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周一

周二

周三

周四

周五

茄汁魚塊

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咖喱雞塊

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紅燒大排

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蠔油牛肉

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紅燒雞翅根*1

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開洋炒蛋

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蓮藕肉片

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青豆雞丁

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竹筍肉片

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醬蛋

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油燜筍

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黃瓜炒蛋

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香菇青菜

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清炒杭白菜

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咸肉菜飯

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木耳花菜

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米飯

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米飯

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米飯

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菌菇湯

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米飯

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紫菜蛋湯

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番茄蛋湯

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粟米羹

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香蕉

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肉絲豆腐羹

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芒果

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每日評價: 能量(Kcal):936 蛋白質(zhì)(g):38.6 脂肪(g):30.5 碳水化合物(g):126.9 鈣(mg):156

每日評價: 能量(Kcal):985 蛋白質(zhì)(g):37.8 脂肪(g):34.1 碳水化合物(g):131.7 鈣(mg):54

每日評價: 能量(Kcal):930 蛋白質(zhì)(g):36.4 脂肪(g):31.6 碳水化合物(g):125.1 鈣(mg):106

每日評價: 能量(Kcal):933 蛋白質(zhì)(g):37.9 脂肪(g):25.7 碳水化合物(g):137.5 鈣(mg):60

每日評價: 能量(Kcal):1107 蛋白質(zhì)(g):37.4 脂肪(g):38 碳水化合物(g):153.9 鈣(mg):74

星期一

1.配料：大米 重量：150克 2.配料：黑木耳（水發(fā)） 重量：50克 3.配料：花菜 重量：100克 4.配料：雞蛋 重量：60克 5.配料：開洋（水發(fā)） 重量：10克

6.配料：青魚段 重量：100克 7.配料：肉絲+豆腐 重量：30克 8.配料：竹筍 重量：150克

星期二

1.配料：白條雞塊 重量：150克 2.配料：大米 重量：150克 3.配料：蛋液 重量：50克 4.配料：黃瓜 重量：50克 5.配料：蓮藕 重量：50克

6.配料：瘦豬肉片 重量：25克 7.配料：紫菜+雞蛋 重量：20克

星期三

1.配料：大米 重量：150克 2.配料：大排 重量：100克 3.配料：番茄+雞蛋 重量：30克 4.配料：胡蘿卜 重量：25克 5.配料：雞胸肉丁 重量：50克

6.配料：青菜 重量：125克 7.配料：青豆 重量：25克 8.配料：臺農(nóng)芒果 重量：100克 9.配料：鮮香菇 重量：25克

星期四

1.配料：大米 重量：150克 2.配料：杭白菜 重量：150克 3.配料：牛肉（上漿） 重量：100克 4.配料：瘦豬肉片 重量：30克 5.配料：玉米碎粒 重量：30克

6.配料：竹筍 重量：100克

星期五

1.配料：大米 重量：150克 2.配料：雞翅根 重量：60克 3.配料：雞蛋 重量：50克 4.配料：青菜 重量：80克 5.配料：什錦菌菇 重量：30克

6.配料：咸肉丁 重量：40克 7.配料：香蕉*1 重量：0克

星期六