日常堅持這些植物泡水喝，高尿酸回歸正常，腎不衰，痛風(fēng)不發(fā)作
小夢嘚啵嘚嘚關(guān)注
2021-03-12 21:39大圖模式
都知道當(dāng)尿酸數(shù)值高于420umol/L，那就是高尿酸了，尿酸高不僅會影響到痛風(fēng)的發(fā)作，也會引起腎臟的一些病變。尿酸是嘌呤代謝的產(chǎn)物，若是代謝出現(xiàn)異常，導(dǎo)致血尿酸超過正常范圍，尿酸就自然高了。引起尿酸增高不外乎兩個因素：嘌呤的代謝問題和嘌呤的攝入問題。
大圖模式我們先來說一下，為什么尿酸高會影響到痛風(fēng)和腎臟的健康
1、影響到痛風(fēng)的原因：長期的尿酸高，會形成尿酸結(jié)晶沉積到軟組織，引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。痛風(fēng)一旦發(fā)作，尿酸得不到控制，關(guān)節(jié)等患病部位非常疼痛，嚴(yán)重會導(dǎo)致痛風(fēng)石的發(fā)生。
2、影響到腎臟的健康：因為尿酸主要靠腎臟排泄出去，長期尿酸高，痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作，可尿酸結(jié)晶會沉積于腎小管，久而久之傷害腎臟，出現(xiàn)腎炎、腎結(jié)石等病變，嚴(yán)重的可導(dǎo)致腎慢慢變衰竭。
大圖模式什么植物一起泡水喝，尿酸回歸正常值？
大家是否了解過咖啡草這種植物呢？應(yīng)該很少人知道吧，但是只要說到菊苣，相信很多人并不陌生?？Х炔菥褪蔷哲牡囊环N別稱，這種植物根含菊苣酸、菊糖、菊苣多酚、山萵苣素、野萵苣甙、山萵苣醇等有效成分，具有利尿消腫等功效，可分解尿酸，使尿酸晶溶解，隨尿液排出體外。
大圖模式那么是否但用這些植物根就能起到降尿酸的效果了呢？有效果，跟車前子、蒲公英一樣植物泡水降尿酸。但是中醫(yī)講究的是植物搭配，才能達(dá)到更好的效果，根據(jù)藥食同源的原理，以咖啡草、葛根、梔子、百合、桑葉5種植物泡水的咖啡草梔子茶食療方，降解尿酸，調(diào)理嘌呤代謝，緩解痛風(fēng)疾苦。
大圖模式其他植物原理解析：
百合可以消炎止痛，改善睡眠，對急性痛風(fēng)有很好的緩解疼痛作用；
桑葉、葛根可抗氧化，促進(jìn)身體廢物排出體外，進(jìn)而降低尿酸，緩解疼痛；
梔子具有利尿消腫、分解尿酸的功效，可以促進(jìn)尿酸排泄，降低尿酸。
大圖模式食療方咖啡草梔子茶的用量及制作方法
用量：咖啡草、梔子各8g，葛根5g,桑葉、百合各3g
煎煮前先用清水浸泡15分鐘，再倒入砂鍋中煎水，3碗水熬至1碗水，即可濾出飲用。2~3次/天，連續(xù)飲用，直至尿酸維持在正常水平且持續(xù)1個星期以上。覺得過于麻煩，也可以尋找現(xiàn)成的東西，但是要注意細(xì)看成分東西，效果是一樣的。
大圖模式高尿酸痛風(fēng)患者日常的幾個小建議：
l 建議要運(yùn)動，但運(yùn)動強(qiáng)度不要太劇烈，因為劇烈運(yùn)動產(chǎn)生的乳酸可以導(dǎo)致血尿酸升高。
l 每天建議泡泡腳，對減少痛風(fēng)發(fā)作，緩解痛風(fēng)疼痛有一定幫助。
l 建議戒酒，火鍋、海鮮、狗肉這些也要忌口，肉要少吃，但不能一口都不吃。
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