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同事小悅還有兩個(gè)月就到了預(yù)產(chǎn)期，一些已經(jīng)成為媽媽的同事積極地分享著自己新手媽媽期手足無措的趣事，也有人告訴小悅，坐月子對于女性產(chǎn)后恢復(fù)的關(guān)鍵作用。
小悅說：“聽說坐月子是女人的第二次發(fā)育，月子坐的好，身體會很棒，月子坐不好，就會落下病根，我決定到時(shí)候回娘家坐月子?！?/p>
大家伙兒一聽又來勁了：
“不能去娘家坐月子，對兄弟姐妹不好”
“雖然是迷信的說法，但我們也要小心謹(jǐn)慎一些，還是在自己家坐吧”
“如果擔(dān)心婆婆伺候不好，可以接?jì)寢尩郊依飦碜 ?/p>
“……”
大家以過來人的經(jīng)驗(yàn)，你一言我一語提醒著小悅在娘家坐月子的不可取之處。其實(shí)，現(xiàn)在越來越多的女性產(chǎn)后更傾向于去娘家坐月子，不知道你是不是這樣想的？
娘家與婆家坐月子的區(qū)別
國外研究發(fā)現(xiàn)，有80%以上的女性會在產(chǎn)后患有“嬰兒憂郁”，也就是“產(chǎn)后抑郁癥”。因此在月子期間，對產(chǎn)婦的照顧一定要溫柔、細(xì)心。
區(qū)別一：心情不同
女性生產(chǎn)之后，由于雌孕激素水平迅速下降，體內(nèi)的內(nèi)分泌水平就會紊亂，情緒會受到激素水平的影響，出現(xiàn)比較大的波動。如果在娘家坐月子，從小生活的環(huán)境，再加上媽媽照顧，內(nèi)心的不良情緒會減少很多。
在婆家，婆媳身份的原因，兩方在相處的時(shí)候比較不自在，因不能交心而無法直接表達(dá)內(nèi)心的想法，相比在娘家，舒服自在的感覺會差很多，也會因?yàn)橐恍┯^念的不和，造成婆媳問題。
區(qū)別二：母乳喂養(yǎng)比較有信心
很多新手媽媽都經(jīng)歷過一個(gè)問題，就是母乳喂養(yǎng)的時(shí)候，婆婆一直在旁邊看著，時(shí)刻關(guān)心奶水是不是太少，會不會讓孩子不夠吃等情況，這讓本就因生育而情緒焦慮的女性內(nèi)心更加不安。
而相較于婆婆關(guān)心孫子奶水是否夠吃以外，媽媽更加關(guān)心的是如何給女兒補(bǔ)身體，如何放松女兒的身體，心情愉悅之下，母乳會越喂越多。即便有些女性確實(shí)母乳較少，但媽媽們也會給予女兒足夠的安慰。
有了擔(dān)心與對比，很多女性都會覺得回娘家坐月子更好一些。然而對于很多地方來講，這種情況還是被禁止的，一些風(fēng)俗，以及傳統(tǒng)的說法當(dāng)中，女子產(chǎn)后是不可以去娘家坐月子的。
大致意思都是害怕對娘家其他兄弟不好，或者影響娘家人的運(yùn)勢等等，基本都是一些不吉利的迷信說法，沒必要全聽信。
老一輩不讓去娘家坐月子，并非迷信
我有一位朋友，因婆婆故去較早，母親害怕丈夫照顧不仔細(xì)，與家長商議之后將女兒接回家中，朋友打趣的說道：“如今已經(jīng)過去10年了，我的家人們生活依舊和和美美?！?/p>
因此，女子坐月子不能回娘家的這一理論，在對娘家人不好的說法上是不成立，但科學(xué)依據(jù)，女子坐月子不去娘家比較好。原因有三，我們一個(gè)個(gè)來看。
原因一：避免喪偶式育兒
如今有一句很流行的話“比喪偶式婚姻更可怕的是喪偶式育兒”，那么回娘家坐月子可能成為喪偶式育兒的第一步。
月子期間，最應(yīng)該照顧媽媽和寶寶的應(yīng)該是爸爸。丈夫隨時(shí)陪著妻子，可以讓她內(nèi)心獲得安全感，女子生產(chǎn)后對于丈夫的依賴要高于其他人。而陪伴寶寶可以讓他更清楚育兒的辛苦與責(zé)任的展現(xiàn)。
根據(jù)英國研究者調(diào)查發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常與父親接觸的孩子，會比其他同齡孩子更加聰明。
但如果回娘家，丈夫不能時(shí)刻在身邊，會讓爸爸與孩子分隔兩地，對于“父親”二字的含義也會理解不夠深刻。
而且《人口計(jì)劃生育管理?xiàng)l例》中有規(guī)定，男子陪產(chǎn)假最少7天，最長到30天，這也是為了讓男性能夠盡到做丈夫、父親的責(zé)任。
原因二：不利于孕婦的身體
回娘家這一點(diǎn)對于離父母近的人來說是現(xiàn)實(shí)的，但對于遠(yuǎn)嫁外地的女性是不現(xiàn)實(shí)，且不安全的。
生產(chǎn)結(jié)束后，女性的身體都比較弱，不能著涼、不能著風(fēng)等。而在去娘家的路上，即便保護(hù)的再好，也可能會出現(xiàn)一些小意外。因此，回娘家對于孕婦來說過于奔波，不利于產(chǎn)后身體修復(fù)。
原因三：影響他人，也影響產(chǎn)婦與孩子
坐月子對于女人來說是一件大事，產(chǎn)后要注意靜養(yǎng)，睡眠一定要得到保障。而且產(chǎn)后膈肌、臟q、子宮要恢復(fù)原位，子宮中還會有惡露排出，身體本來就虛弱，再加上需要照顧孩子，而孩子也需要得到充足的睡眠。
回娘家后，產(chǎn)婦與孩子的休眠時(shí)間會影響到其他人，同時(shí)也會被其他人影響。這樣大家都需要小心翼翼，如果兄弟、嫂子、侄兒侄女這些需要上班、上學(xué)，還會影響他們生活規(guī)律，極其不方便。
關(guān)于產(chǎn)后恢復(fù)的小建議
坐月子期間需要休息調(diào)整，也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這樣會幫助惡露盡快排除，子宮得到恢復(fù)。要注意的是，在運(yùn)動后先別給寶寶喂母乳，因?yàn)槿樗嵩龈吆螅溉槲兜腊l(fā)生變化，寶寶會抗拒喝奶。
媽媽們一般在產(chǎn)后的第一周，身體都比較虛弱，也沒有胃口，因此在這一個(gè)星期中，主要以清淡點(diǎn)的食譜為主，比如肉片、肉末，配上新鮮蔬菜，均衡營養(yǎng)。后期大魚大肉、雞湯等都可以食用，媽媽們的責(zé)任不僅是自己補(bǔ)充營養(yǎng)，還要保證充足的奶水。
產(chǎn)婦坐月子期間最忌諱的一個(gè)問題就是受涼，容易得月子病，以后會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、頭痛、怕冷等癥狀。所以，新媽媽在產(chǎn)后一個(gè)月切忌吹風(fēng)受涼。但害怕受涼并不意味著不通風(fēng)，否則會容易滋生細(xì)，只要注意不吹到產(chǎn)婦身上即可。當(dāng)然了，即便在坐月子期間也是要注意個(gè)人衛(wèi)生的，可以淋浴。
專家建議自然分娩者第2天即可用溫水淋浴，剖宮產(chǎn)者6天拆線后可淋浴，但要用防水手術(shù)膜保護(hù)好手術(shù)切口部位。
洗澡時(shí)注意保暖，不要受涼。同時(shí)，產(chǎn)褥期也要關(guān)注產(chǎn)后惡lu，注意觀察惡lu的顏色、量、持續(xù)時(shí)間等，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾。
枕邊育兒寄語：
總之，坐月子對于中國媽媽們來說是一件非常重要的事情，至于在哪里坐月子，要看個(gè)人選擇，以及對你最有益處的地方。妻子坐月子是大事，丈夫要給予關(guān)注，并且分擔(dān)她育兒過程中要做的一些事情。比如換尿布、沖奶水等等。這一個(gè)月是女性恢復(fù)關(guān)鍵期，也是夫妻感情關(guān)鍵期。你坐月子，是在娘家還是婆家呢？
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