我很少談時(shí)間管理和精力管理，并非我認(rèn)為時(shí)間管理和精力管理不重要，而是因?yàn)闀r(shí)間管理和精力管理從我大學(xué)的時(shí)候就已經(jīng)滲透到我的生活里了，這已經(jīng)變成了很自然很自然的部分，自然到我有時(shí)候會(huì)意識(shí)不到自己在踐行時(shí)間管理和精力管理的種種理念和方法。
因?yàn)橐恢痹谶M(jìn)行時(shí)間管理和精力管理，所以我很少再去讀有關(guān)的書(shū)籍，因?yàn)槲乙恢睕](méi)有再遇到過(guò)時(shí)間管理的瓶頸，但是會(huì)在工作量不斷加倍之后時(shí)常審視自己的精力管理做得好不好。
有關(guān)時(shí)間管理和精力管理，我大學(xué)時(shí)候就寫(xiě)過(guò)自己的體會(huì)：
現(xiàn)在看起來(lái)是有那么一些不成熟，但是也涵蓋了時(shí)間管理和精力管理的基本理念原則，所以后來(lái)我一直沒(méi)有再重新寫(xiě)這個(gè)方面的主題。
有關(guān)時(shí)間管理，我現(xiàn)在一般都會(huì)推薦秋葉的忙人的時(shí)間管理，秋葉的線上培訓(xùn)記錄能夠讓很多“忙人”看到自己茫然不知所措的影子，如果一般人能夠?qū)嵺`秋葉的總結(jié)，我覺(jué)得對(duì)時(shí)間管理就能有很好的理解和把握了。秋葉的忙人的時(shí)間管理還附在《名博是怎樣煉成的》后面，這是我看名博這本書(shū)最有共鳴的一部分了，當(dāng)時(shí)還因此寫(xiě)了一篇博文：博客改善生活——讀《名博是怎樣煉成的》。
所以讀尹志豪老師的《高效冠軍》，我的大部分感受——除了共鳴還是共鳴。里面的每個(gè)原則，我?guī)缀醵加凶约嚎梢詫?duì)應(yīng)的實(shí)踐，所以書(shū)后面的那些寫(xiě)下你的心得和即將采取的行動(dòng)，我?guī)缀醵际橇艨瞻?，如果沒(méi)有留空白，是因?yàn)槲野涯切┛瞻孜恢卯?dāng)作一個(gè)隨手可記的收集中心了——記下那些瞬時(shí)思考和共鳴：）
這本書(shū)跟其它談時(shí)間管理和精力管理的不同之處，我個(gè)人認(rèn)為是在于不僅僅是提供了理論，還提供了尹志豪老師和他的團(tuán)隊(duì)研究出來(lái)的一些管理工具供供大家參考選擇。這對(duì)于很多還沒(méi)有很好地進(jìn)行時(shí)間管理和精力管理的人來(lái)說(shuō)，會(huì)非常有用。
這本書(shū)的內(nèi)容綱要，大家可以參考旅程無(wú)限的讀書(shū)筆記，圖文并茂，做得非常好！不得不承認(rèn)我平時(shí)的讀書(shū)筆記是不如旅程無(wú)限花的心思多：）
言歸正傳，跟大家分享一下我在時(shí)間管理方面與《高效冠軍》的共鳴之處（精力管理下回再分享）：
- 寫(xiě)下來(lái)的習(xí)慣——無(wú)論是計(jì)劃還是感受，我始終認(rèn)為用文字寫(xiě)下來(lái)，效果是不同的。尤其是目標(biāo)計(jì)劃，如果是公開(kāi)地寫(xiě)下來(lái)，督促作用是明顯的，而且因?yàn)椴恍枰竽X去記憶會(huì)輕松很多。
- 不拖延和戰(zhàn)術(shù)性拖延——拖延會(huì)造成心理負(fù)擔(dān)精神壓力，面對(duì)問(wèn)題，解決問(wèn)題，get things done，不要逃避。解決了就真正安心了。但是不是所有事情都需要馬上去做的，根據(jù)優(yōu)先級(jí)去處理，這就是戰(zhàn)術(shù)性拖延。而我會(huì)為沒(méi)有做某些不那么重要的事情而慶祝，過(guò)于追求完美——完成所有事情——不是優(yōu)點(diǎn)：）
- 再多的事情也要一件一件處理！——秋葉也說(shuō)過(guò)，所謂有些效率特別高的人貌似在同個(gè)時(shí)間處理很多件事情，其實(shí)分解到更細(xì)小的時(shí)間段，他們都是一件一件事情來(lái)做的。不同時(shí)處理兩個(gè)都需要花費(fèi)腦力的事情，這種分心分神的效率會(huì)很低。我不怕事情多，我怕同時(shí)要我處理很多重要緊急的事情。
- 2分鐘內(nèi)可以完成的事情，就算不夠重要，根據(jù)緊急程度盡早處理或者立即處理。（這不是書(shū)中原話，但這是我的習(xí)慣）
- 郵件作為最重要的收集中心——我非常喜歡gmail,以我如何用gmail作個(gè)例子說(shuō)明我如何用郵件管理各種任務(wù)事項(xiàng)：收件箱的郵件未打開(kāi)前我會(huì)全部分類(lèi)加標(biāo)簽tag存檔，這樣清空了收件箱后，我再去查看各個(gè)標(biāo)簽的未讀郵件，決定每個(gè)郵件是現(xiàn)在處理還是另外的時(shí)間跟進(jìn)。保持收件箱沒(méi)有未讀郵件讓我非常舒服：）沒(méi)有必要收到郵件就立即回復(fù)，如果有人寫(xiě)郵件給別人并認(rèn)為別人應(yīng)該立即回復(fù)，那么我想那個(gè)人還不懂得尊重他人的時(shí)間，而我也懷疑那個(gè)人自身的時(shí)間管理。
《高效冠軍》里還有一些我想直接引用的，因?yàn)槲艺J(rèn)為那些對(duì)我來(lái)說(shuō)有新的啟發(fā)，在此直接引用跟大家分享，也是對(duì)我自己的提醒：
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- 如果非得處理突發(fā)的重要事項(xiàng)（例如老板要求你先去做什么），先將你手頭上的工作做個(gè)記錄，讓自己知道做到哪里了，以及下一步要做些什么，這樣當(dāng)你回來(lái)繼續(xù)的時(shí)候，可以很容易地接上，減少被打斷的時(shí)間成本損失。
- 了解你的極限，只承諾你最大限度能夠做到的。
- 你腦袋里想到事項(xiàng)，都必須100%記錄到你的主要“收集中心”里。臨時(shí)記錄在此要“隨身搭配工具”里的事項(xiàng)，要盡快搬到“收集中心”里，確保“收集中心”信息的完整性。
- 收集，就是將所有未盡事宜，記錄存放到你的“收集中心”。
- 處理，就是清空“收集中心”的所有事項(xiàng)，分類(lèi)放好。
- 安排，就是將適當(dāng)?shù)?#8220;行動(dòng)任務(wù)”安排到今日的日程，行程上。
- 每天最好將你精力最充沛的一個(gè)連續(xù)的時(shí)間段保留起來(lái)，執(zhí)行一天當(dāng)中最重要的行動(dòng)任務(wù)。
- 執(zhí)行，就是確保完成今日日程安排的所有“行動(dòng)任務(wù)”，向你的目標(biāo)邁進(jìn)。
- 不要對(duì)不重要的，突如其來(lái)地任何事項(xiàng)與干擾立即反應(yīng)，除非它是極度重要又極度緊急的，否則應(yīng)該堅(jiān)守優(yōu)先序的原則。
- 規(guī)劃，就是去做好每周的檢視與下周的機(jī)會(huì)，確保方向一直在正確的軌道上。
