“翡翠餃子采用菠菜汁拌面粉以及原味面粉,二種搭配做出餃子皮,煮好的餃子如翡翠一般。餃子餡采用五花肉、香蔥、菠菜,拌好的餡料放入冰箱把汁凝固,包吃餃子皮薄餡香汁多。
菠菜富含胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(zhì)等多種經(jīng)營(yíng)素。菠菜具有補(bǔ)血、潤(rùn)燥、潔皮膚,抗衰老,促進(jìn)人體新陳代謝、延緩衰老,是蔬菜中營(yíng)養(yǎng)模范生。”
準(zhǔn)備面粉、菠菜、香蔥、五花肉等食材;
菠菜洗凈,打成汁,過(guò)濾;
150克面粉加清水拌均揉成光滑面團(tuán),另外150克面粉加菠菜汁揉成光滑菠菜面團(tuán),靜放15分鐘;
利用醒面時(shí)間,把剁碎的五花肉、菠菜、香蔥、花生油、鹽、生抽、生姜、雞粉拌均做餡;
醒好的菠菜面團(tuán),揉長(zhǎng)長(zhǎng)條,搟成面皮;
把原味面團(tuán)揉成長(zhǎng)條,放在菠菜面團(tuán)中,卷起來(lái);
把面團(tuán)切成一個(gè)餃子分量;
搟成餃子皮;
放入菠菜餡;
收緊口,再捏成自己喜歡的形狀;
這是包好的翡翠餃子。
清水煮沸放入餃子,再次煮沸,放點(diǎn)鹽;
再一次加入冷水,煮沸,餃子浮起,煮熟撈出即可。
1.菠菜汁要過(guò)來(lái),餃子才好吃;
2.面粉與水的比例為2:1,氣溫不同,用水比例不同;
3.煮餃子的時(shí)候中途可以加冷水,浮起餃子即煮熟。
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