蹺腳使骨盤轉(zhuǎn)位，使腰椎向左或向右側(cè)彎；坐時腰朝后彎，形成腰椎后彎癥；腰椎歪斜時椎間盤擠壓凸出，神經(jīng)受壓迫，使神經(jīng)?傳導(dǎo)受阻。
八、足腿部保養(yǎng)松筋手法
“足三陰足三陽松筋術(shù)”可以雕塑腿型，讓您擁有一雙修長、迷人的美腿。通過牛角松筋手法，沿足部6條經(jīng)絡(luò)將阻，經(jīng)絡(luò)氣血運行氣阻點（筋結(jié)）予以疏通，使經(jīng)脈氣血順暢，達到臟腑疾病運用經(jīng)絡(luò)保健，內(nèi)病外治原理，提升臟腑功能。
目錄：推薦序一 一股急欲造福世人的渴切
推薦序二 期望喚起時人對經(jīng)絡(luò)保健的注意
推薦序三 美容整復(fù)界之表率
推薦序四 居家必備的養(yǎng)生保健工具書
作者序 創(chuàng)立屬于自己的健康美容養(yǎng)生文化
前言每天10分鐘，健康美麗看得見
第一章 老祖宗的智慧結(jié)晶
一、生命能量養(yǎng)生觀
二、人體內(nèi)有十二個管家--十二經(jīng)絡(luò)經(jīng)絡(luò)的組成
1．十二經(jīng)脈
2．十二經(jīng)別
3．奇經(jīng)八脈
4．十五絡(luò)脈
5．浮絡(luò)、孫絡(luò)
6．十二經(jīng)筋
7．十二皮部
三、松筋的瀉與補
1．肝火旺者
2．肝氣虛者
3．肺有邪熱癥狀
4．肺氣虛虧
5．熱邪襲大腸
6．大腸虛
7．胃虛
8．胃邪熱蘊積人身三寶--精、氣、神
四、打通僵硬的筋脈--經(jīng)絡(luò)松筋術(shù)
五、什么是好轉(zhuǎn)反應(yīng)
1．酸性體質(zhì)
2．貧血、低血壓
3．胃不好
4．腸不好
5．肝不好
6．腎功能不好
7．肺功能不好
8．易腰酸背痛者
9．面部皮膚
10．婦科不適
六、獨特的經(jīng)絡(luò)保健術(shù)--牛角松筋
七、牛角松筋術(shù)源遠源長
1．中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)理論
2．中醫(yī)筋脈理論
3．松筋手技
4．松筋手技深層松解筋結(jié)
八、排毒，“放火”，酸痛消
第二章 健康美麗輕松DIY
第三章 養(yǎng)生保健有一套
附錄一 “經(jīng)絡(luò)松筋術(shù)法"臨床實例分享個人親自操作實例
附錄二 全身各部位經(jīng)絡(luò)圖
附錄三 山藥精華霜制法
