茶樹菇產(chǎn)自江西地區(qū),是一種可食用的野生真菌,有著“中華神菇”的美譽。它的藥用價值極高,含有多種礦物質(zhì)、膳食纖維和8種人體所需氨基酸,能起到緩解酸痛,健脾養(yǎng)顏的功效。喜歡烹飪的朋友,不如今天就用它來做菜吧!
一、干鍋茶樹菇
食材:茶樹菇、五花肉、花椒、蔥、姜、蒜
做法:
1、茶樹菇放入淡鹽水中浸泡10分鐘,用清水洗凈后瀝干,切成長段。
2、蔥,姜,蒜切成薄片,五花肉切薄片,郫縣豆瓣醬用刀剁碎一些。
3、鍋中倒入清水大火加熱,水開后放入茶樹菇,當水再次燒開時,把茶樹菇撈出,瀝干水分。
4、鍋中倒入油,小火加熱,放入剁碎的郫縣豆瓣醬,炒出香味后改成中火,放入五花肉片,蔥姜蒜片,干辣椒,花椒,茶樹菇,炒3分鐘后,放鹽,老抽,糖,翻炒均勻,淋入水淀粉,少許香油即可。
二、爆炒豬肝
食材:豬肝、姜、料酒、鹽、生抽、雞清
做法:
1、豬肝切薄片,加入生姜末、料酒、少量的鹽、生抽、生粉、蛋清,腌10分鐘。
2、鍋里倒油,下洋蔥翻炒。
3、大火爆炒豬肝到豬肝變色,倒入炒好的洋蔥、放糖、蔥花,翻炒均勻。
4、大約炒2~3分鐘即可出鍋。
三、孜然魷魚
食材:魷魚、洋蔥、辣椒、香菜、蔥、姜
做法:
1、魷魚清洗干凈,撕掉膜。改花刀,熱水鍋中焯一下,鍋沸撈出,控干水分。
2、洋蔥、辣椒切絲,香菜切段。油鍋內(nèi)蔥、姜、干辣椒爆香。
3、倒入魷魚翻炒,放少許醬油、孜然進行翻炒。
4、放洋蔥、辣椒、鹽、味精、香菜翻炒3分鐘即可。
四、香辣雞胗
食材:雞胗、蔥 姜、麻椒 、辣椒段、老抽、鹽
做法:
1、雞胗熱水抄一下,接著過涼水備用。
2、將蔥姜編香,放辣椒段,豆瓣醬,麻椒和水,煮開后放雞胗。
3、大火燒開后轉(zhuǎn)小火,煮20分鐘即可。
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