腎精虧虛、對我們身體危害是很大的，今天教你如何補回來，我們的腎所藏之精，是生命活動的基礎(chǔ)物質(zhì)，能調(diào)節(jié)臟腑，生髓、養(yǎng)骨、補腦，并參與血液的生成，提高機體的免疫能力。 一旦腎精虧虛，就會出現(xiàn)比如說小兒生長發(fā)育遲緩，或是成人生殖能力減退，女子提前行經(jīng)，還會出現(xiàn)身體早衰，耳鳴，腰膝酸軟，發(fā)脫，牙齒松動，神疲健忘等等，舌頭伸出來一看舌淡苔少，有裂紋舌。如何填補 腎精呢？今天給大家分享一個清代名方，生精湯，全方一共七味藥，可以陰陽雙補，大補腎精，接下來我們就一起解讀一下生精湯
首先第一梯隊加了熟地黃、山藥，山茱萸，澤瀉
這四味藥是六味地黃丸的成分，起到三補一泄的作用。
這其中熟地黃，甘溫質(zhì)潤，養(yǎng)陰血、填腎精，相當于“水”，可以滋補腎陰。有了陰這個基礎(chǔ)，陽才有生化的源頭，所以熟地補腎陰腎陽皆可，是補腎的靈魂，但凡補腎益精，通常都有熟地。
山藥是健脾補肺益腎的，適用于脾虛食少、久瀉不止、腎虛遺精、尿頻等，可補虛，補中益氣力，除寒熱邪氣，長肌肉，久服耳目聰明。
山茱萸，味酸，性微溫。能補肝腎，澀精氣，固澀滑脫，收澀之中兼具條暢之性，又通利九竅，流通血脈 ，除一切風，逐一切氣。是調(diào)理眩暈耳鳴、腰膝酸痛常見的一味中藥。
澤瀉最擅長的本事是利水滲濕，澤瀉味甘而淡，氣寒，可直達腎與膀胱，清膀胱的熱，消腎的虛火，讓濕熱從小便而下。由此達成以清為補的作用。
以上這三補一泄出場，熟地主補腎，山藥主補脾肺，山茱萸主補肝，澤瀉泄腎濁，肝腎脾肺均能補，不需要的就趕走。
第二梯隊加了覆盆子，枸杞子，菟絲子
三味種子相遇，補腎益精的力量大大增強了。
這其中覆盆子甘能滋補，酸能收攝耗散之陰氣而生精，溫能散寒助陽。無論陰虛陽虛均適用，適用于小便頻數(shù)，虛勞，目暗，發(fā)白等。
枸杞子性味甘平。能滋腎潤肺，補肝明目。適用于肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦?，遺精等。
菟絲子，靠吸取寄主的營養(yǎng)來成活。吃人家的飯長大，養(yǎng)成了兩面討好的性格，既能補陽，又能益陰！討好腎討好肝討好脾，甚至補中益氣，菟絲子都很拿手。適用于遺尿尿頻、腰膝酸軟、目昏耳鳴等，
這七味藥結(jié)合，就像兩軍會合，第一梯隊的三補一泄是前方部隊，三味種子是后方援軍，達到陰陽雙補、同補肝腎脾肺、填補腎精的作用，橫掃腰膝酸軟，頭暈耳鳴、身體早衰、牙齒松動等情況。大家學(xué)會了嗎？
