男人似火，女人似水。
在生活中，我們經(jīng)?？梢钥吹竭@樣的情形：在同樣的室溫中，男性可能會踢開身上的羽絨被，而女性會蜷縮在被子下，還想穿上一雙羊毛襪子。
據(jù)英國《每日郵報》報道，其實男女在體溫上的差異是由循環(huán)系統(tǒng)的運轉(zhuǎn)方式和體型等多方面因素造成的。
女性更容易散失熱量
相對于男性，女性更容易散失熱量。雌性激素、體型較小、肌肉重量輕和代謝率較低都是造成這一現(xiàn)象的原因。
而女性較男性而言，她們體表面積與體積的比值更高，這會加速熱量的散失。更為重要的是，女性比男性更擅長保持身體內(nèi)的核心溫度，這對女性有能力為正在發(fā)育的胚胎提供一個溫暖環(huán)境起到了至關(guān)重要的作用。
因此，當(dāng)周圍環(huán)境中的溫度下降時，女性循環(huán)系統(tǒng)會將血液從皮膚和肢體遠端處轉(zhuǎn)移。男性身體的核心溫度會輕微下降，他們也不會意識到有任何的改變。
循環(huán)系統(tǒng)障礙影響女性溫感
盡管從生理功能上來說，兩性的循環(huán)系統(tǒng)并沒有結(jié)構(gòu)性的差異，但女性往往會感覺到她們處于一種無法控制的過程中。她們?nèi)菀谆璧梗淌苤昶诔睙岬炔贿m癥狀的折磨，也更有可能患上低血壓引發(fā)的疲勞和抑郁。四肢冰冷還會造成她們感覺到更多的輕微不適。
女性患上雷諾氏病(又稱肢端動脈痙攣癥，它是由于寒冷或情緒激動引起發(fā)作性的手指或足趾蒼白、發(fā)紫，然后變?yōu)槌奔t的一組綜合征)的可能性是男性的9倍。這是一種疼痛和令人衰弱的循環(huán)系統(tǒng)障礙。
人們普遍認(rèn)為雌激素對這種疾病起到了顯著的影響作用，盡管這一關(guān)聯(lián)還未得到堅實的確認(rèn)。一種可能性認(rèn)為雌激素的存在增粗了血管，從而阻礙了血液循環(huán)。
對于大多數(shù)女性來說，如果她們冰冷的四肢還處于正常范圍，還有一些措施能夠減輕她們的痛苦。
德國薩蘭大學(xué)進行的一項檢測發(fā)現(xiàn)：在服用含有銀杏葉的營養(yǎng)補充品1個小時后，毛細血管中的血流量猛增了57％。對于輕度的血液循環(huán)不良，醫(yī)生建議病人更多的采用補充和替代療法。
有氧鍛煉能增加體內(nèi)毛細血管的數(shù)量，從總體上改善循環(huán)功能。騎車能改善腿部的血流量，劃船會促進臂部和腿部的血流量，游泳對于增加整個身體的血流量是一種完美的鍛煉方法。
人體體溫受血液循環(huán)影響
人類的血液循環(huán)是一個復(fù)雜精密的系統(tǒng)，血液的自由流動對人類的健康至關(guān)重要。一名女性通常有4~5升血液，每45秒通過身體一次。人的心臟在一生中大約會輸送超過2．5億升血(相當(dāng)于25個奧運會標(biāo)準(zhǔn)游泳池的大小)，對人體起到了新陳代謝的作用。
女性的體溫在很大程度上受血液循環(huán)的影響，因此良好的血液循環(huán)對身體至關(guān)重要。女性在經(jīng)期之前體內(nèi)的鐵含量會降至最低，體內(nèi)鐵不足會造成紅細胞的減少，進而導(dǎo)致體溫下降。
