天氣慢慢變冷，大家應(yīng)該都清楚秋、冬季出門(mén)最需要保護(hù)的就是脖子，為了嚴(yán)防頸椎病的發(fā)生，最好的方式就是出門(mén)帶條圍巾，注意保暖。

頸部保暖很重要，最好的方式就是戴條圍巾，很多人都有過(guò)這樣的感覺(jué)，蕭瑟的秋天，寒冷的冬季，北風(fēng)嗖嗖地吹，盡管穿了羽絨服、保暖衣，還是會(huì)感覺(jué)冷風(fēng)不停地往脖子里鉆，這時(shí)候一條溫暖、漂亮的大圍巾或圍脖就成了救急佳品，讓我們“美麗而不凍人”。

頸椎上有很多大的穴位，例如大椎穴、風(fēng)池穴，還有延伸到肩部的肩井穴。中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火是致病六因素，其中風(fēng)寒之邪居前兩位。頸部是人體的“要塞”。所以頸椎保暖很重要。

唐都醫(yī)院神經(jīng)外科五病區(qū)賈棟主任溫馨提示：頸部受涼和反復(fù)落枕都是誘發(fā)頸椎病的一個(gè)重要因素，特別是在秋冬季，患有頸椎病的人群更多。所以到了秋冬季，我們一定要注意頸部保暖，出門(mén)時(shí)戴上一條溫暖的圍巾簡(jiǎn)單、方便還可以防頸椎病。