我們班有位男生，小名叫洋洋，他已經(jīng)12歲了，上五年級。據(jù)老師說洋洋原先是個特別活潑、調(diào)皮的孩子，最近，他想變了個人似的，每次看到他總是一個人獨處，不喜歡和同學(xué)一起玩，感覺很害羞、很膽怯。課堂上更是看不到他舉起的小手，有時叫他回答問題，也是猶猶豫豫，半天吐不出一個字來，最后總是搖搖頭。
可是有一次在學(xué)科能力競賽上，他竟拿了獎狀，老師和同學(xué)都為他高興，他卻毫無表情，于是洋洋變成了我們重點關(guān)注的對象。通過多次與家長的聯(lián)系以及洋洋以前老師的了解，知道了洋洋小時候是非常出色的，他出生于知識分子的家庭，從小父母對他的要求就非常嚴格。
他是獨生子，父母從小給他指定了計劃，做什么事都要永爭第一。有一次在學(xué)校講故事比賽中，他得了二等獎，本想捧著獎狀高興地遞給父母，沒想到父母卻當著他的面說：“你看人家的小朋友，得了一等獎，比你強多了?！笨蓱z的洋洋傷心地留下了眼淚。從此，他就變成現(xiàn)在這個樣子了，再也看不到他活潑可愛的樣子了。
案例中的洋洋缺少自信的表現(xiàn)，一個人若被自卑感所籠罩和統(tǒng)治，他的精神活動就會遭到嚴重的束縛，從而使聰明才智和創(chuàng)造能力受到嚴重的壓抑，無法發(fā)揮自己的潛能。造成他缺少自信的原因主要有：
（1）父母包辦代替過多?，F(xiàn)在的孩子生活條件都比較富裕，有的又是獨生子女，所以在家里不讓他們自己動手做些力所能及的事情，所有事情都是父母包辦了，使他們?nèi)鄙賹ψ陨砟芰Φ恼J識。
（2）父母期望值太高。有些父母望子成龍心切，對孩子的要求過高，使孩子嘗不到成功的喜悅，反而得到許多因失敗而導(dǎo)致的斥責，孩子心理負擔太重，害怕失誤，于是羞于表現(xiàn)自己。
（3）成人的貶抑性評價。父母是孩子第一任老師，而老師又是學(xué)生心目中的權(quán)威，因此，父母與教師對孩子的評價都會對孩子產(chǎn)生巨大的影響。特別是貶抑性的評價，都可能嚴重挫傷孩子的自尊心，使其產(chǎn)生自卑感。
（4）不能正確認識自己。每個人都有他理想的自我和實際的自我，而實際的自我又有主觀的自我和客觀的自我之分。如果主觀的自我遠低于客觀的自我，那么這個人就缺乏自信，他往往過于低估自己。當某種能力與缺陷受到周圍人的輕視、嘲笑或侮辱時，其自卑感會大大加強。
如何糾正孩子的自卑？這里給家長的建議是：
01
家長對孩子的要求要適當
幫助孩子建立自信，克服自卑，家長的要求要適當，不能苛求孩子，家長對孩子的要求應(yīng)該與孩子實際的能力和水平相適應(yīng)。當孩子取得成績，家長要及時表揚、鼓勵，讓孩子對自己充滿信心。
02
給孩子營造溫馨的家庭環(huán)境
讓孩子自由自在地生活，并讓孩子有充分發(fā)揮的余地。帶孩子到大自然中去，使孩子敞開胸懷，開闊眼界；還要教給孩子適當?shù)募寄埽绯?、繪畫等，使孩子堅信自己并不笨，從而增加孩子的自信心，敢于參加各種活動。
03
拓展孩子的交往圈
自卑的孩子多數(shù)是孤獨的，不合群的。而在與人積極交往的過程中，自己的注意力會被他人所吸引，心理活動就不會局限于個人的小圈子里，性格也會變得開朗。通過與他人的交往，更能正確認識他人的優(yōu)缺點，從而正確認識自己。
04
信任孩子，樹立孩子的自信心
自信心是指人相信自己的一種心理狀態(tài)。自卑是失敗的俘虜，不戰(zhàn)自敗。所以，盡量讓孩子經(jīng)常保持一種信念：“我能行！”“我也可以的！”恰到好處地進行自我暗示，給孩子心田播下自信的種子。
