人發(fā)怒時容易面紅耳赤，中醫(yī)認為怒氣最傷肝，人在生氣時，肝火會很旺。由于肝開竅于目，而肝氣通于目，所以通過按眼角，可以使肝氣緩和，也可消肝火。
具體方法是，用大拇指和食指分別按壓內(nèi)眼角和外眼角，左手按左眼，右手按右眼，連續(xù)按5～10次，可以起到疏肝導(dǎo)氣的作用，也能幫助怒氣漸漸消除。
當(dāng)然，最好是在發(fā)怒前將不良情緒控制住。所以，當(dāng)覺得要發(fā)脾氣，可能要說出氣話時，先用舌尖在口腔中做幾次圓周攪舌運動。中醫(yī)認為心開竅于舌，人在生氣時，心氣也變得急促，通過攪舌可以緩和心氣，將怒氣攔截下來
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