下面的小技巧，幫你防治感冒，緩解初起癥狀，不被感冒打到！
搓大椎
低頭時(shí)，摸到頸后最突起的高骨，在這塊高骨的下方就是大椎穴，這里是人體所有陽(yáng)經(jīng)匯聚之處，陽(yáng)氣聚集，是治療感冒的重要穴位。如果自覺(jué)感冒襲來(lái)，有了一些頭暈、頭痛、鼻塞、咽癢等前驅(qū)癥狀，可以用手掌搓熱頸后的大椎穴，以皮膚發(fā)熱發(fā)紅這度，幫助振奮陽(yáng)氣，抗御外邪。如果能洗上熱水澡，那么就用熱水多沖沖這個(gè)部位吧，哪怕只用熱氣騰騰的毛巾晤晤大椎，都有防治感冒，緩解癥狀的神奇效果！
來(lái)源：(http://blog.sina.com.cn/s/blog_53887f7f0100hqob.html) - 程氏針灸：防治感冒 大椎迎香_相約315_新浪博客 點(diǎn)迎香
伸出食指，指尖點(diǎn)在鼻翼外緣鼻唇溝中的迎香穴，一分鐘后，你會(huì)感冒到鼻塞癥狀明顯緩解，呼氣通暢。
自我按摩治感冒
1.搓手：手拇指根部（醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為大魚(yú)際）肌肉豐富，伸開(kāi)手掌時(shí)，明顯突起，占手掌很大面積。大魚(yú)際與呼吸器官關(guān)系密切，其方法是：對(duì)搓兩手大魚(yú)際，直到搓熱為止。一只手固定，轉(zhuǎn)另一只手的大魚(yú)際，兩手上下交替。兩個(gè)大魚(yú)際向相反方向?qū)Υ辏蠹s搓一到兩分鐘，整個(gè)手掌便會(huì)發(fā)熱,這樣可促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化身體新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，故而不易感冒。
2.按摩鼻翼：兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側(cè)。每日上下午和按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環(huán)，促進(jìn)粘膜細(xì)胞分泌，并通過(guò)鼻部纖毛的“定向擺動(dòng)”，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。
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3.穴位按摩：
用雙手的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩迎香穴后，再用雙手的魚(yú)際部，揉搓鼻腔兩側(cè)由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區(qū)；
洗澡時(shí)用熱水沖大椎穴1分鐘以上，然后進(jìn)行指壓大椎，使穴位達(dá)到酸麻的感覺(jué)，也可以起到緩解和治療感冒的作用；
按摩足心（涌泉穴），直至發(fā)熱，使這兩個(gè)區(qū)域的經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行正常。這樣可預(yù)防風(fēng)寒侵入，拒敵于大門(mén)之外；
少商血刺血:發(fā)燒時(shí)可在耳尖、少商穴刺絡(luò)放血，以達(dá)到瀉熱的作用
