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最好吃的手搟面,和面不用一滴水,營(yíng)養(yǎng)豐富,一頓能吃2碗

面條,一種長(zhǎng)相瘦長(zhǎng)的傳統(tǒng)美食。因?yàn)殚L(zhǎng)相的原因中國(guó)人賦予了他很多美好的寓意,如'出門(mén)餃子進(jìn)門(mén)面'是中國(guó)流傳很久的飲食習(xí)俗,寄托了親人之間的情感,象征長(zhǎng)長(zhǎng)久久的意思。

面條還是生日宴會(huì)上的必備美食,也是因?yàn)槊鏃l的長(zhǎng)相,象征著長(zhǎng)壽的美好寓意。

面食是常見(jiàn)的主食之一,尤其是北方,面條、饅頭、包子更是日常中最常見(jiàn)的。

說(shuō)起面條的歷史要從2000多年前的東漢開(kāi)始,那時(shí)候面條又叫湯餅,煮餅等。在北方面條是驅(qū)寒助暖的食物,在南方是卻有辟邪、求子、祝壽的說(shuō)法。

面條自東漢時(shí)期到現(xiàn)在,名字不停的變化,被稱為煮餅;魏晉時(shí)稱湯餅;南北朝時(shí)稱水引;唐朝以后有溫淘、冷淘。

尤其是手搟面,面條筋道爽滑有嚼勁,可以搭配各種配料,做成湯面、炒面都是可以的。

今天和大家分享一道家人愛(ài)吃的雞蛋手搟面,做法簡(jiǎn)單,和面的時(shí)候不用加一滴水,而且自己做的面條更加干凈衛(wèi)生。

學(xué)會(huì)之后自己在家就能做,家里的老人小孩都愛(ài)吃,喜歡的朋友可以試試!

準(zhǔn)備原材料:面粉500g、雞蛋4個(gè),食鹽;

做法:

準(zhǔn)備好的雞蛋打在碗中,順著一個(gè)方向攪拌打散4個(gè)雞蛋大約240g,手搟面的面團(tuán)要硬一些,雞蛋的用量要根據(jù)雞蛋的大小來(lái)決定;

往準(zhǔn)備好的面粉里面加入一勺食鹽,增加面粉的筋性,做手搟面的面粉最好是高筋面粉。

沒(méi)有高筋面粉用普通面粉也行,然后用打散的雞蛋液來(lái)和面,邊倒邊攪拌。

攪拌成面絮狀,然后給它揉成面團(tuán),這時(shí)候的面團(tuán)比較難揉光滑,可以蓋上蓋子,醒面半小時(shí)再揉;

醒好之后再揉一遍,這時(shí)候就能揉光滑了,把面團(tuán)揉光滑之后蓋上蓋子,再醒面20分鐘;

面團(tuán)醒好之后先把它壓扁,壓扁之后再用搟面杖搟開(kāi);

把面團(tuán)搟薄,搟薄之后在上面撒點(diǎn)干面粉,用搟面杖把面皮卷起來(lái),繼續(xù)將它搟薄;

中途要不停的打開(kāi)、卷起,來(lái)回多搟幾遍,將它搟成薄薄的面皮;

面皮搟好之后在上面撒些干面粉,然后一來(lái)一回的給它疊起來(lái);

根據(jù)自己的喜好切成細(xì)面或者寬面,切好之后將面團(tuán)打散;

鍋中水燒開(kāi),加入一勺鹽和油,可以防止面條粘連,把面條放進(jìn)去,煮手搟面的水可以多一點(diǎn),水開(kāi)之后再加一次冷水,煮到面條浮起來(lái)就可以出鍋了;

煮好的面條放在碗里,加入自己喜歡的面湯和配料,這樣一碗好吃有營(yíng)養(yǎng)的雞蛋手搟面就做好了;

雞蛋手搟面的做法總結(jié):

1、醒面的時(shí)間久一點(diǎn),能更好搟開(kāi);

2、做手搟面的面團(tuán)硬一點(diǎn),會(huì)更有筋道;

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