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【科學(xué)健身】步行、慢跑、爬山.....這份科學(xué)健身''''說明書''''很重要！

2018.03.19

三月不減肥，

四月徒傷悲，

又到了“露肉”的季節(jié)，

春節(jié)的大魚大肉

還沒徹底代謝，

許多人又開始在慌亂中

盲目的制定減肥大計(jì)。

其實(shí)健康生活，從科學(xué)健身開始吧~~~

來源：健康中國、全國衛(wèi)生12320

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