歐洲心血管急救醫(yī)學(xué)雜志一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，憤怒和焦慮兩種極端的情緒，使心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)增加3至8.5倍。焦慮更危險(xiǎn)，使心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)增加9.5倍。
來(lái)源：中國(guó)循環(huán)雜志
圖 ≥5級(jí)憤怒時(shí)在2小時(shí)和2-4小時(shí)內(nèi)發(fā)生急性心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)
在這項(xiàng)研究中，憤怒的分級(jí)為1~7級(jí)。憤怒分級(jí)≥5級(jí)時(shí)，對(duì)應(yīng)的表現(xiàn)是：很生氣，身體變得緊張起來(lái)，緊握拳頭或使勁咬牙，馬上就要爆發(fā)，而7的程度則為“暴怒，失去控制，扔?xùn)|西。”
作者指出，在引起強(qiáng)烈的憤怒情緒爆發(fā)的原因中，有29%是與家人吵架，42%是與他人吵架，14%是因?yàn)楣ぷ鳎?4%是因?yàn)殚_(kāi)車(chē)。
焦慮也會(huì)使心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)升高。在經(jīng)歷焦慮情緒后的兩個(gè)小時(shí)內(nèi)，這種強(qiáng)烈的焦慮會(huì)使心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)增加9.5倍。
作者表示，避免焦慮和生氣尤為重要，減壓訓(xùn)練可避免引起強(qiáng)烈反應(yīng)的活動(dòng)。此外，通過(guò)降低心血管危險(xiǎn)因素，也會(huì)降低心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)，例如高血壓、高膽固醇或吸煙。
研究者調(diào)查了313例患者，這些患者都是因?yàn)橹皟商斓哪骋粡?qiáng)烈情緒而引起心臟病發(fā)作的患者。
來(lái)源：Buckley T, Soo Hoo SY, Fethney J, et al.Triggering of acute coronary occlusion by episodes of anger. Eur Heart J Acute Cardiovasc Care 2015; DOI: 10.1177/2048872615568969.
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