在一些聚會(huì)或是外出游玩的場(chǎng)合，我們都會(huì)拍照，想要在朋友圈曬一下自己的美照?？墒呛芏嗳艘幻鎸?duì)鏡頭就會(huì)四肢僵硬，怎么拍都不好看，怎么拍都不滿意。
這個(gè)時(shí)候你需要學(xué)習(xí)一下拍照姿勢(shì)了，好的儀態(tài)姿勢(shì)對(duì)氣質(zhì)的加成作用是相當(dāng)明顯的，立馬會(huì)讓你從人群中脫穎而出。在拍照中的加分效果就更不用說(shuō)了，一個(gè)好的POSE就能讓你的畫(huà)面化呆板為生動(dòng)。
在人像攝影中，站姿是最為常見(jiàn)的姿態(tài)。因?yàn)檎咀藥缀鯖](méi)有場(chǎng)地和環(huán)境的限制，有的地方可能不適合坐著或者躺著，但站著應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題。所以，在人像擺姿中，站姿應(yīng)該是應(yīng)用最為廣泛的一種擺姿形式。
今天，我們就一起跟隨夢(mèng)夢(mèng)老師來(lái)學(xué)習(xí)下如何利用站姿拍出好的照片來(lái)吧~
拍攝人像時(shí)，要時(shí)刻保持線條的流暢才能展現(xiàn)出美感。被攝主體站立時(shí)不要兩腿直直地合并，也不要雙手插口袋或者雙手交叉環(huán)抱于胸前，這是最常見(jiàn)的幾種站姿，不僅顯得呆板沒(méi)有新意，而且還會(huì)給人一種緊張的感覺(jué)，不太美觀。一定要突出曲線，避免直立。（一句話總結(jié)，想拍出美照，就不能讓自己的身體太過(guò)舒服和放松。）
拍攝站姿應(yīng)切忌身體過(guò)于直立，可以讓身體有一些變化，以體現(xiàn)女性的曲線美。在基本站姿的基礎(chǔ)上我們可以尋求一些變化，可以是側(cè)身、單腿、配合手部以及道具等，以創(chuàng)造出豐富多彩的各類站姿。
站姿的基本要求是：站立時(shí)一定要有動(dòng)作，不要死板；肩部與腰部最好不要平行，盡量突出腰部的曲線。
在拍攝比較夸張的站姿時(shí)，要注意環(huán)境、服飾與動(dòng)作是否協(xié)調(diào)。不同場(chǎng)合的站姿也不盡相同，可以根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境隨意調(diào)整。
▲手部和腿部的動(dòng)作應(yīng)避免單調(diào)、呆板，要讓整個(gè)畫(huà)面顯得自然和諧。
▲可以嘗試著將包包甩動(dòng)起來(lái)，為整體畫(huà)面增加靈動(dòng)感。
▲也可以側(cè)面面向鏡頭，抬頭、挺胸，看向天空或是攝影師，這種站姿更能突出女性的S形曲線。
▲正面角度的站姿，要通過(guò)腰部來(lái)控制。當(dāng)面對(duì)鏡頭時(shí)，雙腳分立，身體重心偏向一側(cè)，這種姿態(tài)體現(xiàn)的是女性的腰部曲線，要把握好動(dòng)作的幅度。
▲亦或是雙腳自然并攏，挺胸直立，雙手撩起裙角，畫(huà)面會(huì)十分優(yōu)美。
▲單腿站姿時(shí)要把握好重心，另一只腳可以根據(jù)構(gòu)圖需要做出相應(yīng)動(dòng)作：可以微微抬起，彰顯女性的柔美，也可高高翹起，看起來(lái)活潑生動(dòng)。
▲這種站姿要追求個(gè)性，顯得與眾不同。此時(shí)，造型、衣服與場(chǎng)景要相互呼應(yīng)，拍攝時(shí)動(dòng)作幅度要大，要富有張力才能表現(xiàn)出時(shí)尚、率真或不羈的感覺(jué)。
在站姿中，倚靠環(huán)境中的墻壁、樹(shù)木、門與圍欄等景物，可以使肩部、手臂和臀部的姿態(tài)發(fā)生變化。
▲倚靠的方式多種多樣，或單肩或雙肩，變化多多。
▲但需要注意，倚靠是為了擺動(dòng)作，不是為了休息，不要出現(xiàn)疲勞、慵懶的表情，倚靠的度要控制得當(dāng)，才能在視覺(jué)上給人舒服自然的感覺(jué)。
▲單肩靠在墻上，身體可微側(cè)向鏡頭，頭微微傾斜，雙腳離開(kāi)依靠物，營(yíng)造出一種輕松閑適的感覺(jué)。
▲腰背部靠在墻面上，雙腳錯(cuò)落有致，微側(cè)的角度讓身形更苗條。拍攝這種姿勢(shì)時(shí)，腰部一定要挺直，否則很容易顯得駝背。
拍照時(shí)，使用道具可以使畫(huà)面更加豐富，起到畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用。
▲在拍照時(shí)，我們可以準(zhǔn)備一些常用道具，例如帽子、包包、眼鏡、鮮花......攝影師可以需要隨時(shí)調(diào)動(dòng)被拍攝者的積極性，捕捉住美麗、性感甚至調(diào)皮、撒嬌等不同的表情。在表現(xiàn)不同表情的同時(shí)，被拍攝者要結(jié)合各種動(dòng)作，提高畫(huà)面感染力。
▲傘做為拍照中的百搭利器，可以適用于任何場(chǎng)合?；蚺e在頭頂，或拿在手上，幫助你在拍照中放松身體的同時(shí)起到畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用。
▲相機(jī)也可以作為拍照的一種道具，它能讓被拍攝者更加放松，也能讓畫(huà)面更加生動(dòng)、寫(xiě)實(shí)。
看了這么多的站姿演示，你是否對(duì)拍照有了一點(diǎn)點(diǎn)自信呢？從此刻開(kāi)始，告別木頭人剪刀手，一起來(lái)拍生動(dòng)又有趣的照片吧！
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