在每一個(gè)人成長(zhǎng)的過程中，親人都占據(jù)著非常重要的位置，很多人在親戚的幫助下，得以收獲更加美滿的人生?？刹⒎撬腥司艿玫接H戚的幫助，部分品行較差的親戚，同樣會(huì)為我們的生活帶來(lái)極其負(fù)面的影響。
通過觀察我們身邊那些悲情人物便會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們很有可能有著一個(gè)悲慘的原生家庭。受原生家庭中的那些惡劣親戚影響，他們的成長(zhǎng)道路遍布荊棘，在這種情況下，他們自然而然無(wú)法追求更加幸福的生活。
在心理學(xué)研究中表示，若發(fā)現(xiàn)你的親戚自私，且沒有人情味，做這3件事非常有效，并能幫我們擺脫原生家庭的桎梏，收獲更好的人生。
一、保持邊界感，脫離原生家庭環(huán)境
相關(guān)心理學(xué)研究中認(rèn)為，當(dāng)我們因生活環(huán)境而感到痛苦，并想逃離這種痛苦時(shí)，有著以下三種選擇。首先，可以改變外界環(huán)境，其次，可以改變自己，最后，可以逃離原本的生活環(huán)境。
在面對(duì)那些自私且沒有人情味的親戚時(shí)，我們很難徹底改變他們的性格，在這種情況下，若想擺脫他們?yōu)樽约簬?lái)的負(fù)面影響，便需要脫離原生家庭環(huán)境，進(jìn)而遠(yuǎn)離這些親戚。
在一些人與親戚交往時(shí)，便會(huì)受到那些沒有邊界感的親戚影響，進(jìn)而無(wú)法追求更加幸福快樂的生活。在這種情況下，保持應(yīng)有的邊界感，并脫離原生家庭，會(huì)使我們心中的抑郁情緒得以消除。
在很多人成長(zhǎng)過程中，會(huì)因各種各樣的原因無(wú)法擺脫原生家庭，可當(dāng)我們長(zhǎng)大成人，有著獨(dú)立生活的能力后，及時(shí)擺脫原生家庭，便能為我們收獲更加幸福的未來(lái)。
現(xiàn)如今，很多人都能認(rèn)識(shí)到邊界感的重要意義，雖然我們不能挑選原生家庭，可在獨(dú)立生活后，我們卻能選擇組建真正適合自己的新家庭，以此擺脫原生家庭的負(fù)面影響。
二、避免過度自責(zé)，坦然面對(duì)生活
對(duì)于那些自私且沒有人情味的親戚來(lái)說，他們普遍沒有正常的共情能力。在我們與其進(jìn)行交往的過程中，會(huì)不自覺地成為受他們指使的對(duì)象。此外，為了提升自身地位，他們普遍會(huì)以打壓他人的方式獲得親人的崇拜。在這種情況下，他們的親戚便會(huì)變得過度自責(zé)，無(wú)法坦然面對(duì)生活。
近些年來(lái)，許多人都將這種心理上的控制稱為“PUA”。面對(duì)“PUA”時(shí)，我們普遍會(huì)處于一種自責(zé)且無(wú)助的狀態(tài)。在這種情況下，及時(shí)擺脫親戚們的控制，便有著重要意義。
與這部分親戚相處的過程中，若內(nèi)心有著較為不適的感覺，便很有可能已經(jīng)遭到對(duì)方的精神控制。在這種情況下，我們便應(yīng)認(rèn)識(shí)到自己本身并未做錯(cuò)事情，之所以內(nèi)心會(huì)如此無(wú)助，與他們的精神控制有著密切聯(lián)系。
若想擺脫這些親戚們的控制，避免出現(xiàn)自責(zé)心理便有著重要意義。當(dāng)我們不再過度自責(zé)時(shí)，內(nèi)心的自卑抑郁情緒便會(huì)徹底消散，自此之后，我們將會(huì)以更加坦然的態(tài)度面對(duì)生活，為自己爭(zhēng)取新的發(fā)展機(jī)會(huì)。
三、減少對(duì)親人的依戀之情
在很多人成長(zhǎng)過程中，都會(huì)對(duì)親戚有著一定的依賴感，相比朋友來(lái)說，親人之間有著血脈的聯(lián)系，受此心態(tài)影響，許多人在遇到困難時(shí)，第一時(shí)間想到的便是親戚。
曾經(jīng)，有關(guān)心理專家對(duì)人與人之間的依賴關(guān)系，進(jìn)行分類研究。在他的研究中認(rèn)為，人際交往過程中有著四種依戀關(guān)系，分別為安全依戀、焦慮依戀、回避依戀和混亂依戀。
在面對(duì)那些自私且沒有人情味的親戚時(shí)，我們普遍無(wú)法做到對(duì)其進(jìn)行安全依賴。在錯(cuò)誤情感的影響下，焦慮與混亂型的依戀，便會(huì)使得我們對(duì)親戚有著錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。
與其交往的過程中，錯(cuò)誤的依戀模式，會(huì)使得我們無(wú)法正確處理與親人之間的關(guān)系，長(zhǎng)久以來(lái)，在錯(cuò)誤依賴關(guān)系的影響下，我們的性格特征將會(huì)發(fā)生負(fù)面改變，進(jìn)而在錯(cuò)誤性格影響下，無(wú)法追求真正的幸福生活。
在這種情況下，當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤依戀方式的弊端后，便應(yīng)努力做到不再依賴親戚們的幫助，脫離錯(cuò)誤環(huán)境，為自己爭(zhēng)取更加健康的人際交往關(guān)系。
結(jié)語(yǔ)
雖在人們的普遍印象中，都將親人當(dāng)做生命中最寶貴的財(cái)富，可在面對(duì)一些自私的親戚時(shí)，若無(wú)法及時(shí)擺脫他們的負(fù)面打擊，則將使我們生活受到影響，進(jìn)而無(wú)法追求更加光明的未來(lái)。
相信在每個(gè)人的心里，原生家庭都有著重要地位，可若長(zhǎng)時(shí)間處于負(fù)面的原生家庭環(huán)境中，無(wú)法獨(dú)立出來(lái)，則會(huì)使我們的人生之路變得灰暗無(wú)比?？梢姡谖覀兂砷L(zhǎng)過程中，適度擺脫那些自私的親戚，為自己營(yíng)造獨(dú)立的生活環(huán)境，有著不可忽視的意義。
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