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【美食美味】早餐吃什么,看完再也不發(fā)愁





【美食美味】


早餐吃什么,看完再也不發(fā)愁


土豆雞蛋餅

    【做  法】

    1.取個較大的碗,裝少量清水,土豆洗凈去皮,直接刨入碗中;

    2.調(diào)入鹽、孜然粉、胡椒粉拌勻,磕入雞蛋攪拌均勻;

    3.加入3大勺面粉拌勻,最后加入蔥花拌勻;

    4.平底鍋稍微預(yù)熱后刷上一層薄油,下入少許土豆雞蛋糊鋪平鍋底;

    5.大約2分鐘左右,餅底部已熟,晃動鍋,餅會離開鍋底;

    6.翻面繼續(xù)煎熟,出鍋后按自己喜歡改刀食用。

披薩蛋餅

    【做  法】

    1.培根、洋蔥、青紅椒分別切成細(xì)絲,香蔥切段;

    2.雞蛋磕入碗中,加入幾粒鹽,攪拌均勻;

    3.加入少許面粉攪拌成無顆粒的蛋糊;

    4.不粘鍋刷一層薄油,開小火,倒入全部蛋糊,鋪平鍋底;

    5.大概40秒以后,把火關(guān)掉,在蛋糊面上輕輕鋪上培根絲;

    6.接著鋪上青紅椒絲、洋蔥絲,最后鋪上切好的奶酪絲;

    7.蓋上蓋,繼續(xù)開起小火,燜2—3分鐘左右;

    8.打開鍋蓋,奶酪條融化,輕輕晃動鍋,餅會脫離鍋身即可。

田園雞蛋餅

    【做  法】

    1.西蘭花和香菇入鍋綽水,胡蘿卜和黃瓜刨絲,西蘭花和香菇切末;

    2.雞蛋打入碗中,倒入所有的蔬菜,并調(diào)入少許鹽和胡椒粉;

    3.攪拌均勻以后,加入少許面粉,攪拌成沒有顆粒的蛋面糊;

    4.最后撒入香蔥末拌勻,平底鍋稍稍預(yù)熱,刷一層薄油;

    5.放入模具,舀一勺蛋糊裝平模具;

    6.待蛋餅表面凝固時,取出模具,翻面煎至兩面熟透即可。

泰式辣醬雞蛋餅

    【做  法】

    1.雞蛋磕入深點(diǎn)的碗中,打散,及入少許面粉,加甜辣醬;

    2.攪拌成無顆粒的蛋糊,最后加入香蔥末拌勻;

    3.平底鍋開小火,稍稍預(yù)熱,抹一層薄油,倒入一半的蛋糊;

    4.鋪平鍋底,煎至面包凝固,翻一面繼續(xù)煎熟即可。

蝦仁飯團(tuán)

    【做  法】

    1.大米、玉米渣洗凈,倒入電飯鍋,加水煮成米飯備用;

    2.煮好的雜糧飯放涼至40℃左右,加壽司醋攪拌均勻;

    3.活蝦備用,從蝦頭一側(cè)打開,去除蝦線、蝦腸;

    4.加入料酒、胡椒粉腌入味,然后入鍋焯熟;

    5.取米飯鋪在保鮮膜上,在中間放上一顆蝦仁;

    6.把保鮮膜收圓,留蝦尾在外邊,捏緊;

    7.小心地去掉保鮮膜,一個蝦仁飯團(tuán)即成。

西葫蘆糊塌子

    【做  法】

    1.西葫蘆刨絲放碗中,加鹽拌勻,腌制至西葫蘆變軟、出汁;

    2.加蝦米、雞蛋,調(diào)入1/2茶勺的五香粉,拌勻,加面粉;

    3.拌成較濃綢的面糊,平底鍋加油,稍微加熱后轉(zhuǎn)小火;

    4.倒入適量攪拌好的面糊,用鍋鏟攤平、攤??;

    5.煎至面餅底部熟時,表面的邊緣也已經(jīng)凝固;

    6.輕輕晃動鍋,餅?zāi)軌蜃杂梢苿樱幻胬^續(xù)煎熟即可。

蘋果雞蛋餅

    【做  法】

    1.取半個蘋果,去皮去核切成小丁,黃油放入鍋中融化;

    2.加入切好的蘋果丁,調(diào)入少許白糖,蓋上蓋,燜1—2分鐘;

    3.當(dāng)蘋果炒至軟爛時,加入少許熟的黑芝麻拌勻,盛起備用;

    4.雞蛋磕入碗中,加白糖,雞蛋打散以后加入少許低筋面粉;

    5.攪拌成無顆粒的蛋糊,平底鍋開小火,刷一層油,倒一半蛋糊;

    6.煎至蛋皮表面剛凝固時,在1/4處鋪上炒好的蘋果丁;

    7.用鍋鏟把整張蛋皮對半對折,再輕輕把邊緣壓緊;

    8.從沒有蘋果那頭掀起,蓋在有蘋果這一半蛋皮上,稍稍煎制即可。

韭香蝦米雞蛋餅

    【做  法】

    1.韭菜切細(xì)末,雞蛋磕碗中,加鹽,攪拌均勻;

    2.把韭菜和蝦米加入蛋液中,攪拌均勻;

    3.平底鍋刷油,倒一半蛋液,鋪平鍋底,開小火煎制;

    4.待底部煎熟,表面凝固后,翻面繼續(xù)煎熟即可。

迷你豆沙南瓜餅

    【做  法】

    1.南瓜去皮去籽,洗凈切薄片,鍋中加水,把南瓜蒸熟;

    2.蒸熟的南瓜取出后,趁熱加入白糖,壓成南瓜泥;

    3.加入適量大米粉和糯米粉,揉成光滑的南瓜面團(tuán);

    4.準(zhǔn)備適量紅豆沙,并揉成小丸子,備用;

    5.案板上撒少許糯米粉,把南瓜面團(tuán)揉成長條;

    6.切塊,取一個揉圓后按扁,加入一個紅豆沙丸子;

    7.收口后繼續(xù)揉圓,再按扁,依次做好所有的南瓜餅;

    8.把南瓜餅裹上一層熟的白芝麻,平底鍋稍微預(yù)熱,刷上一層薄油;

    9.煎至底部熟后,翻一面繼續(xù)煎,煎至完全熟透即可。

韭菜豆腐餅

    【做  法】

    1.面粉里加入一點(diǎn)點(diǎn)的鹽,拌勻,酵母用溫水化開;

    2.酵母水加面粉里,用筷子攪拌成絮狀,揉成光滑的面團(tuán);

    3.蓋上蓋,發(fā)酵至2倍大,揉成團(tuán),搓成長條;

    4.分成小劑子,蓋上半干濕的布備用,韭菜切成末;

    5.豆腐先入開水鍋焯下水,再切成丁,把豆腐和韭菜混合;

    6.調(diào)鹽、雞精,淋香蔥油,拌勻,取一個小劑子稍微搟一下;

    7.包入韭菜豆腐餡,收好口后,用手稍稍按扁,依次包好;

    8.平底鍋熱油,放入餅,蓋上蓋,中小火煎2分鐘左右;

    9.待底部煎熟以后翻面,蓋上蓋,繼續(xù)煎2分鐘左右。

奶香紅薯窩頭

    【做  法】

    1.紅薯削皮切薄片,放入微波爐,高火叮3分鐘即熟;

    2.趁熱把紅薯壓成泥,放入裝有玉米面和奶粉的碗中拌勻;

    3.加入少許開水和勻,靜置15分鐘,讓面粉與紅薯充分融合;

    4.取小塊面團(tuán)于手中,搓成長圓形,用食指在面團(tuán)底部戳一個窩;

    5.全部面團(tuán)做好8個窩頭,放入鍋中,隔水蒸20分鐘即熟。








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