一個散寒的方子，簡單4味藥，把肩頸里的陳年寒氣拔出來
肩膀僵硬、疼痛，手臂抬不起來，有時還會發(fā)麻，好像有無數(shù)小蟲子在上面爬來爬去。
低頭工作時間久了，會感到頭暈，脖子也僵，還有一種說不來的難受，慢慢地甚至連腰都直不起來，只能弓著背。
去看醫(yī)生，可能會被診斷為，頸椎病，肩周炎。
中醫(yī)怎么治？中醫(yī)認為多是受寒引起的。
可以用 羌活、桂枝、當歸、炙甘草，煮水喝。
別小看了這4味藥，可厲害著呢！
羌活辛溫，散寒能力很強，還能祛風除濕。我們常說風是一種載體，風邪侵犯人體，有時候會帶著寒邪、濕邪，三種邪氣一塊兒來了，羌活可以掄刀上陣，憑一己之力把對方打得落花流水。
同時，羌活還是一味解表藥，能把藏在關節(jié)里的邪氣都趕出去，大大小小的關節(jié)它都能疏通。
《本草匯言》載：“羌活功能條達肢體，通暢血脈，攻徹邪氣，發(fā)散風寒風濕?！?/p>
跟它相似的一味藥叫獨活。不過獨活治下，羌活治上，從腰到肩頸這一帶，用羌活。所以像頸椎病、肩周炎，肩關節(jié)受風寒濕邪侵犯，少不了用到它。
桂枝這味藥，光是從外觀來看，就讓人感到暖暖的，所以很多散寒的方子里會有桂枝的身影。
如果一個人比較怕冷，怕吹風，可以煮點桂枝湯。桂枝也能通利關節(jié)，因為枝音同于肢，古人認識事物的方式很簡單，但不可否認的是，這樣的方式是行之有效的。
當歸養(yǎng)血活血，活血是把瘀滯的血液疏散，因為寒氣會阻礙氣血流通，血液凝聚在一起，時間久了，瘀血就出現(xiàn)了。養(yǎng)血是促進氣血生長，人的這個關節(jié)呀就像工廠里的機器一樣，用久了也會老化，機器時不時地要保養(yǎng)一下，關節(jié)也一樣，對于關節(jié)來說，最能起到滋養(yǎng)作用的是氣血。為什么有時候關節(jié)僵硬，咔咔作響，缺氣缺血了呀。
自古以來，養(yǎng)血用的最多的一味藥就是當歸。
甘草調(diào)和諸藥，加一點甘草進去是為了防止中藥與中藥之間產(chǎn)生矛盾，好讓大家齊心協(xié)力，并肩作戰(zhàn)。
雖然只有四味藥，但是考慮的非常全面，風寒久居關節(jié)引起的肩頸不適，可以用它來調(diào)理。
肩周炎、頸椎病桂枝、羌活、當歸、桑枝、炙甘草
有一位小伙子，最近一段時間越發(fā)覺得肩膀發(fā)緊，抬不起來，好像提著線的木偶一樣，動一下就疼得不得了。
什么原因呢？
晚上睡覺不注意，像夏天，天氣熱，空調(diào)開一宿，肩膀很容易著涼。再有就是喝太多冰啤酒，吃太多寒涼的東西，這就奇怪了，肩頸和脾胃又有什么關系呢？
我們接著往下看。
食物進到胃里以后，先是經(jīng)過胃的初步粉碎，接著向下傳導，傳給小腸進一步消化，食物消化需要能量，陽氣就是能量，所以消化的過程也是陽氣消耗的過程，如果吃下肚的食物盡是一些冰的，涼的，那無疑就要消耗更多的陽氣。
再看小腸經(jīng)是怎么走的，小腸經(jīng)起于手小指，沿手臂外側(cè)，一直上到肩頸。 也就是說，從小指到肩膀這一段走的是小腸經(jīng)，小腸經(jīng)陽氣耗得厲害，陽氣越來越少，肩頸活動就容易受限制。
所以有時候我們說五臟六腑都在肚子里頭，中醫(yī)呢又沒有各種儀器設備，也看不到它，那中醫(yī)是怎么知道它的健康狀況呢？ 其實身體早就已經(jīng)給出答案了。只是我們并沒有在意或者說沒有把它們聯(lián)系到一起罷了。
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像這種情況，西醫(yī)一般叫肩周炎，中醫(yī)的叫法更形象一些，叫冰凍肩。寒氣把肩膀給凍住了，凍住了以后呢，它就發(fā)僵發(fā)硬，像冬天，天氣很冷，人在外面待一會兒，手就凍得僵硬，筆都握不住。 寒氣把肩膀凍住了，也就把氣血津液等等各種營養(yǎng)物質(zhì)給凍住了，氣
血往前走，走不了，堵在那兒，肩膀就發(fā)痛，中醫(yī)叫不通則痛。 簡單來說，那肩膀周圍呀都是一些風寒濕，板結(jié)得像得不到太陽照射的凍土一樣。
相信有此困擾的朋友并不在少數(shù)，下面，我給大家說上一張簡單的小方子，它可以幫助我們調(diào)理肩頸問題，對肩周炎、頸椎病等都有一定作用，方子如下：
桂枝、羌活、當歸、炙甘草。
接著上文，我們說板結(jié)的土地是種不了莊稼的，只有等到天氣回暖，冰消雪融，勤勞的莊稼人才開始了一年的忙碌。
中醫(yī)也一樣，當我們感到身體發(fā)緊發(fā)僵發(fā)硬發(fā)沉的時候，要用一些溫熱的藥材，寒涼的藥材是行不通的，只會越凍越堅硬。
溫熱的藥材，比方說桂枝。桂枝是肉桂樹的干燥嫩枝，它是植物枝頭比較嫩的那一部分，也是因為長在枝頭，所以吸收了滿滿的陽氣。
桂枝可以把寒氣散出去，沒有了寒氣的阻擋，原本隔絕四散的陽氣就能重新貫穿起來。但是還不夠，怎么辦？
別急，桂枝還能入心，強壯心陽，心和小腸相表里，所以心陽是可以溫煦小腸的。我們說一個人特別熱情，會夸他有一副熱心腸。
另外，我們看植物的枝枝葉葉都是向上生長的，所以桂枝非常擅長走上肢的。
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羌活是風藥，它一去，就像在體內(nèi)刮起了一陣風，還不是普通的風，有點兒像龍卷風，所以羌活是很厲害的，動作快速而迅猛，不管是寒邪還是濕邪，也不管它是招搖過市，還是匿影藏形，一律卷起來，趕出去。
不過總得來講，羌活是走上，腰部以上的問題，找它，那腰部以下的問題找誰？找獨活。
寒邪導致的氣血凝滯又該如何辦？用當歸來破除。 當歸補血活血，也是位多面手，當歸一去，先把瘀血化掉，讓氣血順利通過。把陳舊的，瘀滯的都推掉，再把新鮮氣血生出來，濡養(yǎng)病灶部位?？偟膩碇v就是調(diào)動人體的氣血，讓氣血流通起來。
最后用炙甘草來顧護一下脾胃。
甘草炙過以后變溫了，我們講溫補溫補，換言之，炙甘草補益的作用要比生甘草更突出，而且它又帶點甘甜，甘甜入脾，吃下去以后，會覺得很有力量，覺得胃里頭暖呼呼的，脾胃暖起來，又能進一步幫助到小腸。
用藥期間，注意保暖，忌食生冷，否則一邊喝著藥，一邊吃著生冷之物，跟藥效對抗抵消，藥就白用了。
當歸羌活湯
中醫(yī)方劑
當歸羌活湯，中醫(yī)方劑名。出自《不知醫(yī)必要》卷一。具有祛風除濕，養(yǎng)血通脈之功效。主治風中經(jīng)絡，口眼?斜，手足拘急。臨床常用于治療腦血管病屬于風濕阻絡，氣血虧虛者。
當歸羌活湯
出處 《不知醫(yī)必要》卷一， 綜合性醫(yī)書。四卷。清·梁廉夫撰。
組成 當歸、川芎、白芍、羌活、獨活、炙草
功用 祛風除濕，養(yǎng)血通脈
主治 風中經(jīng)絡，口眼?斜，手足拘急
組成
黨參(去蘆，炒)二錢、當歸、秦艽、獨活、鉤藤各一錢五分，白芍(酒炒)、羌活各一錢，炙草七分。
用法用量 加生姜二片，水煎服。
功用 祛風除濕，養(yǎng)血通脈。
主治 風中經(jīng)絡，口眼?斜，手足拘急。
方義 本方用羌活、獨活秦艽祛風除濕，當歸、白芍養(yǎng)血通脈，黨參健脾生血，鉤藤熄風止痙，炙甘草健脾和中，調(diào)和諸藥。
附方
名稱：當歸羌活湯
組成：當歸身(酒浸)，羌活，半夏，陳皮，川芎，甘草，紅花，酒芩，芍藥，北梗，細辛，貝母，姜
用法：水煎，空腹服，滓再煎服
主治：咳嗽，血少痰多，臂疼脅痛
出處：《活人心統(tǒng)》
名稱：當歸羌活湯
組成：當歸二錢，川芎一錢，白芍(酒炒)，羌活，獨活各一錢五分，炙草七分
用法：加生姜二片，水煎服
主治：歷節(jié)風證
出處：《不知醫(yī)必要》卷一
重要文獻摘要
原方選錄
《不知醫(yī)必要》：“當歸羌活湯。黨參(去蘆，炒)二錢、當歸、秦艽、獨活、鉤藤各一錢五分，白芍(酒炒)、羌活各一錢，炙草七分。加生姜二片，水煎服。祛風除濕，養(yǎng)血通脈。主治風中經(jīng)絡，口眼?斜，手足拘急。氣血不足，感受風濕之邪，致使經(jīng)絡不通，筋脈失養(yǎng)，故見口眼喁斜，手足拘急?！?/span>
當歸羌活湯
《不知醫(yī)必要》卷一：當歸羌活湯《活人心統(tǒng)》：當歸羌活湯
處方
