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心上的問(wèn)題就從心上去解決-反省

blackhappy >《我的圖書館》

2019.11.13

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一個(gè)人的內(nèi)心里面空，那么他一定會(huì)去外界尋找讓他感受不到空的事物。有可能是讀書，運(yùn)動(dòng)，有可能是喝酒，抽煙，找人傾訴聊天，前兩個(gè)做的好了就是你所謂的自律，后兩個(gè)做的極端了就是你說(shuō)的墮落。其實(shí)本質(zhì)上沒(méi)有任何區(qū)別。而在外界尋找這種安慰的結(jié)果只有一個(gè)，那就是越來(lái)越大的年齡和越來(lái)越強(qiáng)烈的空虛感，甚至焦慮，煩躁，不安。這就是為什么你會(huì)看到很多年齡大一點(diǎn)的人會(huì)說(shuō)自己終身的追求是一個(gè)靜字。如果你不明白自己的方向是錯(cuò)的，不應(yīng)該向外面去求索，而是應(yīng)給給內(nèi)心注入能量，那么你就一生都和靜字不搭邊，甚至你的子孫都是這樣；
接上面一條。為什么說(shuō)向外走的方向是錯(cuò)的，因?yàn)闊o(wú)論你是讀書，運(yùn)動(dòng)，喝酒，抽煙你都是在用你的行為來(lái)試圖解決這些問(wèn)題，而行為本身就是需要從你的內(nèi)心里面發(fā)散力量來(lái)支撐的，所以你做的越多，你的內(nèi)心力量越是減少，隨著年齡的增長(zhǎng)，你的人感覺(jué)越來(lái)越無(wú)力。所以從這一點(diǎn)上看，你應(yīng)該從給內(nèi)心輸入能量這個(gè)層面去解決問(wèn)題，而不是從輸出怎樣的行為上面去解決。這個(gè)時(shí)候你不光要去讀書，你更要將書上的知識(shí)轉(zhuǎn)化成你自己可以使用的智慧，這才是給內(nèi)心里面注入了能量，有的人去讀書了，但是就差最后一步和自己內(nèi)心建立聯(lián)系，讀得書也就沒(méi)有了效果，于是覺(jué)得自律是一件極其痛苦的事情，隨時(shí)會(huì)放棄；所以有時(shí)候就是差一小步，而你必須要找到那個(gè)能看出這一小步差異的人；
經(jīng)歷也是一樣的道理，你每天24小時(shí)會(huì)發(fā)生很多很多的事情，但是如果你只是讓這些時(shí)間從你身體上流過(guò)，，而從來(lái)不進(jìn)入到你的內(nèi)心，那么你獲得的只有年齡的增加。充其量最終不過(guò)一個(gè)遭遇了很多事情老人。所以，必須要在你經(jīng)歷的事情背后進(jìn)行深刻的反思，從你的行為到你的內(nèi)心當(dāng)中，只有這種反思形成的力量匯入到了你的內(nèi)心當(dāng)中，這件事情對(duì)你才是有價(jià)值的。你才可以在下一次碰到類似事情的時(shí)候有所借鑒，表現(xiàn)出所謂的高情商；
如果你是一個(gè)內(nèi)心極其缺乏愛(ài)和安全感的人，那么你會(huì)天天有這樣的感受，懂事的人，總是習(xí)慣偽裝，一句我很好其實(shí)心情很不好，一聲我沒(méi)事，其實(shí)心里真有事..........先說(shuō)這句話本身，你發(fā)出來(lái)這句話的本身就是希望外界有更多的回饋，哪怕外界有一個(gè)贊，你都會(huì)覺(jué)得自己不孤單，這個(gè)世界上還有一個(gè)自己的同類，從這一點(diǎn)上看，人是群體動(dòng)物，一點(diǎn)都沒(méi)有錯(cuò)。再說(shuō)這句話的邏輯本質(zhì)，你的內(nèi)心里面沒(méi)有能量，無(wú)法支撐你自己的生活，所以你會(huì)不由自主的向外界去尋求這種被認(rèn)可的力量，而外界環(huán)境不一定可以給你，就算是你的親人之間你感受到的也會(huì)是更多的不理解。所以，你一定要認(rèn)清楚方向，去向自己的內(nèi)心求索，給內(nèi)心注入能量，這樣才能減少你自己本性里面對(duì)外界的期待。最后說(shuō)這個(gè)改善的過(guò)程，這個(gè)是屬于你心和大腦的問(wèn)題，是你生活的這幾十年的經(jīng)歷形成的，這個(gè)世界上沒(méi)有一種藥可以在一天之內(nèi)改變你這種模式，你只能通過(guò)長(zhǎng)期不斷的對(duì)內(nèi)心的融化去改善這種狀況，不要說(shuō)你都老了，再改善沒(méi)有用了，你的一言一行都會(huì)影響遺傳給你的孩子，孫子，沒(méi)有人能夠改變，這也是那句種一棵樹(shù)最好的時(shí)間是10年前，其次是現(xiàn)在的本意；
只要你克服了自身本性中的傲氣和懶惰，你這一生都會(huì)無(wú)比的舒服和順利。傲氣讓你看不到自己以外的世界，更讓你看不清自己的位置，那么你所做的事情說(shuō)出的話就會(huì)處處和這個(gè)世界發(fā)生沖突，你很難做成一件事情，你都沒(méi)有辦法做成一件事情，還談什么財(cái)富和金錢，社會(huì)地位？就算你克服了自己的傲氣，對(duì)人很友善，能享受很舒服的生活，后面還有一個(gè)攔路虎懶惰在等著你。這個(gè)攔路虎你擺不平，會(huì)逐漸消耗掉你認(rèn)識(shí)的人，擁有的資源，消耗完自己內(nèi)心當(dāng)中的力量，變成一個(gè)徹底的廢物，這就是很多人雖然不傲氣，但也沒(méi)什么大發(fā)展的根本原因；另外，這兩個(gè)攔路虎經(jīng)常是結(jié)伴出行，而且是有戰(zhàn)略性的和你斗爭(zhēng)，你只有打起十足的精神才能和他們抗衡。如果你不相信，去看一下那些懶惰的人是不是通常都偏執(zhí)狹隘，一言不合就滿身的負(fù)面情緒；
很多人都聽(tīng)過(guò)明心見(jiàn)性，但很多人都沒(méi)心仔細(xì)的去想一想這四個(gè)字。明的意思是發(fā)現(xiàn)，見(jiàn)的意思是看見(jiàn)。合起來(lái)就是發(fā)現(xiàn)并且看見(jiàn)。那我們思考一下，什么樣子的東西需要發(fā)現(xiàn)并且看見(jiàn)？是已經(jīng)存在的東西還是不存在的東西？一定是已經(jīng)存在的東西。所以那個(gè)東西就在你心里面，你的本性里面，只是你這么多年的生活給上面鋪滿了厚厚的塵土。明白了這個(gè)，你再去想一想你經(jīng)常聽(tīng)到的那句菩提本無(wú)樹(shù)，明鏡亦非臺(tái)，本來(lái)無(wú)一物，何處惹塵埃。是不是有了更深一層的理解？所謂的萬(wàn)法皆空也能明白了；
如果你身邊有一個(gè)經(jīng)常勸你勸別人，安慰別人的人，無(wú)論別人或者你自己發(fā)生了什么事情，他都能夠用一大堆的理論和道理來(lái)對(duì)你進(jìn)行勸導(dǎo)，那么趕緊立刻遠(yuǎn)離這個(gè)人。不是因?yàn)槔着浪臅r(shí)候會(huì)聯(lián)系到你，是因?yàn)檫@個(gè)世界上沒(méi)有任何人可以做到感同身受，就算是同一件事情發(fā)生在了不同的人身上，也是有著不同的感受，所以只要你一說(shuō)話，那么一定就是給自己添堵。這個(gè)時(shí)候你無(wú)需做什么，如果一個(gè)人在遭遇了什么事情的時(shí)候要和你傾訴，那么他是絕對(duì)相信你的，如果你能出來(lái)，那么你也是相信他的，否則你第一時(shí)間就拒絕他了。所以，你只需要安靜的聽(tīng)就可以了，什么都不用做，等他說(shuō)完了他會(huì)自己好起來(lái)的。不要多做一些其他給自己煩惱的事情；
如果有一個(gè)人告訴你看什么哲學(xué)類型的書籍可以讓你看到一個(gè)更廣闊的的世界，他一定是在騙人的。因?yàn)樗∪チ俗顬殛P(guān)鍵的步驟，那就是自己的悟性和思考，悟性和思考通常伴隨的東西是孤獨(dú)和痛苦，這個(gè)東西不告訴你而自己隱藏起來(lái)，無(wú)非就是想讓你關(guān)注他或者買他的書。你一定要知道，你能夠做成任何一件事情，那一定是分為兩個(gè)部分，第一是你的想法和念頭，第二是你的具體行為。這兩個(gè)缺少任何一個(gè)都不可能，這一條不適合相對(duì)論，基本上是絕對(duì)的。我打一個(gè)比方，你去拜了財(cái)神爺，你不去工作干活，你能夠賺取財(cái)富嗎？如果可以，那么那些懶惰的人每天24小時(shí)跪在財(cái)神爺?shù)拿媲岸伎梢宰龅?。哲學(xué)書籍就是這個(gè)理，本身書很有知識(shí)量，但是最關(guān)鍵的是你的悟性和思考，沒(méi)有悟性和思考，你就是把古今中外所有的哲學(xué)家的書看完，你還是你現(xiàn)在的自己；
不要活在過(guò)去的陰影當(dāng)中，這句話很容易說(shuō)，但是從來(lái)沒(méi)有人告訴你要怎么做。就像電影《小丑》里面的心理醫(yī)生總是問(wèn)小丑最近的工作怎么樣，有沒(méi)有正面積極的念頭一樣，那是不可能消除的。你唯一的方法就是用新的東西來(lái)填滿你的心和大腦，讓那些東西無(wú)處去藏，然后通過(guò)時(shí)間的積累然后才能夠慢慢的淡忘。所以起作用的永遠(yuǎn)是時(shí)間，不是你的心，你唯一能夠做的事情就是在這個(gè)過(guò)程中加入一些其他的事情，讓這個(gè)過(guò)程好過(guò)一點(diǎn)。所以的所以，遇到不開(kāi)心的事情了，那就去不開(kāi)心一會(huì)或者一兩天，但是超過(guò)了這個(gè)時(shí)間就是你自己的不作為了，沒(méi)有人會(huì)等你；
鄧寧德魯克心理效應(yīng)里面開(kāi)悟之坡所要用到的東西只有兩個(gè)，那就是智慧和經(jīng)驗(yàn)。前者需要你將書中的知識(shí)進(jìn)行體悟形成智慧，后者需要你將經(jīng)歷的事情進(jìn)行反思形成經(jīng)驗(yàn)，只有長(zhǎng)期不斷的積累這兩個(gè)東西，你才能夠提升你自己的認(rèn)知層次，或許才能達(dá)到開(kāi)悟的境界，別的所有的東西都沒(méi)有用。這個(gè)心理效應(yīng)適用于絕大多數(shù)能看懂漢字的你，早一點(diǎn)明白早一點(diǎn)享受；如果你沒(méi)有見(jiàn)過(guò)這個(gè)圖，下面就是：

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