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腌制食物主要的用料就是鹽，而且用量很大，導(dǎo)致腌制食品中含鈉量極高。而且腌制食物還含有致癌的亞硝酸鹽，會(huì)增加鼻咽癌等惡性腫瘤。

泡面加火腿 一桶泡面含鹽8.11克，長(zhǎng)期這樣的高鹽飲食容易誘發(fā)高血壓、心腦血管疾病。

果珍它的配料表中添加劑占了絕大部分，并且果珍中的維生素C甚至比人工色素還少。

央視曾曝光檳榔和煙酒一樣，被列為一級(jí)致癌物，加入煙草的檳榔可以導(dǎo)致口腔癌、咽癌和食道癌，而不加入煙草的檳榔也會(huì)導(dǎo)致口腔癌。

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