每位家長(zhǎng)都希望自己的孩子聰明伶俐，而孩子的智力除先天遺傳因素后天的鍛煉培養(yǎng)頁(yè)尤其重要，下面我們從寶寶各個(gè)年齡段分享不同鍛煉寶寶大腦的方法。
首先是新生兒階段：
新生兒階段的寶寶只能做簡(jiǎn)單的鍛煉’
1訓(xùn)練寶寶頭部動(dòng)作能力，讓寶寶趴在床上，兩只手放在頭的兩側(cè)，吸引寶寶的注意力，讓寶寶隨視線轉(zhuǎn)頭抬頭。這個(gè)時(shí)期的寶寶還不能完全轉(zhuǎn)頭和抬起頭來(lái)，只能短暫的抬頭，下顎離開(kāi)床面2-3秒。不能讓寶寶太累，每天少量訓(xùn)練一到兩次即可。
2訓(xùn)練寶寶聽(tīng)覺(jué)，用響鈴類玩具在寶寶左右搖晃，讓寶寶的眼睛隨著響鈴?fù)婢叩囊苿?dòng)而轉(zhuǎn)動(dòng)。能夠讓寶寶提高聽(tīng)力，根據(jù)聲源找物體。
3訓(xùn)練寶寶觀察力，用球或者其他易辨認(rèn)玩具，引起寶寶的注意。左右緩慢搖晃，然后由一方移動(dòng)到另一方，讓寶寶的眼睛或頭部隨著玩具的移動(dòng)而轉(zhuǎn)動(dòng)。
4促進(jìn)寶寶智力開(kāi)發(fā)，寶寶到達(dá)一定年齡習(xí)慣吮吸手指，這個(gè)家長(zhǎng)不要介意或者阻止，及時(shí)減掉指甲洗干凈手指即可，這是寶寶智力發(fā)育認(rèn)知事物的過(guò)程。
5培養(yǎng)寶寶發(fā)聲能力，多和寶寶交流，這個(gè)時(shí)期的寶寶只能發(fā)出一些簡(jiǎn)單的單音節(jié)，多和寶寶交流，多說(shuō)話給寶寶聽(tīng)，有利用寶寶語(yǔ)言能力的發(fā)育。
6調(diào)動(dòng)寶寶情緒。多用表情動(dòng)作等逗寶寶，這樣寶寶可以提前擁有更多豐富的表情，有利于寶寶情商發(fā)育。
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接著是幼兒階段：
幼兒階段寶寶已有基本自我意識(shí)和基本運(yùn)動(dòng)能力，便可以做一些體格訓(xùn)練來(lái)開(kāi)發(fā)智力同時(shí)促進(jìn)寶寶身體健康，體格訓(xùn)練可促進(jìn)嬰兒神經(jīng)心理的發(fā)育，有利于嬰兒大腦皮層的興奮性和抑制。
1、日常生活中的體格鍛煉。開(kāi)窗睡眠。幼兒期間寶寶可養(yǎng)成室內(nèi)開(kāi)窗睡眠的習(xí)慣，最好從夏季開(kāi)始;戶外活動(dòng)。當(dāng)然四季戶外活動(dòng)的時(shí)間要以氣溫的變化來(lái)決定嬰兒活動(dòng)的時(shí)間。
2、嬰兒體操。幼兒期的寶寶適合做嬰兒被動(dòng)操的鍛煉。即嬰兒在媽媽有節(jié)奏、有口令的幫助下完成被動(dòng)體操。其目的主要是促進(jìn)嬰兒基本動(dòng)作的發(fā)展。
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3‘、游泳。泳是寶寶最后的體格鍛煉，
寶寶出生前就生活在水的世界里，出生后如果能再回到水里，不但會(huì)感覺(jué)安全、愉悅，而且身體的成長(zhǎng)和感官的發(fā)育都會(huì)因此受益。所以，媽媽可以創(chuàng)造一些條件讓寶寶多游泳。
游泳是全身性的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量大。寶寶游泳時(shí)，血液循環(huán)加快，全身得到鍛煉，肺活量加大。所以經(jīng)常游泳的寶寶心肺功能較強(qiáng)，體格較健壯，食欲也較好。
此外，除了對(duì)寶寶的身體成長(zhǎng)有促進(jìn)作用以外，還會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生刺激。寶寶的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)、平衡感等感官潛能在游泳中都能得到有效的激發(fā)。
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最后是三歲以上兒童期：
兒童期鍛煉大腦的方法很多，而且并不難，知識(shí)簡(jiǎn)單的鍛煉就可大大促進(jìn)兒童的大腦發(fā)育成長(zhǎng)：
1、阻斷視覺(jué)或聽(tīng)覺(jué)
為了有意識(shí)地用腦，你可以阻斷一些信息，比如視覺(jué)信息。在黑暗環(huán)境中，靠其他感官去尋找食物，再送到嘴里，這樣可以刺激觸覺(jué)、味覺(jué)和嗅覺(jué)，從而增強(qiáng)大腦中相關(guān)區(qū)域的功能，比如阻斷聲音，關(guān)掉電視聲音，僅靠畫面去分析電視里正在播放的內(nèi)容。這樣做能刺激大腦皮層，并訓(xùn)練孩子集中注意力去做一件事情。
2、大聲閱讀
朗讀的過(guò)程是把視覺(jué)刺激反饋給聽(tīng)覺(jué)，并加以確認(rèn)，它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻。
3嘗試用左手做右手做的事情
大多數(shù)人都習(xí)慣用右手，右手運(yùn)動(dòng)是靠左腦支配的，因此人們平時(shí)對(duì)左腦使用得比較多。如果有意識(shí)地讓左手做一些事情，有利于開(kāi)發(fā)兒童的右腦。
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4多讓孩子親自生活
給他們參與生活的權(quán)力。從基本的拿起碗筷掃帚開(kāi)始，孩子每天進(jìn)行的正?；顒?dòng)，尤其是自由玩耍和獨(dú)立生活，就已經(jīng)是在進(jìn)行智力開(kāi)發(fā)了。
5藝術(shù)培養(yǎng)
音樂(lè)可以開(kāi)發(fā)右腦，尤其古典音樂(lè)對(duì)孩子右腦的開(kāi)發(fā)有很大影響，繪畫是開(kāi)發(fā)右腦的最好方式之一。繪畫的能力是一種綜合訓(xùn)練，它包括了許多項(xiàng)內(nèi)容，如視覺(jué)感受、動(dòng)手能力、聽(tīng)覺(jué)描述、語(yǔ)言理解等
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6計(jì)算能力培養(yǎng)
鍛煉口算心算能力，排除對(duì)電子器材依賴，可以給予適當(dāng)鼓勵(lì)，這樣對(duì)寶寶智力發(fā)育很重要。
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父母自身素質(zhì)和知識(shí)是寶寶早期教育的首要條件。過(guò)度的急于求成只會(huì)適得其反，給寶寶帶來(lái)心理創(chuàng)傷，所以一定要謹(jǐn)慎、適度、得法、科學(xué)的去培養(yǎng)寶寶。
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