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青山學23道下飯菜,各地特色菜肴味道各有不同,值得嘗試

莜面塊壘

1.土豆洗凈蒸熟。

2.晾涼剝去皮,用勺子壓碎。

3.在土豆里加適量的莜面,用手輕輕揉搓,使莜面和土豆拌均勻就好,不要揉成一塊,如圖。

4.用蒸鍋鋪好籠布,把莜面塊壘進去,蒸熟。(大約15分鐘)

5.蒸好的塊壘。

6.蔥蒜切片,洋蔥、青紅椒切段備用。

7.在炒鍋里,倒入植物油適量,放入蔥、蒜、洋蔥、青紅椒炒熟。

豆沙春卷

1.準備好食材。

2.取適量豆沙放在皮子上。

3.靠近身體一邊的皮子朝上翻。

4.兩側往中間疊,順勢卷起,依次完成。

5.把春卷下油鍋炸至金黃撈出。

香酥蕨菜

材料:蕨菜、鹽、五香粉

做法:

1、準備好新鮮的蕨菜洗凈,清水煮沸,放入洗凈的蕨菜,汆燙至熟,汆燙好的蕨菜,過冰水

2、裹炸粉150克加適量的水、鹽、五香粉拌均成面漿,放入蕨菜裹上面漿

3、把裹上面漿的蕨菜,放入干的50克裹炸粉中,均勻裹上干粉

4、熱鍋,倒油適量的油,油溫160度時,放入蕨菜炸

5、微黃翻轉另外一面繼續(xù)炸至全部金燦燦的即可

豉香擂辣椒

食材:鮮辣椒200g、油適量、鹽適量、豆豉適量、生姜適量、大蒜適量、小蔥適量

做法:

1、辣椒洗凈去蒂去籽,生姜切絲,大蒜切片。

2、鍋里油熱后,放入姜絲、大蒜片,豆豉炒香。

3、倒入辣椒段,小火炒制。

4、調入適量精鹽,細火把辣椒炒軟表皮起泡即可。

5、把炒好的辣椒盛入干凈的容器里,用木棍搗成泥,把辣椒泥盛到盤子里,撒上蔥末即可。

桂圓炒蝦仁

材料:海蝦、白果(干)、桂圓、雞蛋、鹽、味精、蔥、姜、料酒、淀粉、植物油

做法:

1.將蝦去蝦線,切片,放碗中加料酒、蛋清、鹽、水淀粉攪拌均勻上漿備用

2.水發(fā)白后用沸水焯過,將植物油燒熱,加蝦仁用筷子劃散

3.鍋中留底油,放蔥、姜末炒出香味

4.加入桂圓翻炒,加高湯、鹽、味精、白果、蝦仁翻炒均勻

5.淋點明油即可盛出

肉絲白菜炒年糕

食材:娃娃菜、豬肉、年糕、蔥、姜、胡椒粉、雞粉、鹽

做法

1、白菜把葉和幫分開,順絲切條。幫切略窄些葉子切寬條,豬肉切絲待用。

2、起火,油不用太多,煸炒肉絲和白菜。

3、肉絲和白菜翻炒勻即可,隨后在鍋中鋪平。將年糕分散鋪在菜上。

4、鋪好后撒入調料,加入胡椒、姜粉、雞粉、鹽,然后加水,水基本與年糕齊平即可,蓋蓋中小火燜煮。

5、開鍋約三、五分鐘后可查看一下水量情況,同時,前期放入的調料基本都以融入湯汁可嘗一下咸淡,有咸味即可不要太重以免收汁后過咸,期間不要翻炒。

6、待湯汁即將收干時開蓋快速翻炒,此時汁已很濃并成粘稠狀,翻炒均勻即可出鍋。

香芹臘肉

做法:1、香芹去根,摘下葉子更存;胡蘿卜切細條,和芹菜一般粗細;臘肉切片;蒜切片。

2、鍋里加油燒熱后倒入蒜片,臘肉一起翻炒,讓臘肉出出油,最后倒入胡蘿卜細條,翻炒過后略加水燜1分鐘。

3、倒入芹菜翻炒至芹菜變色,加少許鹽調味,臘肉會比較咸一點,少加鹽,最后扔芹菜葉子,炒勻出鍋即可。

牛肉炒飯

食材:牛肉200g、米飯2碗、蒜苔5根、食鹽1/2茶匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、料酒1湯匙、蠔油1湯匙、黑胡椒粉1茶匙

做法:

1、牛肉切小粒,洋蔥、胡蘿卜、蒜苔切小粒;

2、牛肉粒中加入料酒、生抽、蠔油、黑胡椒粉、糖攪勻腌制20分鐘;

3、起鍋燒油,下入所有配菜,中火翻炒至香味飄出,開大火下牛肉粒翻炒均勻;

4、倒入米飯,轉中火,炒勻后加適量鹽、生抽調味,起鍋前灑現(xiàn)磨黑胡椒炒勻即可。

風味藜麥飯

食材:牛油果、藜麥、水、番茄、洋蔥、黑豆、香菜、玉米、孜然、辣椒粉、鹽、黑胡椒、雞精

做法:

1、藜麥,黑豆洗凈,番茄、洋蔥、雞心椒切?。?/span>

2、起鍋燒油,放入洋蔥、雞心椒爆香;

3、然后放入番茄、玉米、黑豆,翻炒幾次后加入藜麥和水,所有食材翻炒均勻后放入孜然,辣椒粉,鹽,黑胡椒還有雞精拌勻,蓋上鍋蓋中火燜著;

4、牛油果切塊,香菜切碎;

5、放入香菜和牛油果拌勻即可。

蒜香蒸茄子

做法

1、茄子切5至6厘米的長段,隔水蒸熟,取出放涼一些(手能承受的溫度),撕成條狀備用,準備料汁。大蒜,生姜,青椒切成碎末,盡量碎一點。

2、準備一個小碗,倒小半碗生抽,一勺料酒(吃飯用的主餐勺),十來滴魚露,半勺白砂糖。

3、熱鍋倒油,油熱入生姜末翻炒出香味,倒入剛才調好的料汁,料汁冒泡關火,倒入大蒜末青椒末拌勻,澆在茄子上就好了。

蘿卜干炒臘肉

食材:醬油2勺、蒜苗3根、蘿卜干100克、小米椒4個、鹽半勺、臘肉1塊、干辣椒1個

做法:

1、把蘿卜干提前浸泡好,清洗干凈切成段。臘肉清洗干凈切成片,干辣椒洗凈切成段,蒜去皮洗凈切片、蒜苗洗凈切成斜段,小米椒去頭切成段備用。

2、鍋中燒油,油熱后倒入臘肉片煸炒出油脂,倒入辣椒和小米椒,再倒入蘿卜干煸炒出香味。

3、加入蒜片和蔥段翻炒1分鐘,轉大火,加入醬油翻炒1均勻。再加入少許的水,蓋上鍋蓋燜煮2分鐘。

4、開蓋,大火收干湯汁,加入蒜苗翻炒至斷生,關火,出鍋裝盤即可食用。

臘腸炒蒜苗

做法1、臘腸蒸軟后切成薄片,香蒜切出蒜白和蒜葉。

2、熱鍋后先下蒜白翻炒斷生,加入蒜葉炒熟放鹽調味,最后加入臘腸翻炒均勻就可以出鍋了。

鮮蝦瘦肉粥

食材:大米1杯、鮮蝦5個、瘦肉200g、食用油少許、鹽3g、雞粉1勺、香蔥1根、清水

做法:

1、瘦肉剁碎,加入食用油、鹽、雞粉等拌均勻調好味;

2、大米洗過水后倒入鍋中,加入適量水放煤氣灶上大火煮開,然后改小火慢慢煮半小時左右;

3、待大米煮至粘稠狀態(tài)時,加入清理干凈的鮮蝦;

4、煮開鍋后,加入調好味的瘦肉,快速用筷子攪動幾下關火,撒上香蔥末即可。

小炒脆骨

食材:豬脆骨、姜、蒜、八角、桂皮、白蔻、香葉、大蔥、紅椒圈、蒜苗段、十三香、鹽、雞精、料酒、蠔油、十三香、味精

做法:

1、把豬脆骨洗凈后,投沸水鍋里汆一水便撈出,待放入高壓鍋,再加姜片、八角、桂皮、白蔻、香葉、大蔥、鹽、雞精、料酒和適量的清水,上火壓7分鐘才撈出,晾涼后取出來,切成薄片。

2、凈鍋里放適量的油,先下姜米、蒜米和豬脆骨片一起煸香,再放紅椒圈、蒜苗段、鹽、蠔油、十三香、雞精和味精,炒入味便出鍋裝盤,即成。

糖醋藕片

做法

  1. 將藕去皮洗凈后切成片。鍋中放水燒開,倒入藕片燙一燙后放入涼水中過涼后放入碗里。
  2. 接著拿起另一個碗,放入適量白砂糖、米醋調勻。
  3. 然后將調勻的糖醋汁澆入藕片中。
  4. 喜歡辣的可以加入紅椒絲在油鍋中爆香,然后連油一起澆在藕片上即可

碎碎下飯菜

原料:豬脆骨300克,黃豆芽200克,香干條30克、大蒜葉5克。

調料:辣妹子醬50克,鹽2克,味精1克,紹酒、鮮醬油各15克,白胡椒粉0.5克,老陳醋5克,蔥絲、姜絲各10克,花生油20克。

制作:1.豬脆骨整塊飛水5分鐘,撈出改刀成??;黃豆芽飛水1分鐘,撈出控水。

2.炒鍋入色拉油燒熱,下入脆骨塊煸炒出油,下入蔥絲、姜絲炒香,然后放入香干條煸炒,炒透后倒入黃豆芽煸炒,烹入紹酒,倒入鮮醬油炒勻,加蓋稍燜1分鐘。

3.將豆芽燜至斷生后開始調味,先入鹽,再入味精、胡椒粉、辣妹子醬,大火翻炒均勻,烹入陳醋,出鍋前放入青椒條,用大火翻炒數(shù)下,出鍋。

剁椒香菇蒸雞肉

材料:雞腿、鮮香菇、剁椒、蒜蓉、白糖、蠔油、醬油、料酒、蔥末

做法:

1、雞腿洗凈,用廚用剪刀沿著骨頭剪開。

2、去除雞骨。

3、將雞腿肉切成1.5厘米見方的塊備用。

4、香菇去蒂洗凈,切成小塊。

5、放入開水中汆燙至軟,撈出,瀝干水分。

6、再將雞肉放入開水鍋中,倒入1大勺料酒,汆燙一下,撈出備用。

7、炒鍋燒熱倒油,油熱后放入剁椒和蒜蓉炒出香味。

8、倒入醬油、蠔油、白糖炒勻,關火。

9、倒入雞肉和香菇拌勻。

10、將拌好的雞肉和香菇放入盤中,入蒸鍋。

羊肝炒菠菜

材料:菠菜200克、羊肝250克、蔥花、姜絲、花椒、精鹽、味精、白糖、醬油、淀粉、料酒、植物油

做法

1.菠菜去根和老葉,清洗干凈,放入沸水鍋內焯燙一下,撈出冷水過涼,瀝干水切成小段。

2.花椒入炒鍋內炒出香味,放入碗中,加入熱水浸泡出來。羊肝清洗干凈,放入花椒水中浸泡15分鐘。

3.取出羊肝,擦凈表面,剔除筋膜,切成薄片,放入碗中,加少許精鹽、料酒、淀粉抓勻上漿。

4.起鍋燒油,油熱后,放入羊肝滑炒至八成熟,撈出瀝干油。

5.起鍋燒油,油熱后,放入蔥花、姜絲炒香,烹入料酒,放入菠菜段和羊肝翻炒至熟,加入醬油、白糖、精鹽、味精快速翻炒,出鍋裝盤即可。

紅燒鯉魚

食材:鮮活鯉魚1條(約750克)、花生油100克、濕淀粉25克、大蔥白5克、醬油25克、松蘑15克、料酒25克、生姜5克、味精1克、胡椒粉1克、辣椒面1克、精鹽1.5克、芝麻油2克

做法:

1、將鮮鯉魚洗凈,去鱗,去鰓,在腹部處用刀劃開,去內臟,洗凈血沫,兩邊斜捋5刀。

2、松蘑水發(fā)后,洗凈泥沙,去蒂根,大蔥去皮,洗凈,均切成細絲;生姜洗凈,去皮,切成片。

3、鍋內放入花生油,旺火燒熱,稍次序卻時,將整條鯉魚下鍋煎成兩面成黃色,再烹入料酒,再依次放入辣椒面、松蘑絲、精鹽、醬油、姜片、燒開,改小火燜熟,再放入蔥白、味精、勾芡,加入芝麻油、胡椒粉,入盤,即可。

潮州小炒皇

材料:豬肉,鮮魷魚,海蜇皮,綠豆芽,冬筍絲,韭黃,青紅椒,雞蛋,鹽,蠔油,糖,生粉

做法:

1、主要原材料:其實魷魚用不了多少,可是人家就一個一個地賣,沒辦法!海蜇皮一點就夠,這道菜里邊的主要原材料其實差不多,都是是每樣一點就可以拼成一個菜了。

2、鮮魷魚需要把外皮撕下來,不然吃的時候口感是韌的,海蜇稍微切粗一點,一過水就縮了。

3、三樣葷的切成粗細一樣的絲,肉絲用淀粉蛋清漿一下,肉要干稍微打點水。

4、青紅椒切絲,豆芽去兩頭,冬筍切絲,韭黃切段,這幾樣長短都要一樣。

5、把素菜焯一下,等水開了放進去有二十秒就可以出來了,不用等水開,不然都爛了。然后再把三樣兒葷的焯一下,如果要求效果好的話肉絲最好滑油。

6、用鹽、蠔油、糖、淀粉調一個汁,糖放一點就成,這個菜是咸鮮味兒的。

7、坐鍋放少許油,下幾個小蔥段和一點蒜茸爆香,然后下所有原料(把水多攪一下,不然炒出來水氣太大,不香)

8、火一直開到最大,炒幾下就放調好的汁,最快速度炒勻出鍋就可以了

香濃玉米餅

材料玉米面150克、白面50克、牛奶250克、酵母粉5克、白糖25克

做法

1、玉米面和白面放入盆中拌勻,酵母粉用溫牛奶化開后倒入盆中拌勻。

2、加入白糖拌勻,此時為稍有流動性的稠面糊。

3、蓋上保鮮膜放置溫暖處發(fā)酵,看到面糊表面有氣泡產(chǎn)生,且面糊稍微膨起就是發(fā)酵好了。

4、平底鍋燒熱放薄油,用吃飯用的小勺舀一勺倒入鍋中,用勺背輕輕向四周推一下使其成圓形。

5、用中小火將兩面都用少許油煎成金黃色即可。

群龍戲珠

主料:凍大明蝦(8頭),草魚肉400克,鮮明蝦500克。

配料:冬瓜500克,芥菜梗50克,肥膘120克,姜絲15克,雞蛋2個,花椒籽5克,生粉50克。

調料:鹽10克,味精8克,雞精8克,紅油10克,番茄醬100克,糖色50克,浙江大紅醋50克。

制作:1、將魚肉、肥膘加蛋清和生粉制成紅色魚丸。

2、將冬瓜切成28厘米高的冬瓜圈,煮熟;鮮明蝦煮熟去殼,放在冬瓜圈上。

3、凍大明蝦解凍,從蝦肉中間切開,放蔥姜汁入味,拍生粉,入七成油溫炸至外焦內嫩,備用。

4、將糖色、姜絲、花椒粒、浙江大紅醋、番茄醬調汁,倒入處理好的大蝦中,勾芡淋上紅油即可

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