2014-07-29
"弧段計(jì)劃法"就是一個(gè)人在一小段時(shí)間內(nèi)主動控制自己的振動。
這是引導(dǎo)振動變化的一種方式，簡單易學(xué)。它可以幫助你從現(xiàn)有的感覺中超脫，令你成為感覺的主人。通過這一過程，情感之旅得以深化，行動之旅趨于淡化。
這一過程會令你更自如地掌控自己的思想，它會幫助你認(rèn)清自己的想法，更自主地過濾各類專注點(diǎn)。
最終，你會駐足于新的弧段，通往新的方向。
每當(dāng)你的想法一變，你就進(jìn)人一個(gè)新的弧段。
當(dāng)你洗碗時(shí)聽到電話鈴聲響起，你進(jìn)入了新的弧段;當(dāng)你準(zhǔn)備開車時(shí)，你進(jìn)入了新的弧段;當(dāng)另一個(gè)人走進(jìn)屋子時(shí)，你進(jìn)入了新的弧段。
在進(jìn)入新弧段前思考你的期望，顯然比進(jìn)入新弧段后才去觀察生活要更有利于振動的改善。
換言之"弧段計(jì)劃法"輕行動而重情感。
明白你所期望的感受以及弧段的具體展開方式，對你的人生大有禪益。
在下列情感引導(dǎo)范圍內(nèi)"弧段計(jì)劃法"最為有效:
4.期望/信念 5.樂觀 6.希望 7.滿足 8.無聊 9.悲觀 10.沮喪/煩躁 11.壓抑
身體狀態(tài):我全身乏力，一點(diǎn)干勁兒都沒有，整天渾渾噩噩的。我總是折騰個(gè)不停，可什么也沒做成，我覺得生活太壓抑了。
新弧段:我剛下班，順道買了一些食品和日常用品。我停完了車，熄滅發(fā)動機(jī)后準(zhǔn)備將貨物拎回家。在此之前，我準(zhǔn)備應(yīng)用弧段計(jì)劃法。
新弧段的內(nèi)容:將貨物拎回家，一一整理好。
此弧段中的計(jì)劃:在此弧段中，我希望精力充沛，希望心態(tài)積極;我希望享受廚房，享受美食。
年復(fù)一年的工作:和別人相比，我的薪水還不錯(cuò)，可我不想再繼續(xù)待下去了。我日復(fù)一日，年復(fù)一年的重復(fù)工作，早已沒有一丁點(diǎn)兒新鮮感。除非我出錯(cuò)了，否則幾乎沒有人注意到我的工作。時(shí)間總是很難熬，一天一天永遠(yuǎn)是相同的工作。無聊!無趣!
新弧段:我沖完澡，吃完早飯，開車去公司并剛剛停好車。在上樓前，我準(zhǔn)備在車?yán)锎齼扇昼?，?yīng)用弧段計(jì)劃法。
新弧段的內(nèi)容:經(jīng)理召開一小時(shí)左右的員工大會，每周一早晨的慣例。
此弧段中的計(jì)劃:我希望準(zhǔn)時(shí)到會。我希望容光煥發(fā)，心情愉快。我希望在會上有所收獲，我希望別人因我的參加而感到愉快。
"弧段計(jì)劃法"粗略看起來也許太簡單而無甚價(jià)值，但是有意識的運(yùn)用將會令死水一般的生活變得激情澎湃、生機(jī)勃勃。
這一過程將會彌合你的當(dāng)前信念和愿望之間的振動差異.因?yàn)樗鼤钅悴辉訇P(guān)注現(xiàn)實(shí)而是關(guān)注未來.通過不斷實(shí)踐，你自然會逐漸傾向于關(guān)注積極面。如果你的負(fù)面情緒程度較輕，你會很容易對未來感到樂觀;如果你的負(fù)面情緒較重，你也許無法帶給自己積極的新弧段，你只會把現(xiàn)有的負(fù)面情緒帶到新弧段去。如果發(fā)現(xiàn)自己處于這種情況.要立即停止這一過程;因?yàn)檫@一過程無法改變你的負(fù)面情緒，只會令其延續(xù)到將來。
你只需要滿懷希望，游戲其中，化萬物為己用，納宇宙于己心。通過實(shí)踐，弧段計(jì)劃法將會令你成為生活的藝術(shù)家。作為創(chuàng)造者，你將有權(quán)決定一切細(xì)節(jié)，塑造自己的生活繼而享受生活的美好o
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