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已保存蜜汁排骨

食材

  • 600克
  • 排骨
  • 20克
  • 姜片
  • 4克
  • 50克
  • 蜂蜜
  • 40克
  • 麥芽糖
  • 各適量
  • 嫩肉粉、生粉、料酒、老抽、食用油

1 將洗凈的排骨斬成約4厘米長(zhǎng)的段。

2 碗中放入排骨,加入少許嫩肉粉,拌勻,腌漬約10分鐘。

3 再倒入適量清水,將排骨洗凈,瀝干水分備用。

4 加入少許老抽、鹽,拌勻入味。

5 淋入少許料酒,拌勻。

6 撒上生粉,拌勻,腌漬10分鐘。

7 熱鍋?zhàn)⒂停瑹亮蔁?,放入腌好的排骨,炸約2分鐘至變色。

8 撈出瀝油備用。

9 用油起鍋,放入姜片爆香。

10 注入適量清水燒熱。

11 加入蜂蜜,攪勻至溶化。

12 放入麥芽糖,攪勻。

13 再倒入排骨,大火燒開(kāi)。

14 蓋上鍋蓋,用小火燜20分鐘。

15 揭開(kāi)蓋,加少許老抽、鹽,拌勻。

16 再蓋上蓋,用中火燜煮片刻至湯汁濃稠。

17 揭蓋,用大火翻炒至汁水收濃。

18 關(guān)火,盛出排骨擺好盤(pán),澆上鍋中的糖汁即成。

可口魚(yú)香肉絲

食材

  • 150克
  • 瘦肉
  • 40克
  • 水發(fā)木耳
  • 100克
  • 冬筍
  • 70克
  • 胡蘿卜
  • 各少許
  • 蒜末、姜片、蒜梗
  • 3克
  • 10毫升
  • 水淀粉
  • 5毫升
  • 料酒
  • 3克
  • 味精
  • 3毫升
  • 生抽
  • 各適量
  • 食粉、陳醋、豆瓣醬、食用油

1 把洗好的木耳切成絲。

2 洗凈的胡蘿卜切片,改切成絲。

3 洗凈的冬筍切片,改切成絲。

4 洗凈的瘦肉切片,改切成絲。

5 肉絲裝入碗中,加入少量鹽、味精、食粉拌勻。

6 加少許水淀粉拌勻。

7 再倒入少許食用油腌漬10分鐘入味。

8 鍋中注入清水,大火燒開(kāi),加入鹽。

9 倒入胡蘿卜、冬筍。

10 再倒入木耳拌勻,煮1分鐘至熟。

11 將煮好的材料撈出,瀝干水分備用。

12 熱鍋?zhàn)⒂?,燒至四成熱,放入肉絲。

13 滑油至白色即可撈出。

14 鍋底留油,倒入蒜末、姜片、蒜梗爆香。

15 倒入胡蘿卜、冬筍、木耳炒勻。

16 倒入肉絲,加料酒拌炒勻。

17 再加入鹽、味精、生抽、豆瓣醬、陳醋。

18 炒勻調(diào)味。

19 加入少許水淀粉。

20 快速拌炒勻。

21 盛出裝盤(pán)即可。

咕嚕肉

食材

  • 150克
  • 菠蘿肉
  • 1個(gè)
  • 雞蛋
  • 200克
  • 五花肉
  • 各15克
  • 青椒、紅椒
  • 蔥白少許
  • 3克
  • 12克
  • 白糖
  • 3克
  • 生粉
  • 20克
  • 番茄醬
  • 10毫升
  • 白醋
  • 食用油適量

1 洗凈的紅椒切開(kāi),去籽,切成片。

2 洗凈的青椒切開(kāi),去籽,切成片。

3 菠蘿肉切成塊。

4 洗凈的五花肉切成塊。

5 雞蛋去蛋清,取蛋黃,盛入碗中。

6 鍋中加約500毫升清水燒開(kāi),倒入五花肉。

7 汆至轉(zhuǎn)色即可撈出。

8 五花肉加白糖拌勻,加少許鹽。

9 倒入蛋黃,攪拌均勻。

10 加生粉裹勻。

11 將拌好的五花肉分塊夾出裝盤(pán)。

12 熱鍋?zhàn)⒂停瑹亮蔁幔湃胛寤ㄈ?,翻?dòng)幾下,炸約2分鐘至熟透。

13 將炸好的五花肉撈出。

14 用油起鍋,倒入蔥白爆香。

15 倒入切好備用的青椒片、紅椒片炒香。

16 倒入切好的菠蘿炒勻。

17 加入白糖炒至溶化。

18 倒入炸好的五花肉炒勻。

19 再加入番茄醬炒勻。

20 加入適量白醋。

21 拌炒勻至入味。

22 盛出裝盤(pán)即可。

美味可樂(lè)雞翅

食材

  • 300克
  • 雞翅
  • 各少許
  • 姜片、蔥段
  • 8毫升
  • 生抽
  • 1克
  • 白糖
  • 7毫升
  • 料酒
  • 200毫升
  • 可樂(lè)
  • 2毫升
  • 老抽

1 將雞翅裝入碗中,加生抽、白糖、料酒。

2 再倒入蔥段、姜片拌勻,腌漬15分鐘入味。

3 熱鍋?zhàn)⒂?,燒至五成熱,放入雞翅。

4 攪拌翻動(dòng),炸約2分鐘。

5 雞翅表皮呈金黃色時(shí)撈出。

6 鍋底留油,倒入姜片、蔥段爆香。

7 倒入雞翅,加料酒炒香。

8 倒入200毫升可樂(lè)拌勻。

9 改用小火,加蓋燜5分鐘。

10 揭蓋,改用大火,加少許老抽。

11 翻炒幾下至湯汁收干。

12 將炒好的雞翅放入盤(pán)中即可。

麻婆牛肉豆腐

食材

  • 500克
  • 嫩豆腐
  • 70克
  • 牛肉末
  • 各少許
  • 蒜末、蔥花
  • 35毫升
  • 食用油
  • 35克
  • 豆瓣醬
  • 各適量
  • 鹽、雞粉、味精、辣椒油、花椒油、蠔油、老抽、水淀粉

1 將豆腐切成小塊。

2 鍋中注入1500毫升清水燒開(kāi),加入鹽。

3 倒入豆腐煮約1分鐘至入味。

4 用漏勺撈出備用。

5 鍋置大火上,注油燒熱,倒入蒜末炒香。

6 倒入牛肉末翻炒約1分鐘至變色。

7 加入豆瓣醬炒香。

8 注入200毫升清水。

9 加入蠔油、老抽拌勻。

10 加入鹽、雞粉、味精。

11 倒入豆腐。

12 加入辣椒油、花椒油。

13 輕輕翻動(dòng),改用小火煮約2分鐘至入味。

14 加入少許水淀粉勾芡。

15 撒入蔥花。

16 盛入盤(pán)內(nèi)。

17 再撒入少許蔥花即可。

西湖醋魚(yú)

食材

  • 1條
  • 草魚(yú)
  • 各10克
  • 青、紅椒末
  • 各少許
  • 蒜末、姜末、蔥花
  • 各適量
  • 鹽、陳醋、白糖、水淀粉、生粉

1 將凈草魚(yú)的魚(yú)頭切下。

2 在魚(yú)身剖上花刀。

3 魚(yú)肉加鹽拌勻。

4 撒入生粉裹勻。

5 倒半鍋油,燒至六成熱。

6 放入魚(yú)頭,用鍋勺不停澆油。

7 炸約2分鐘至熟撈出。

8 放入魚(yú)身炸3~4分鐘至熟。

9 撈出后與魚(yú)頭一起裝盤(pán)備用。

10 鍋留底油,倒入少許清水,倒入陳醋。

11 加入白糖調(diào)勻煮沸。

12 放入青、紅椒末及蒜末、姜末。

13 加鹽、水淀粉拌勻調(diào)成芡汁。

14 將芡汁澆在魚(yú)肉上。

15 撒入蔥花即成。

過(guò)橋豆腐

食材

  • 4個(gè)
  • 雞蛋
  • 300克
  • 豆腐
  • 30克
  • 豬肉
  • 各少許
  • 紅椒、蔥
  • 各適量
  • 鹽、嘉豪雞粉、料酒、老抽

1 蔥洗凈切蔥花。

2 紅椒洗凈切粒。

3 豬肉洗凈剁成肉末。

4 將雞蛋打入碗內(nèi)。

5 再分別裝入墊有保鮮膜的味碟中,淋入少許蛋清。

6 將整蛋放入蒸鍋。

7 加上蓋慢火蒸5分鐘至熟,取出備用。

8 剩余雞蛋加鹽、雞粉和少許加溫水調(diào)勻。

9 倒入盤(pán)內(nèi)。

10 放入蒸鍋。

11 加蓋大火蒸5分鐘至熟,取出。

12 將蒸熟的整蛋取出,擺在水蛋上。

13 將豆腐塊放入加了鹽、雞粉的熱水鍋中焯水后備用。

14 將肉末放入熱油鍋中,與料酒、老抽、鹽調(diào)成醬料備用。

15 將焯水后的豆腐切塊放入盤(pán)中。

16 再撒上醬料。

17 撒上蔥花。

18 裝好盤(pán)后即可食用。

福建荔枝肉

食材

  • 100克
  • 馬蹄肉
  • 200克
  • 瘦肉
  • 7克
  • 3克
  • 大蒜
  • 各適量
  • 紅糟汁、番茄汁
  • 各適量
  • 蛋清、鹽、生粉、白醋、水淀粉

1 瘦肉洗凈,切方片,打上網(wǎng)格花刀。

2 馬蹄肉切小塊;大蒜切末;蔥切末。

3 將肉片放入熱水中,汆至斷生撈出。

4 將馬蹄塊倒入肉片中,加入紅糟汁、鹽、蛋清、生粉拌勻。

5 肉片花刀面朝外,收成荔枝狀,插入牙簽固定。

6 裹上生粉備用。

7 熱鍋?zhàn)⒂?,燒至五成熱時(shí),倒入馬蹄略炸,撈出。

8 穿好的肉拍上干生粉,放入五成熱的油鍋中,炸約2分鐘至熟且成“荔枝狀”后撈出,抽去牙簽。

9 鍋留底油,倒入蒜末、蔥白末煸香。

10 加白醋、紅糟汁、番茄汁調(diào)勻,倒入水淀粉調(diào)成鹵汁。

11 倒入馬蹄和荔枝肉拌炒勻

12 出鍋即成。

 

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