根據(jù)一項新的研究顯示，最近5年里，有超過100萬名患者因為糖尿病足并發(fā)癥而到急診室就診。10.5%的就診患者因為糖尿病而被截取一條腿。足部問題是導致糖尿病患者入院治療的最常見原因。雖然糖尿病造成的足部并發(fā)癥很可怕，但很少有糖尿病患者會對此引起足夠的重視，保護好自己的雙腳。
糖尿病本身并不可怕，可怕的是，如果血糖得不到控制，患者的下肢很容易供血不足，肢端缺血造成腳部麻木。臨床上主要表現(xiàn)是足部潰爛、肢端紅腫。有的時候，可能只是一個小水泡，最后都可能導致感染或截肢。
這并不是危言聳聽！那些有較長糖尿病史的患者要特別注意腳部的保護。尤其是有十幾年糖尿病病史的男性，血糖得不到很好的控制，并伴有心臟、眼睛或腎臟并發(fā)癥，他們患有潰瘍或截肢的風險更大。除此之外，超重、年齡超過40歲、患有高血壓或高血脂等因素會增加截肢風險。以下幾點一定要做到：
一、定期去醫(yī)院做檢查。
每年至少檢查一次。時刻了解自身病情的變化，以便對治療做出調(diào)整。醫(yī)生會詢問你的病史；觀察是否有腳部病變，比如老繭或傷口，測試你的觸摸靈敏度；檢查腳部有無裂傷或者是局部紅腫感染等癥狀。
二、做好足部自查。
每天睡覺前，都得檢查足部，看看是否有損傷。病人可以為自己準備一面鏡子，每天照看，包括腳背腳底腳丫都得檢查清楚。比如仔細觀察皮膚的顏色，有沒有水腫、皮損、疼痛等。一旦發(fā)現(xiàn)水泡、破損、感染，千萬別忽視了，要及時找醫(yī)生，不要因為大意而錯過了糖尿病足治療時機。
三、用溫水泡腳。
每天用溫水泡腳（30～38℃），一定要注意水溫不能太熱。糖尿病患者足部對溫度的感應(yīng)一般較弱或者喪失，很容易被熱水燙傷，一定不能用太熱的水燙腳，容易燙傷。
要確保自己的腳部干燥，尤其是腳趾之間。洗過腳后，應(yīng)注意用柔軟的毛巾將腳趾縫逐一擦干，防止細菌滋生。
如果感覺腳部過于干燥，可以用潤膚霜擦試足部，防止干燥、破裂，但不要涂在腳趾之間，因為也容易導致真菌感染。
四、及時修剪指甲。
糖尿病患者應(yīng)當注意自己腳趾甲的修剪，防止出現(xiàn)嵌甲。指甲的修剪操作也要注意，防止因操作不當而損傷組織，或因剪刀的污染而誘發(fā)感染。糖尿病患者的足部末梢感覺神經(jīng)較弱，剪指甲最好有家人代勞，必要時可以向有經(jīng)驗的修腳工或?qū)？漆t(yī)生尋求幫助。
五、預(yù)防是關(guān)鍵
如果你有糖尿病，但沒有足部并發(fā)癥，那么你很幸運。但這不意味著你就不需要預(yù)防了！預(yù)防糖尿病足并發(fā)癥的最好方法是控制好你的糖尿病?？梢酝ㄟ^跟蹤你的血糖水平、藥物治療、均衡飲食和定期做足部檢查等方式來預(yù)防。
總之，糖尿病患者一定要細心呵護好自己的雙足！
