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立秋,吃肉,貼秋膘,青山學(xué)12道家常菜做法,都是硬菜,進補又解饞

 


三色蝦仁

食材:蝦仁 120克,胡蘿卜 1根,小青瓜1根,玉米1根,料酒、白胡椒粉、淀粉、鹽適量


【三色蝦仁的制作過程】1蝦仁去掉蝦線,用廚房紙擦干水分,用鹽、白胡椒粉、料酒和玉米淀粉腌制片刻。

2胡蘿卜削皮切丁,青瓜去籽切小粒,玉米棒切出玉米粒。

3炒鍋燒熱油,放蝦仁,翻炒幾下,把蝦仁炒至轉(zhuǎn)色盛起待用。

4炒胡蘿卜和玉米粒,要放少許水將胡蘿卜和玉米粒燜軟。

5放青瓜和蝦仁,翻炒幾下

6放少許鹽和生抽味料,炒勻調(diào)料即可上桌.


糖醋里脊

糖醋里脊并不是川菜獨有,與其他地區(qū)以番茄醬提色不同,川派的糖醋汁是將糖、醋、醬油、黃酒按照一定比例勾兌,呈現(xiàn)深黃微紅的色澤,出鍋再澆上一勺熱油,糖醋汁立刻變“活”。

原料:豬里脊肉500克。

調(diào)料:

保寧醋60克,白糖50克,黃酒30克,濕淀粉30克,鹽5克,白胡椒粉3克,姜末、蒜末各10克,醬油8克。

制作:

1.里脊肉洗凈瀝干,剔去白膜,改刀成厚0.5厘米的大片,兩面各打不同的花刀,拌上黃酒10克,再下入鹽5克、白胡椒粉3克,碼入味后再改刀成條。淀粉60克、清水80克、吉士粉20克調(diào)成淀粉糊。

2.將肉條裹勻淀粉糊,下入七成熱油小火炸至定型時撈出,將鍋離火,待油溫降至四成時將鍋重置火上,倒入肉條小火炸制,待用筷子能很輕易地扎透,抽出筷子時,不見有生水粉糊,這時撈出肉條,開大火將油溫升至八成熱,下入肉條復(fù)炸至金黃,撈出用炒勺輕拍使其表面產(chǎn)生裂紋,放入盤中。

3.在炸制肉條的同時,將所有調(diào)料在碗中調(diào)勻,倒入凈鍋中小火慢熬至濃稠,澆入八成熱油20克,起鍋淋在盤中的肉條上,撒蔥花10克即可走菜。

技術(shù)關(guān)鍵:

1.里脊肉片打花刀時,需在一面切橫平豎直的正十字花刀,另一面打斜45°角的斜十字花刀,刀面與肉片呈30°角,用勁要輕,不要切透,且肉片兩面的花刀走向不同,這樣刀口方向不重疊,避免切得過深,在后續(xù)的一系列操作中導(dǎo)致肉條斷裂。

2.最后一步肉條炸脆出鍋后,一定要用勺子輕拍,使表面的那層脆殼產(chǎn)生細(xì)小的裂紋,料汁就很容易順其而入,里面的肉條也會沾上料汁,肉質(zhì)不但細(xì)嫩,味道也濃厚。


紅燒排骨

所需材料:豬肋排2斤、油鹽適量、蔥1段、姜1塊、大蒜3瓣、花椒十幾粒、大料1個、桂皮1小段、香葉2-3片、干辣椒1-2個、生抽2湯匙、紅燒醬油1湯匙、料酒1湯匙、冰糖2湯匙、

做法步驟:

1.買豬排骨時,直接讓商家把排骨斬成段,自己剁費時費力。

2.鍋內(nèi)加入水,冷水下入排骨焯水,排骨焯水時要加冷水,能把排骨的血沫充分煮出來,做出的排骨吃著不腥。

3.水開后,撇去飄起的浮沫,煮4-5分鐘,將排骨撈出,用溫水洗凈,撈出瀝凈水分待用。排骨的水分要瀝凈,否則炒制時,容易濺油。

4.準(zhǔn)備好調(diào)料,做紅燒菜,需要炒糖色,很多人不知道用白糖好還是用冰糖好,用冰糖炒糖色的上色效果要好一些,而且味道和色澤優(yōu)于白糖,成菜顏色特別紅亮,而且顏色也不會變黑,上色效果持久,用冰糖炒出的糖色的顏色要淡一點,但是它的味道清香,不會太甜。

5.先將鍋燒熱之后倒入少量的食用油,將炒鍋四周轉(zhuǎn)動一下,讓油沾滿整個炒鍋。等到油溫變熱了之后再倒入冰糖,將冰糖快速地敲碎,敲散。用小火繼續(xù)攪動冰糖讓冰糖完全的變成液態(tài)的形狀。在炒糖色的時候全部使用小火,這樣做會慢一些。在炒糖色的時候一定要不停的攪動糖。

6.冰糖融化后先冒大泡,然后慢慢變成黃色小泡,隨著溫度繼續(xù)升高,黃色小泡變成黃色沫子,繼續(xù)加熱,顏色變成棗紅色,這時會聞到焦糖的香味,糖色就炒好了。

7.馬上下入排骨翻炒,將排骨炒制上色。

8.下入蔥段、姜片、蒜粒、花椒、大料、干辣椒、桂皮、香葉,炒香。再淋入料酒、生抽、紅燒醬油,翻炒均勻。

9.加入熱水,燉制排骨要用熱水,水量和排骨持平就可以了,排骨煮制時間長,水要一次性加足,如果中途水不夠,也要加熱水,大火燒開,蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火燉制40-50分鐘。

10.到時間后,加入鹽調(diào)味,用大火收汁,收至剩少許湯汁時,關(guān)火,盛出裝盤即可,一盤色香味俱全的紅燒排骨就做好了。


把子肉

所需材料:下五花肉1斤半、甜面醬30克、鹽適量、大蔥1棵、姜1塊、大料2朵、香葉3-4片、桂皮1小段、小茴香2-3克、草果1個、紅燒醬油1湯匙、生抽醬油3湯匙、冰糖2-3粒、料酒2湯匙、

1.把鍋不用放油,加熱至冒煙,把五花肉的皮,在鍋內(nèi)來回擦幾下,使肉皮顏色變焦黃,這樣可以去除肉皮的毛囊,汗腺的腥味。然后放到溫水中,用鋼絲球把肉皮焦黃的部分擦洗掉,然后把肉洗凈。

2.把五花肉切成1.5厘米左右厚的大片。

3.準(zhǔn)備好調(diào)料,蔥切段,再切成兩半,姜切片。

4.把切好的肉片放到容器內(nèi),加入甜面醬,紅燒醬油,生抽,鹽,料酒,把調(diào)料抓勻,使每條五花肉的表面都涂滿醬料,蓋上蓋子,腌制2小時。腌好后,如果怕煮制時五花肉散開,可以用干馬蓮草把五花肉扎兩道,這樣煮好的五花肉就不會散開。

5.準(zhǔn)備好一個砂鍋,先用一些蔥段和姜片放在砂鍋底部,這樣不容易糊鍋底。把五花肉皮朝上,一片挨著一片的碼在砂鍋內(nèi),五花肉之間再夾一些蔥段和姜片,倒入剩余腌肉的湯汁。

6.把調(diào)料裝入煮料盒內(nèi),或者放入紗布袋內(nèi),放入砂鍋內(nèi),放入2-3粒冰糖,加入清水,水量要沒過肉面,再加入1湯匙料酒,大火燒開,蓋上砂鍋蓋子,改小火慢燉。

7.要用小火慢燉,保持微開狀態(tài)就行,燉2小時-2.5小時,到時間后,端上桌就可以了。


東坡肉

所需材料:五花肉1000克、鹽適量、蔥1段、姜1塊、大蒜2瓣、花雕酒250克、生抽醬油2湯匙、紅燒醬油2湯匙、冰糖20克、水淀粉適量

做法步驟:

1.把五花肉的肉皮,用刀刮干凈,鍋內(nèi)加入水,五花肉冷水下入鍋內(nèi)焯水。

2.水燒開后,撇去浮沫,煮10分鐘,將五花肉撈出晾涼。

3.再將五花肉切成4X4厘米的方塊。

4.將肉塊用線繩綁成十字結(jié),扎口朝下。

5.將蔥段,姜片,蒜粒鋪在砂鍋底部,防止煮制時肉皮粘鍋底,將肉塊肉皮朝下,碼在砂鍋內(nèi)。

6.淋入花雕酒、醬油、加入冰糖,淋入適量水,要沒過肉面,大火燒開,轉(zhuǎn)小火燜制60分鐘

7.到時間后,加入鹽調(diào)味,將肉塊翻面,繼續(xù)用小火燜制30分鐘。

8.到時間后,將肉塊取出,放在盤內(nèi),蒸鍋加水燒開,將盤子放入,蒸30分鐘,到時間后,將盤子取出,澆上燜肉的原汁即可。


五花肉干鍋茶樹菇

食材:五花肉;茶樹菇;配菜;青椒;調(diào)料;姜;蒜;干辣椒;生抽;鹽;雞精;油

做法

1.五花肉切片,姜蒜切細(xì),青椒切絲,茶樹菇提前用水泡發(fā)。

2.熱鍋熱油,放入五花肉翻炒至微焦,加生抽翻炒,然后留油把五花肉撈出備用。

3.再倒一部分油在鍋中,油熱后放入姜蒜、干辣椒炒香。

4.然后放入茶樹菇、鹽翻炒,茶樹菇時間要炒得稍微久一些,茶樹菇是泡發(fā)的,內(nèi)部含有水分,要把水分炒干。

5.茶樹菇炒差不多時,加入五花肉、青椒絲、雞精翻炒2分鐘左右,即可出鍋啦。


木耳炒腰花

食材:豬腰2只,木耳適量,青辣椒1個,紅辣椒1個,大蔥1根,姜8片,大蒜適量、料酒1勺,白醋1湯匙,醬油4湯匙,糖1湯匙,鹽少許,生粉1湯匙

做法

1、豬腰對半切,清掉里面的東西,加點白酒和鹽搓洗,切花,再換幾次水泡半小時。

2、煮一鍋開水,焯熟木耳,撈起備用。再用同一鍋水,燙一下豬腰,撈起,加調(diào)料腌10分鐘。

3、熱鍋加油,加入蒜末、姜片爆香,再加入腰花炒至變色,上碟備用。放黑木耳炒,淋醬油拌勻,蓋上鍋蓋燜一小會兒,加大蔥,再把腰花混入翻炒兩下即大功告成。


琥珀拐肉

原料:

帶皮豬拐肉400克、干香菇50克、小米椒節(jié)20克、姜片、蒜瓣、蔥花、辣椒醬、鹽、料酒、味精、 雞精、白糖、辣鮮露、美極鮮醬油、鮮湯、藤椒油、菜籽油各適量

制作:

1.把帶皮豬拐肉用溫開水漂洗凈血水后,放入沸水鍋里 汆一水,撈出來瀝水并切成小塊,再下入熱油鍋里炸至表面金黃時,撈出來瀝油。另把干香菇用溫水稍泡漲,待用。

2.凈鍋入菜籽油燒熱,下入拐肉塊稍炒,放入辣椒醬炒香出色,摻少量鮮湯,調(diào)入鹽、料酒、味精、雞精和 白糖,裝入高壓鍋里上火壓5分鐘,揭蓋待用。

3.另鍋入少量油燒熱,投入姜片、蒜瓣和蔥花爆香后, 倒入壓好的拐肉塊,放入發(fā)好的小香菇,調(diào)入美極鮮醬油和辣鮮露一起炒香入味,淋入藤椒油并撒小米椒節(jié)顛勻, 出鍋裝盤即成。


功夫魚

原料:

魽魚1條(重約1200克) 芹菜節(jié)80克小米椒絲30克青尖椒絲50克子姜絲80克蔥節(jié)20克野山椒末50克姜蔥汁、料酒、姜米、蒜米、蔥花、黃燈籠辣椒醬、泡辣椒末、鹽、味精、雞精、白糖、胡椒粉、醬油、醋、水淀粉、鮮湯、化豬油、色拉油各適量

制作:

1. 把魽魚宰殺治凈后,在魚身背部肉厚處直刀剞一字花刀,再用鹽、姜蔥汁和料酒腌碼入味,然后下入加有化豬油的沸水鍋里,開小火燜熟,撈出來裝入盤中,待用。

2.凈鍋入化豬油和色拉油燒熱,下入姜米、蒜米、野山椒末、黃燈籠辣椒醬和泡辣椒末炒香出色,投入小米椒絲、青尖椒絲和子姜絲炒出味,摻入適量鮮湯燒沸,調(diào)入鹽、味精、雞精、白糖、胡椒粉、醬油和醋,用水淀粉勾芡后,放入芹菜節(jié)和蔥節(jié)推勻,制成酸辣味汁,出鍋澆在盤中魚身上,撒些蔥花即成。


紅燒雞爪

材料:雞爪、蔥姜、八角、紅辣椒、生抽、老抽、鹽、十三香、味精

做法:

1、雞爪去指甲,焯水撈出;

2、炒糖色,炒到雞爪微黃;

3、放入蔥姜、八角、紅辣椒炒出香味;

4、老抽生抽1:1,米酒一碗。燒開;

5、放鹽,十三香,燒開;

6、中小火煮十五到二十分鐘大火收汁即可。出鍋放點味精提味。


炒豬皮

材料:豬皮、毛豆米、小米椒、蒜、郫縣豆瓣醬、八角、桂皮、香葉、紅辣椒、小茴香、生抽、料酒、油鹽。

做法:

1、將豬皮放入鍋中, 放入八角、桂皮、紅辣椒等大料,加水淹過食材用大火煮開。

2、水開后倒入適量的料酒、生抽, 轉(zhuǎn)小火再煮上二十分鐘,然后撈起豬皮用清水沖洗干凈切成絲備用。

3、將毛豆米放入加了鹽、油的水中焯煮熟透后撈起備用。

4、起鍋下油, 倒入豆瓣醬、蒜粒煸炒出紅油,緊接著倒入肉皮絲、毛豆翻炒均勻。

5、烹入少許料酒、適量鹽調(diào)味即可出鍋。


蘆筍炒肉

食材:蘆筍 5-10根、里脊肉 200g、水淀粉、鹽、老抽、料酒

做法:

1.里脊肉切片,參與少量水淀粉、料酒、鹽和老抽放置10分鐘

2.洗凈蘆筍,切掉落落老根,斜切成段

3.熱油,翻炒肉片,后放入蘆筍和少量清水,炒熟出鍋即可。


 

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