幫助自卑的孩子建立自信
自卑，是孩子對自己不恰當?shù)恼J識，是一種自己瞧不起自己的消極心理。在自卑心理的作用下，孩子遇到困難、挫折時往往會出現(xiàn)焦慮、泄氣、失望、頹喪的情感反應(yīng)，從而阻礙孩子的健康成長。
少兒階段，正是孩子學(xué)習(xí)功課、掌握知識的重要時期，如果此階段孩子產(chǎn)生自卑感，那么對孩子的健康成長是十分不利的。因此，爸爸媽媽就要從小培養(yǎng)孩子的自信心，使孩子克服自卑感。
孩子自卑感的產(chǎn)生，有以下兩個原因：一是由于目標定得過高，遭遇挫折；二是與他人相比在某些方面存在劣勢，以致造成不良的自我暗示等等。自卑是一種性格上的缺陷，來源于心理上的消極情緒，表現(xiàn)為對自己的能力和品質(zhì)評價偏低。有自卑感的人常常膽小、怯懦、孤獨、沉默，不喜歡交際，缺乏朋友，活動能力差，進取心不強，更多地考慮自我，對人不夠熱情，經(jīng)?；乇苋后w活動，缺乏自信心。自卑感強的人，是很難做出成績來的。
自卑的孩子通常表現(xiàn)為：
1﹒總感覺自己的能力、才智不如別人，什么都比別人差，做什么事都缺乏信心，擔心做不好，怕被人恥笑。
2﹒一旦學(xué)習(xí)成績不好或下降，則處處貶低自己，孤立自己，不愿與人交往，總感覺別人看不起自己，過于壓抑自己，悲觀，失望，對什么都不感興趣，封閉自己，在自己的小天地里獨受煎熬。
3﹒情緒低落，抑郁，還伴有焦慮，失眠等。
要使孩子克服自卑感，做父母的首先要有自信心，否則就很難幫助孩子克服自卑感。同時要多引導(dǎo)孩子，讓孩子知道任何人都有自己的優(yōu)點和缺點，使孩子能夠揚長避短，并耐心地讓孩子了解，許多人都有著自己的缺陷，都會產(chǎn)生自卑感，關(guān)鍵要能夠克服自卑感。
一個人如果做了自卑的俘虜，不僅會影響身心健康，還會使聰明才智和創(chuàng)造能力得不到充分發(fā)揮，使人覺得自己難有作為，生活沒有意義。所以，自卑心理是一個重要的心理健康問題。
有一句教育名言這樣說：要讓每個孩子都抬起頭來走路。「抬起頭來」意味著對自己、對未來、對所要做的事情充滿信心。任何一個人，當他昂首挺胸、大步前進的時候，在他心里想的一定是「我能行！」「我不比別人差！」「我的目標一定能達到！」「我是最棒的！」「小小的挫折對我來說不算什么」……假如每一個小學(xué)生、中學(xué)生，都有這樣的心態(tài)，肯定能不斷進步，成為德智體全面發(fā)展的好學(xué)生。因此，激發(fā)孩子的自信，讓孩子挺起自信的胸膛，是父母親應(yīng)該重視的問題?！ ?/p>
那么，怎樣培養(yǎng)孩子自信的習(xí)慣呢？以下結(jié)合「楊老師書法教室」教學(xué)中的一些實踐心得與大家共同探討?！ ?/p>
1﹒尊重孩子，幫助孩子建立良好的自我形象
自我形象就是自己對自己的看法與評估。由于孩子年幼，他們對自己的看法與評價一般先來自于成人對他的看法和評價。孩子自信心的形成與父母的引導(dǎo)有密切關(guān)系，因此，父母親需要尊重孩子，幫助孩子建立良好的自我形象。孩子的自信首先來自自尊，一個沒有自尊的孩子是不可能有自信的。
尊重孩子應(yīng)不分時間和地點，也不分孩子是優(yōu)點多還是缺點多。如果只是在孩子有成績時就尊重他，在出現(xiàn)問題時就責怪他，任意褒貶，這就做錯了。此時不妨用換位思考的方法想一想，自己有了缺點、錯誤時，希望別人怎樣對待自己?！ ?/p>
在日常生活中，父母親要盡量把孩子當成與自己平等的人，有意識地讓孩子參與一些家庭的事務(wù)，與孩子討論一些家庭中的事情，讓孩子感覺到自己的能力以及父母對自己的信任?！?/p>
尊重孩子，就不能對孩子說有辱人格、有傷自尊的語言。千萬不要經(jīng)常對孩子說：「你真沒出息！」「小孩子懂什么！」「大人的事，小孩子知道什么？ 」這樣，孩子就會覺得自己無法獲得長輩的信任，從而無法獲得自信。尊重孩子，尤其不能隨意辱罵、懲罰和毆打孩子。辱罵、懲罰和毆打是最傷害孩子自尊心的，千萬不要為了自己的尊嚴，傷害孩子的自尊?！?/p>
「楊老師書法教室」有一個案例，非常值得我們思考。有一個6歲多的女孩，特別喜歡來教室學(xué)習(xí)書法，喜歡和老師同學(xué)們相處?？墒且灰姷綃寢寔斫铀头浅＞o張，不自在。后來輔導(dǎo)老師了解到，原來是孩子的媽媽對孩子要求過高，常常讓孩子感覺到壓力很大，覺得無法達到媽媽的要求。越是如此，媽媽越不滿意，久之孩子在媽媽面前就緊張，在人前也表現(xiàn)得不自信了。到了書法教室后，在有經(jīng)驗的德育老師們的善巧引導(dǎo)下，孩子很快就融入了大家輕松快樂的學(xué)習(xí)氛圍中，漸漸綻開了笑容，也漸漸找到了自信。孩子媽媽也在孩子的變化中，逐漸意識到了自己的不足。所以欲速則不達，孩子是一個小樹苗，需要我們大人用智慧和耐心以及愛心去呵護他們健康成長，把握好教育的方法和節(jié)奏。
2﹒告訴孩子「你能行，你是最棒的」
缺乏自信的孩子由于長期處于這種狀態(tài)，已經(jīng)在心里建立了消極的自我暗示，即「我是沒用的」，「我做不好的」等等，這種心理讓孩子越來越不敢嘗試新的事物，越來越?jīng)]有信心。因此，做父母的在平時的生活中，應(yīng)當有意識地忽視孩子缺乏自信的表現(xiàn)，而在孩子表現(xiàn)出自信的時候，及時給予積極的表揚和鼓勵，讓孩子淡化「我不行」的心理，樹立起「我能干」的心理。
雖然這方面不如別人，但是完全可能在其他方面超過別人。這時，做父母的可以教孩子運用積極的自我暗示法來激勵自己，如「我書法能學(xué)好，其他的肯定也能學(xué)好！」「我朗誦的聲音很好聽」，積極的自我暗示，可以讓孩子從對某件事的良好感覺中擴散出去，從而增加良好的自我感覺?！ ?/p>
因此，父母親要多鼓勵孩子參加課外活動，幫助他們在學(xué)業(yè)之外，培養(yǎng)良好的興趣與愛好，鼓勵孩子參加社區(qū)義工活動，讓他們多接觸需要關(guān)愛幫助的人群，這些都能增進孩子的自信心與自尊心，同時亦能培養(yǎng)孩子的愛心。另外，培養(yǎng)孩子的自信心必須與老師充分配合，讓孩子在學(xué)校也得到成功的機會，得到鼓勵，而不是貶抑?！ ?/p>
3﹒隨時鞏固孩子的自信
鞏固孩子的信心是一個需要耐心不間斷的過程，看到孩子因不斷成功而樹立起信心時，千萬不能以為大功告成，更要不斷鼓勵孩子，鞏固其自信心。孩子只有在不斷的鼓勵中，通過自己不斷地努力來樹立起自信。
做父母的若能進退有度，能及時把握好勉勵孩子的時機，懂得欣賞自己的孩子，就能幫助孩子建立良好的心理環(huán)境，對孩子良好性格的養(yǎng)成，有非常大的助益。有一個7歲的男孩，參加了「楊老師書法教室」德藝書法培訓(xùn)班后，非常喜歡書法，常常能安靜地書寫練習(xí)幾個小時。另一個孩子的媽媽得知后，對孩子的自信和靜定，非常贊嘆也很好奇，就問孩子的媽媽：「你的孩子怎么這么自覺，這么好學(xué)呢？」孩子的媽媽淡淡地笑著說：「孩子的性格養(yǎng)成很重要，我很重視幫助孩子培養(yǎng)良好的性格，同時，孩子的輔導(dǎo)老師教導(dǎo)我們要懂得欣賞孩子，幫助孩子培養(yǎng)自信。每當他練習(xí)書法時，不論好壞，我總是會鼓勵他『這個字比昨天有進步，這個筆畫很有力道』等等，所以，孩子越來越有興趣，越來越有信心。」
由此可見，建立和鞏固孩子的自信是需要家長付出耐心和時間的。在這個過程當中，做父母的還要注意以下幾個原則：第一，不要諷刺孩子，以免孩子受到不必要的打擊；第二，鼓勵要恰到好處，不要過分贊揚孩子，以免孩子產(chǎn)生驕傲情緒。只有隨時地、恰當?shù)毓膭?，才能不斷提高孩子的自信?/p>
4﹒允許孩子犯錯誤
做父母的總是對孩子的錯誤非常在意。事實上，犯錯誤對孩子來說是不可避免的。生活中的波折，能夠讓孩子汲取到成長的營養(yǎng)，逐漸走向成熟。
對于父母來說，怎樣對待孩子的過失或者錯誤呢？幾乎每一位教育專家都認為父母應(yīng)該允許孩子犯錯誤。美國心理學(xué)家萊頓對家長們說：「講述你自己曾經(jīng)犯過的過失，承認過失，向孩子們解釋為什么你會犯這個過失，告訴他們，你下次將怎樣用不同的方法去避免重犯?！沽硗?，心理學(xué)家說：「從犯過失的痛苦中走出來，不要老是盯著孩子的過失不放，應(yīng)該去贊揚孩子們嘗試活動的努力和勇氣?！谷『⒆蝇F(xiàn)在的表現(xiàn)與之前的表現(xiàn)做比較，而不是與別人相比較。如此大人和孩子都能逐漸建立起信心。
