前段時間，一位網(wǎng)友讓孩子一個人在屋里寫作業(yè)，自己偷偷用手機錄下孩子寫作業(yè)的過程發(fā)到了網(wǎng)上，這段視頻立刻引起了不少父母的共鳴：這不就是我家娃的真實寫照嗎？
在視頻錄制的9分鐘里，孩子真正花在寫作業(yè)上的時間僅僅只有2分鐘，剩下的6分鐘都在放空自己，花式偷懶。
用筆戳墻：
玩門：
動來動去：
寫作業(yè)時坐不住，寫一會兒就東張西望，身邊什么東西都能玩的不亦樂乎，作業(yè)不拖到爸媽咆哮絕不著急寫。
很多網(wǎng)友看后紛紛留言：這不就是小時候的我嗎？
明知道有些事應該去做，但只要沒到最后一刻，就不想做完。
其實多數(shù)孩子寫作業(yè)時，都或多或少出現(xiàn)過類似情況。 而這類問題的根源則在于，孩子的專注力不夠，還沒有養(yǎng)成自主學習的能力。
想讓孩子從小養(yǎng)成不拖延的好習慣，把學習效率提高上去，培養(yǎng)孩子的專注力才是重中之重。
1、生理因素
研究表明，隨著年齡的增長，孩子的專注時間是逐漸延長的。年齡越小，專注力時長越短。
2、視覺干擾
有些孩子容易受到視覺刺激的干擾。比如寫作業(yè)時，眼前太多非相關事物，新奇的鉛筆盒，好看的橡皮，甚至凌亂的桌面都會把孩子的專注力被拉走。所以在孩子寫作業(yè)時，要把不相關的事物移除，讓桌面保持簡單清爽，除了必要的文具外，不要有多余的東西出現(xiàn)。
3、聽覺干擾
還有些孩子容易受到聲音的干擾，只要有不相干的聲音，就很容易中斷正在進行的事情，要完成的事情會越拖越久。所以要給孩子創(chuàng)造一個安靜舒適的寫作業(yè)環(huán)境，有助于他們把專注力持續(xù)放在應該做的事情上。
4、打斷孩子
有些家長總是會打斷孩子正在做的事情。比如孩子在專心畫畫，家長一會兒端著水果來給孩子吃，一會兒又端一杯水給孩子，這樣的場景很常見。當孩子專注地玩時，就讓他們玩吧，不要去指導，也不要端吃送喝的，甚至也最好別跟他們說話。家長的每一次搭理，都是在對孩子專注力的破壞。在沒有危險的前提下，只要讓孩子安靜地做完他感興趣的事情，孩子的專注力自然而然能持久。
你有沒有發(fā)現(xiàn)，孩子在做游戲的時候，特別專注？因為游戲設置好適當?shù)哪繕耍⒆訒S指令，高度集中的完成任務。
我們就可以借鑒玩游戲的方式，有意識地訓練孩子的專注力！
推薦6個專注力訓練的小游戲，跟孩子一起在玩中找回專注力吧！
1、舒爾特表格
舒爾特表格是公認的有效訓練專注力的方法之一。
在一張白紙上，畫出5X5的正方形表格。把1~25的數(shù)字打亂填充到表格中，讓孩子按照數(shù)字1~25的順序依次指出數(shù)字，并統(tǒng)計完成的時間。
如果一開始孩子覺得困難，可以先做3X3，4X4 的表格，后面再增加難度。家長還可以跟孩子比賽，比比誰用時更短，增加訓練的趣味性。
2、番茄時鐘專注法
番茄鐘具體的做法是，設定25分鐘為一個番茄鐘，在這個時間內，專注做事。等25分鐘過去了，再休息5分鐘。
番茄鐘專注法簡單易行，番茄時間可以根據(jù)孩子的專注的情況而定，可以是5分鐘，10分鐘，再依次向上遞加。
3、拼圖、積木
拼圖、積木，應該是最常見的訓練專注力的道具了。
孩子在拼圖的過程中，能提高細節(jié)觀察力；搭積木可以提高孩子的空間力。這兩個小游戲都有助于訓練專注力，鍛煉孩子的耐心。
4、大聲讀書
每天拿出10分鐘左右的時間，讓孩子為父母讀一則小故事，孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不丟字、不斷讀。這樣一來他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去，一段時間后孩子的專注力就能提升了。
5、連數(shù)字游戲
連數(shù)字游戲就是讓孩子按照數(shù)字的順序，依次連線，最終能得到一幅簡筆畫?？梢栽谶B之前先讓孩子猜猜看這有可能是什么動物？
孩子在連線的過程中，就是鍛煉耐心的過程。像這種書市面上有很多種，買一本就可以給孩子玩很久。
6、帶孩子看一些專門訓練專注力的書
一般來說，3歲幼兒能集中做事3到5分鐘，在游戲的狀態(tài)下，注意力可達20分鐘，可見，游戲是培養(yǎng)孩子專注力的好方式。
所以一些專門培養(yǎng)專注力的游戲，家長們都可以帶孩子玩起來！比如這套《德國經典專注力親子游戲書》，就是在游戲中培養(yǎng)孩子專注力、觀察力，經過一段時間的練習之后，你會發(fā)現(xiàn)孩子的專注力越來越好。
先簡單說說我為什么推薦這套書：
1、德國經典暢銷書，亞馬遜五星童書。
2、在游戲中提升專注力、觀察力、邏輯思維力。
3、鍛煉孩子問題解決能力。
4、精美跨頁大圖，給孩子藝術的熏陶。
5、親子互動性強。
這套書大小比A4紙略小一點，紙張厚實，印刷精美。每一本的主題都特別有意思，非常適合鍛煉孩子的觀察力和專注力。大人看得都停不下來，和孩子一起玩，更是樂趣無窮！
這是一套通過“找錯”的方式巧妙激發(fā)孩子探索和思考，提升專注能力和觀察力的親子游戲書。
每本書都有十余幅跨頁場景圖，每幅圖中都隱藏著二十多處錯誤。
這些錯誤都融入豐富的知識點，要一看再看才能發(fā)現(xiàn)。這個過程就是在充分調動孩子的注意力，讓他們養(yǎng)成做事專心的好習慣。
圖中究竟哪里不對？怎樣才合理？這些錯誤有的可以輕松找到，有的不光需要具備火眼金睛，還需要知識儲備。孩子在復雜的信息環(huán)境中篩選有效信息，邏輯思維能力得到了鍛煉，充分激發(fā)孩子的智力潛能。
這套書我和我家倆娃百看不厭，不管我們看了多少遍，再拿出來看總有新的發(fā)現(xiàn)。像我這樣的大人也是反復看，才找到圖片中的不合理之處。真的是一本精心策劃的好書！
