国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

柑橘銀耳薏米羹
主料：銀耳十五朵，柑橘兩個，薏米50G
調(diào)料：冰糖50G

做法：1、銀耳用開水泡開，去掉黃色根部，用手撕成小塊。

2、薏米提前浸泡一夜。

3、柑橘皮切絲，柑橘瓣掰小塊。

4、鍋內(nèi)水燒開后，同時將上述主料及調(diào)料放入，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煲1-2小時即可。

香橙薄餅
材料：香橙薄餅材料：面粉100克、雞蛋2個、牛奶200克、蜂蜜2勺、橙子屑2勺;
做法：所有材料混合均勻；燒熱平底鍋，涂薄薄一層油，倒入適量的面糊，晃動鍋子攤成一張薄餅；中小火，等到邊上翹起表面凝固了，翻一面，雙面黃色就可以了；淋上蜂蜜卷上橙子果肉，就可以吃了。

秘制南瓜粥
材料：小南瓜 糯米粉，冰糖，

做法：1.南瓜洗凈，去皮去瓤，切大塊。

2.用蒸鍋，或用微波爐制作南瓜泥。將南瓜塊放入微波爐專用的蒸盤中，在蒸盤下層加入適量水，上面蓋上蓋子，放入微波爐中高火加熱10分鐘左右。

      3.蒸好的南瓜取出，用筷子或叉子試一下看南瓜是否已經(jīng)蒸透，然后放入容器，趁熱用小勺壓成南瓜泥。做好的南瓜泥不要都用掉，可留點做南瓜餅。

      4.南瓜泥放入湯鍋，加入清水煮開，清水與南瓜泥的比例為2比1。

      5.待水煮開的時，取一個小碗，將糯米粉用水調(diào)成糊狀。

      6.南瓜泥煮開后，用湯勺舀一勺糯米糊加入湯鍋中，并不斷攪拌以防止糯米糊結(jié)塊，達到自己想要的粘稠度后，就不用再加入糯米糊了。

      7.稍煮一會后加入冰糖或白糖調(diào)味即可。

蝦仁蛋羹
材料： 鮮蝦、香蔥、雞蛋,鹽、溫水、雞粉、香油。
做法：1.蝦處理干凈，只取蝦仁。

      2.雞蛋打散，加入少量的鹽和雞粉調(diào)味。

      3.準備一杯溫水（30度左右），或者是雞湯，把溫水加入到蛋液中，水和雞蛋的比例約為2比1。

      4.然后朝一個方向攪拌均勻，把上面的泡沫清理干凈。

      5.在蒸之前,先在容器的內(nèi)壁上薄薄地抹上一層香油，這樣吃完蛋羹的碗不會粘滿了雞蛋不易清洗。

      6.把蛋液倒入到容器里,9分滿即可~ 然后蓋上蓋子或者扣個盤子，也可以什么都不加就這樣蒸。

      7.蒸的時候一定要水開以后，水冒熱氣以后，再把蛋液放入蒸鍋隔水蒸，先大火再轉(zhuǎn)小火，大概1、2分鐘后就可以轉(zhuǎn)小火了，蒸鍋的蓋子一定要留縫，不要蓋嚴實了，邊蒸邊跑氣，這樣蒸出來的蛋羹不會有蜂窩，口感也不會老。蒸制時間大概為10-15分鐘，要蒸鍋的水開后再記時間。（如果掌握不好可用牙簽插一下，判斷里面的蛋液是不是已經(jīng)熟了），中間到7、8分熟時可加入蝦仁進去一起蒸。蒸好后加入蔥末、滴入香油就可以吃了。 根據(jù)自己的需要和喜好，還可以加入肉末、蒸魚豉油、蝦米、干貝、火腿丁、咸肉丁、醋、醬油等~ 或者做成日式茶碗蒸蛋，放入蝦仁、培根、香菇、菠菜、蟹柳等。

 胡蘿卜蛤蜊粥
原料：粥底1鍋、蛤蜊肉100克、胡蘿卜1根、姜絲5克、蘆筍50克

做法：1、粥底煮開，加入，胡蘿卜煮10分鐘；

      2、加入泡好的蛤蜊肉、姜絲繼續(xù)煮15分鐘；

      3、蘆筍過熱水切丁用少量鹽拌一下，搭配胡蘿卜蛤蜊粥一起吃吧。

已婚男人的最高評價的早餐
原料：吐司、薄餅、橙子、火腿
做法：兩片吐司切1厘米見方的丁 ；橙子對半切，握住一半擠出汁來，淋在吐司上，裝杯進微波爐高火2分鐘 ；吐絲倒在薄餅上，再搭配些火腿就可以吃咯~ 

廚藝早餐燕麥餅
材料： 黃油..60克砂糖..50克蛋..面粉...100克泡打粉..1茶匙燕麥..75-100克均可牛奶..100ml 葡萄干...隨意，花生碎

做法： 1.黃油加熱溶化成液體后拌入砂糖攪勻。

               2.打入一個雞蛋入黃油糖中，并攪拌均勻。

               3.將面粉過篩，再與燕麥片，泡打粉混合，一口氣倒入步驟2種，攪拌成面糊，再在均勻的面糊中加入牛奶，葡萄干，花生碎，各種自己喜歡的堅果都可以放入，比如核桃仁，瓜子仁，杏仁，烘焙專用的巧克力豆...

                4.將面糊分成若干個小餅，放在鋪好錫紙的烤盤上，烤箱預(yù)熱5分鐘，以180度烤10-15分鐘就好了。 

香濃牛奶水果飯

原料：大米200克 牛奶400ml 黃油20克 白砂糖30克 香草精1/4茶匙（1ml）鹽1/4茶匙（1克）蘋果1/4個 草莓8個 獼猴桃1個  
做法：1）將大米洗凈，倒入適量清水用大火煮沸，改中火繼續(xù)煮5分鐘后，將水倒掉，把大米瀝干倒回鍋中。

2）淋入香草精，一次性倒入牛奶，用小火煮10分鐘左右，在煮的過程中，隔2分鐘就用勺子攪拌一下，以防米飯糊底。當牛奶被吸干后，關(guān)火，倒入糖，鹽和黃油，趁熱攪拌均勻。

3）將牛奶飯自然冷卻。在冷卻過程中，將獼猴桃去皮切成小丁。草莓去葉洗凈切成小丁。蘋果去皮切成小丁。

珍珠丸子
材料:三分肥七分瘦豬肉,糯米,水發(fā)黑木耳,水發(fā)香菇 ，生抽,十三香粉,姜末,鹽,料酒,白砂糖 (最好不要用老抽或醬油,否則蒸出來的色澤是黑的)
做法: 1.糯米用冷水浸泡隔夜,香菇,木耳提前半天泡發(fā),豬肉切成小塊略剁碎,香菇,木耳切成小碎塊.一同攪成肉糜.取出后放入生抽,十三香粉,姜末,鹽,料酒,白砂糖調(diào)味.

2.子順時針方向攪拌肉糜直至起膠(起膠性后,肉丸就會緊致,彈牙)

3.搓成圓球形.放在浸泡好的糯米上.粘上糯米.

4.,可借助餐叉,把粘好的丸子移到蒸盤上.

5.內(nèi)燒開水,放上蒸架,上架蒸10分鐘即可 (蒸好的丸子要乘熱吃,不然糯米發(fā)硬了口感不好.吃的時侯可以用一些生抽做蘸料)

紅豆牛奶西米露
原料：紅豆沙(可以是街上買的，最好是自己做的）、西米、牛奶、冰糖
做法：1.把西米洗好，用熱水泡30分鐘。待用。

2.里放上水，燒開，放入適量冰糖（根據(jù)個人口味）。

3.等冰糖都化開后放入泡好的西米，慢慢按一個方向攪動。

4.當西米煮到半透明，只有中間的小白點的時候，倒入牛奶，放入適量的紅豆沙。在燒開之后就可以閉火了！

 

碧玉蔬菜飯卷

原料：圓白菜葉 2張 米飯 半碗 青紅柿椒 各10克 香菜 10克
調(diào)味料：鹽糖 米醋 蘑菇精
做法：1.白菜放入開水鍋中，焯水2分鐘撈出，放入碗中加少許糖，米醋浸泡20分鐘

2.鍋燒熱加少許油，下入切碎的青紅柿椒炒香，加米飯，切末的香菜調(diào)入鹽，蘑菇精翻炒均勻

3.炒好的飯放在圓白菜葉上卷成卷，切段裝盤

紅薯山藥糕
主料：山藥一根，紅薯一個，白糖，水淀粉,或蜂蜜
做法： 1.紅薯洗凈，表面用到切2刀十字形的刀痕，山藥洗凈，刨皮, 入蒸鍋蒸熟 2).紅薯搗成泥，山藥切成約一厘米厚的大片 3).取一個自己喜歡的模具（我用的是做餅干的花型模具），泡在水里（為了方便脫膜 4).把模具放在山藥片上使勁壓下去，再把旁邊其余部分去掉，用調(diào)羹把紅薯泥填在里面，最后鍋內(nèi)燒少許熱水，放入白糖化開，放入水淀粉收汁，淋在糕上即可?。ㄒ部刹挥冒滋侵苯恿芊涿垡部桑?備注： 1).山藥和紅薯用蒸的方法比較干爽，容易做造型 2). 模具用水打濕，調(diào)羹到最后上面鋪平的時候也用水打濕比較好操作

花椰菜豆?jié){芝士湯
原料：花椰菜一棵、豆?jié){一碗、車打芝士50g、黃油10g、番茄沙司2勺、鹽胡椒適量；
做法：豆子提前泡一夜，加上四倍的水放入食品料理機，高速的打4分鐘；倒出一大杯放微波爐高火5分鐘，直接喝；另外較濃稠的一半，用來做湯；加入洗好的花椰菜，打成細膩的蔬菜豆?jié){汁備用；熱鍋融化黃油，倒入打好的蔬菜豆?jié){汁中火攪動，沸騰后加入車打芝士、胡椒、鹽，繼續(xù)攪拌5分鐘；淋上番茄沙司，一份香滑好喝的蔬菜濃湯就做好了

咸火腿脆皮匹薩

原料：面粉200克 45度溫水100克 酵母1/2茶匙（3克）鹽1/2茶匙（3克）橄欖油2茶匙（10ml）
調(diào)料：意大利肉醬料4湯匙（60ml）馬蘇里拉奶酪100克 咸火腿6片 小青紅椒各3根
做法:1)將酵母倒入溫水中攪拌均勻，5分鐘后，將酵母水倒入面粉中揉合成團。加入鹽和橄欖油，繼續(xù)揉成光滑的面團 2）蓋上一層保鮮膜，餳發(fā)1小時，至面團蓬發(fā)。將發(fā)好的面團中的空氣揉出去，再蓋上保鮮膜，二次餳發(fā)半小時。拿出后，揉出面團中的空氣 3）將案板上撒些干面粉。將面團用手壓扁，搟成2毫米的薄片。放入烤盤中，刷一層意大利肉醬料。 4）將1/3馬蘇里拉奶酪均勻的撒在面餅上，再鋪上咸火腿片，再撒上剩余的2/3馬蘇里拉奶酪，最后把切好的青紅椒丁撒上。 5）烤箱預(yù)熱后，用200攝氏度的溫度，烘烤15分鐘即可

意大利面蛋餅
原料：意大利面 100克 雞蛋 2個 洋蔥 1/4個 奶酪粉 一大勺，鹽 番茄醬 橄欖油
做法：1 開水鍋中放一小勺鹽，加意面煮熟撈出來瀝干水，切成段 2 洋蔥切小丁，雞蛋打入碗中，加洋蔥丁，奶酪粉，鹽，意面拌勻 3 平底鍋加橄欖油燒熱，倒入面蛋糊，兩面煎黃，吃的時候擠上番茄醬 ，注意哦：煮面的時候加點鹽意面容易煮一些，大概8分鐘煮好，煎的時候一面凝固了在翻動，不然會散的

 

雞肉土豆火腿沙拉三明治
材料：面包片，雞蛋，火腿，胡蘿卜，黃瓜，土豆，雞脯肉，生菜，牛肉片

熊孩子調(diào)皮搗蛋，挑食不吃早餐？

早餐小編教你了10種雞蛋餅的做法，制作時間短，咸甜多變，而且簡單易操作，金黃誘人且營養(yǎng)好吃。包你分分鐘搞定挑食熊孩子。

早餐1、蔥花雞蛋餅

早餐【食材】雞蛋2個、地瓜粉1小勺、油、鹽4克、雞精2克、蔥5克。

早餐【做法】

早餐①小勺地瓜粉加水調(diào)成糊，打入兩個雞蛋，放入蔥花，最后加適量鹽和雞精調(diào)味攪拌均勻;

早餐②鍋里放點油，倒入適量的蛋糊攤開成餅，雙面都煎好后即可。

早餐2、土豆雞蛋餅

早餐【食材】土豆1個、雞蛋1個、鹽、黑胡椒。

早餐【做法】

早餐①土豆洗凈去皮切擦絲，放入面粉里;打入雞蛋，用少量的水拌勻，加一點鹽和黑胡椒碎調(diào)味;

早餐②平底鍋倒入少許油加熱，放入拌好的土豆，倒入鍋中攤成小餅，兩面金黃后取出。

早餐3、胡蘿卜雞蛋餅

早餐【食材】胡蘿卜200克、雞蛋2個、面粉50克、油、鹽4克、蔥。

早餐【做法】

早餐①胡蘿卜洗凈擦成細絲;熱鍋放油，下入胡蘿卜絲，大火翻炒一分鐘后舀出;雞蛋打散成蛋液，下入面粉，攪拌成糊狀，下入炒好的胡蘿卜絲與蔥花，加入適量的鹽，再次攪拌均勻;

早餐②平底鍋內(nèi)放入適量的油，用勺子將適量面糊舀入，蓋上鍋蓋，煎至兩面金黃中間熟透即可出鍋。

早餐4、雞蛋卷餅

早餐【食材】面粉半碗、雞蛋2個、淀粉、白芝麻、油、鹽4克。

【做法】

早餐①面粉、水、淀粉、鹽、適量油混合，攪拌均勻;

早餐②平底鍋倒少許油，然倒入面糊，用勺子攤成面皮，將雞蛋液覆蓋在面皮上，借助勺子將蛋液鋪均勻;

早餐③撒蔥花、芝麻和肉松，待蛋液即將凝固的時候?qū)灳砥?，卷起后小火再煎一下，待蛋卷上色成金黃即可切塊裝盤。

早餐5、雞蛋豆渣餅

早餐【食材】豆渣3勺、面粉、雞蛋2個、韭菜、蔥、油。

早餐【做法】

早餐①豆渣、面粉、雞蛋、韭菜蔥混合，加入涼水拌勻使其成為稀稀的面糊;

早餐②平鍋入油一點點倒入部分面糊攤平，煎至兩面金黃即可。

早餐6、西紅柿雞蛋餅

早餐【食材】雞蛋2個、面粉50克、油菜20克、油、鹽。

早餐【做法】

早餐①雞蛋打入碗中打散;西紅柿開水燙一下，去皮，切成小丁;青菜洗凈切成末;

早餐②雞蛋、面粉、油菜、西紅柿全部放入碗中，攪拌均勻;

早餐③將餅鍋預(yù)熱，刷上油，將面糊倒在餅鍋上，兩面煎黃即可。

早餐7、黃瓜雞蛋餅

早餐【食材】面粉1000克、雞蛋3個、黃瓜1個、油、鹽。

早餐【做法】

早餐①雞蛋打入進面粉里;黃瓜切成絲;加少許水將所有材料混合攪拌均勻，加少許食鹽調(diào)味;

早餐②平底鍋燒熱后刷少許食油，取適量黃瓜雞蛋面糊糊倒入鍋內(nèi)，兩面都煎至黃金后出鍋即可;

早餐③找一個圓形蓋子，將餅按壓成小小的圓形。

早餐8、芹菜葉雞蛋餅

早餐【食材】芹菜葉、面粉、雞蛋、牛奶、油、鹽、雞精、胡椒粉。

早餐【做法】

早餐①芹菜葉浸泡洗凈，切成碎末放到小盆里，打進兩個雞蛋，加鹽、胡椒粉、一袋牛奶、適量面粉攪拌成稀面糊;

早餐②平底鍋里放少許油，舀一勺稀面糊倒進去，端起鍋晃勻，煎至兩面金黃即可;

早餐③用餅干模具切出各種形狀即可上桌更受孩子歡迎。

早餐9、香菇雞蛋餅

早餐【食材】面粉、雞蛋、香菇、鹽、蔥、蝦皮。

早餐【做法】

早餐①香菇洗凈切碎;小蔥切碎;蝦皮切碎;雞蛋打入碗中，取適量面粉放入其中，倒入適量的水攪拌均勻;

早餐②把切好的香菇碎，小蔥和蝦皮一起放入碗中加少許鹽，攪拌均勻;

早餐③平底鍋倒入少量油，兩面煎至金黃即可出鍋。

早餐10、雞蛋灌餅

早餐【食材】面粉、雞蛋2個、韭菜、油、鹽。

早餐【做法】

早餐①取適量面粉，加清水，用筷子攪拌成大的顆粒狀，再和成面團;

早餐②雞蛋打散，切點韭菜末放進蛋液，再加點鹽，拌勻備用;

早餐③把和好的面團分成4個面劑，先取兩個面劑搟成兩張圓面皮，把蛋液倒在面皮上，再蓋上另一張面皮，用手捏緊餅的邊緣，再切去多余的部分，一個餅坯就做好了。面皮要搟得薄一點，蛋液要盡量倒的均勻些;

早餐④平底鍋倒入一層薄油，燒熱后放入餅坯，煎到兩面都變成金黃色就可以了，取出切塊即可。