偷偷告訴你，糖尿病患者沒(méi)穿對(duì)鞋，可能會(huì)……
增！加！截！肢！風(fēng)！險(xiǎn)！
引起糖尿病足的原因有多種，但有研究說(shuō)明，不合適的鞋襪造成了三分之一以上的糖尿病患者足潰瘍，而85%的糖尿病患者的截肢起因于足潰瘍。
糖尿病病人極易引發(fā)糖尿病足，而不適合的鞋子帶來(lái)的壓力或疼痛更可能導(dǎo)致足水泡、厚繭、雞眼的形成，增加糖尿病患者足潰瘍和截肢的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是針對(duì)有外周神經(jīng)感覺(jué)功能減退的患者，由于對(duì)擠壓和疼痛的感知功能減退，這類(lèi)患者更容易導(dǎo)致足潰瘍的發(fā)生。
所以，糖尿病病人應(yīng)該保護(hù)好足部，選擇一雙合適的鞋子能夠幫助糖尿病病人保護(hù)足部，遠(yuǎn)離細(xì)菌的侵害，避免感染，延緩糖尿病足的出現(xiàn)。
八大類(lèi)鞋被列為糖尿病人禁用范圍：
涼鞋，拖鞋，薄底布鞋，膠鞋，高跟鞋，溜冰鞋，以及硬底的皮鞋和運(yùn)動(dòng)鞋。
鞋襪造成糖尿病足發(fā)生的主要原因與壓力以及鞋邊的摩擦相關(guān)，目前許多研究認(rèn)為，壓強(qiáng)增高與潰瘍生成直接相關(guān)。那么，糖尿病足患者如何選擇適合自己的鞋子？
專(zhuān)家建議，糖尿病人選擇鞋子的時(shí)候，要遵循以下原則：
1
要在腳偏大的下午買(mǎi)鞋子
2
買(mǎi)的鞋子最好選擇:牛筋底的鞋子，平底的運(yùn)動(dòng)鞋，以及后半部有鋼板的皮鞋。
3
挑比自己實(shí)際腳大半碼的鞋子
4
腳穿進(jìn)去后，腳的左右兩邊跟鞋不貼，以防止走路的摩擦導(dǎo)致腳受損
針對(duì)糖尿病人如何選擇鞋子，給出如下的建議：一看、二摸、三試。
一“看”。糖友挑鞋子看鞋面，要挑柔軟、材料透氣的鞋。其次看鞋底厚不厚，厚底鞋能分散患者腳底所受的力，減少腳變形的幾率。再看鞋膛寬不寬，也就是鞋的前部空間是否充裕。最后，看鞋腰高度，鞋腰過(guò)高會(huì)摩擦腳踝，引起破潰。
注意：糖尿病患者絕對(duì)不能穿尖頭鞋、高跟鞋，否則一旦被擠，很容易導(dǎo)致畸形。
二“摸”。糖尿病人在挑鞋時(shí)要把手伸進(jìn)鞋里摸，特別是眼睛看不到的地方，以免有突出的線(xiàn)頭或接縫。由于糖友腳部感覺(jué)麻木，一般人能察覺(jué)出來(lái)的磨痛他們沒(méi)感覺(jué)，就會(huì)造成損傷。另外，要按一下鞋墊，挑鞋墊軟一點(diǎn)的，這樣能分散足底受力。
三“試”。糖友穿鞋一方面要寬松，另一方面又要跟腳。專(zhuān)家建議患者買(mǎi)系帶或有撕拉扣等可以調(diào)節(jié)肥瘦的鞋，這樣能讓鞋盡量適應(yīng)腳。
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