作者：沈好好
排版：沈好好
圖片：網(wǎng)絡(luò)
正文字?jǐn)?shù)：2057
大家好，我是好好。
今天要為大家推薦的書籍是——岸見一郎和古賀史健《被討厭的勇氣》。
這本書我用了將近三天的時(shí)間讀完，越來越投入，書中有很多啟發(fā)性的內(nèi)容，以“青年與哲人的對(duì)話”這一故事形式將“阿德勒心理學(xué)”巧妙地運(yùn)用于實(shí)踐。
側(cè)面也讓更多人了解到阿德勒思想，這是一本對(duì)話錄，可以用以拓寬思維方式。
哲人一直在舉例子，即：用通俗易懂講故事的方式讓青年能夠更好的理解那些他需要咀嚼琢磨之后才能捋清楚的理論，對(duì)話內(nèi)容極具啟發(fā)性。之前也嘗試過看過開頭，犯困就沒繼續(xù)看下去，這次我也是忍著困意才把開頭看下來了，有些內(nèi)容無疑很繞，觀點(diǎn)和觀點(diǎn)之間的碰撞讓人目不暇接。以往看書是自己跟作者的思想打交道，這次這本書恰好又是以兩個(gè)人的對(duì)話的形式呈現(xiàn)。初看會(huì)誤認(rèn)為是哲人與青年兩個(gè)人在爭(zhēng)吵，本質(zhì)上卻是思辨。下面讓我羅列了幾個(gè)最觸動(dòng)我的要點(diǎn)（我的推薦理由）：阿德勒心理學(xué)認(rèn)為“一切煩惱皆源于人際關(guān)系”，我相信大家或多或少都有過非常在意別人怎么看待自己的階段，畢竟沒有人想做他人眼中的討厭鬼，說的更深一些，被人討厭這是一件讓人感覺到痛苦的事情。但是，一個(gè)人想要獲取真正的自由，永遠(yuǎn)不要活在他人的眼光當(dāng)中，要擺脫他人的期待成為真正的自己。我以前在人際交往當(dāng)中特別在乎他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，拼命想做的更好獲取他人的認(rèn)可，但是到頭來卻發(fā)現(xiàn)當(dāng)自己過分在意他人的評(píng)價(jià)，反而會(huì)丟失真正的自己，那樣活著太累了。我們不能要求他人，也同樣不應(yīng)該為難自己，每個(gè)人都有各自的課題。當(dāng)一個(gè)人具備了“被討厭的勇氣”，你的人際關(guān)系也會(huì)隨之變得輕松自如。因此，某種意義上，哪怕按照自己的意愿去生活會(huì)引人他人的討厭，也沒關(guān)系了，最關(guān)鍵的是要看自己心底更看重什么。現(xiàn)代社會(huì)，“工作狂”的情況普遍存在，阿德勒心理學(xué)指出那些人不過是在以工作為借口逃避自己身上的其他責(zé)任——這是一種不敢正視自己人生課題的生活方式，是不可取的。萬(wàn)萬(wàn)不可以將自己的工作價(jià)值誤認(rèn)為全部?jī)r(jià)值所在，凡事不能走極端，這樣隱性逃避責(zé)任其實(shí)是缺乏“人生和諧”的生活方式。人在能夠感覺自己有價(jià)值的時(shí)候可以獲得勇氣，但請(qǐng)不要用“行為”標(biāo)準(zhǔn)而是用“存在”標(biāo)準(zhǔn)去看待他人的價(jià)值。換言之，每個(gè)人只要存在于這個(gè)世間都有權(quán)利獲取幸福的勇氣，哪怕他不能為這個(gè)社會(huì)創(chuàng)造價(jià)值，他存在本身就是價(jià)值意義。這是古往今來，各個(gè)領(lǐng)域一直在探討的主題之一。有時(shí)候當(dāng)我們開始不一味地對(duì)他人猜疑開始，真心實(shí)意去付出，幸福有時(shí)候就是在付出的過程當(dāng)中產(chǎn)生，所有的人都能去獲得幸福，只不過不是所有的人都能幸福。阿德勒心理學(xué)認(rèn)為生活是由連續(xù)的剎那組成，我們不是活在過去，也不是活在未來，我們只是活在當(dāng)下，最重要的就是“此時(shí)此刻”。我們每個(gè)人都要學(xué)會(huì)去感知生活細(xì)微處的幸福，它就存在于我們的此時(shí)此刻當(dāng)中。《被討厭的勇氣》在心煩意亂之際讀不進(jìn)去很正常，只有在內(nèi)心稍微平靜的時(shí)刻去讀才會(huì)效果，配合輕音樂效果更佳！我讀的過程當(dāng)中發(fā)現(xiàn)，但凡是這種存在內(nèi)在邏輯、條理清晰，很明顯在自圓其說的內(nèi)容，很難讓人第一時(shí)間進(jìn)入閱讀狀態(tài)，尤其是剛開始對(duì)這本書持有懷疑態(tài)度的人。不知道書友朋友們是怎么樣看待特別熱門的書籍的，我第一反應(yīng)就是懷疑，因此這本書很久比較我避而不讀。《被討厭的勇氣》也很挑戰(zhàn)一個(gè)人的邏輯能力，我倒也不是邏輯性思維很強(qiáng)的一個(gè)人，甚至對(duì)這類書籍有點(diǎn)閱讀障礙。所幸書中很多觀念與我不謀而合，還能幫助我打開更多思路，因此看完之后還是決定推薦給大家閱讀。這本書最打動(dòng)我的莫過于，它表達(dá)了要過好此時(shí)此刻每一個(gè)剎那，即便一個(gè)人沒有理想和目標(biāo)也沒有任何關(guān)系，以及無論在什么年齡階段，人都可以改變。而我推薦《被討厭的勇氣》初衷是這樣的，我們也不一定要去像個(gè)學(xué)者一樣研究阿德勒心理學(xué)，這本書能給到我們的是一種精神力量，這份力量送給你，也送給我自己。所謂生活的勇者——那不一定是成為什么驚天動(dòng)地的大人物，心懷一份遠(yuǎn)大的理想，也可以是過好當(dāng)下的平凡幸福的小日子，珍惜你身邊的人；也可以是在身處低谷的時(shí)刻里，依然可以像以往一樣去坦然面對(duì)。蘇軾我們都不陌生，一個(gè)這么才華橫溢的大文豪，在官場(chǎng)上經(jīng)歷被貶四次，一度身陷囹圄，后面死里逃生。那一次被貶至黃州，在黃州生活狀態(tài)實(shí)際并不好，內(nèi)心必不可免有其難以言說的凄苦之處；但是蘇軾并不沮喪，仍然有勇氣面對(duì)現(xiàn)實(shí)，把時(shí)間花在自己感興趣的事情上，也成就了他的佳話；他的曠達(dá)脫俗影響了中國(guó)世世代代的讀書人，至今還對(duì)我們起著深遠(yuǎn)的影響。愿我們都能成為擁有“被討厭”的勇氣，做生活里的勇者！1、“如果了解了世界之大，就會(huì)明白自己在學(xué)校中所受的苦只不過是'杯中風(fēng)暴’而已。只要跳出杯子，猛烈的風(fēng)暴也會(huì)變成微風(fēng)?！?o:p>2、“我們表?yè)P(yáng)或者批評(píng)他人只有'用糖還是用鞭子’的區(qū)別，其背后的目的都是操縱?！?o:p>3、“人生中最大的謊言就是不活在“此時(shí)此刻”。糾結(jié)過去、關(guān)注未來，把微弱而模糊的光打向人生整體，自認(rèn)為看到了些什么?！?o:p>專注個(gè)人成長(zhǎng)，分享讀書感受。
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