糖尿病作為一種生活方式型疾病，以高血糖為主要特征，一旦患上，患者除了可能要終身服藥外，還需注重在生活的方方面面上對(duì)血糖進(jìn)行控制。很多患者剛患病時(shí)認(rèn)真服藥，積極控制，但隨著時(shí)間的推移，有部分人可能會(huì)覺得即使不控制，身體也沒有什么大的不適癥狀，于是就開始慢慢松懈……
最終，糖尿病最嚴(yán)重的并發(fā)癥——糖尿病足也就悄悄來到！本文從六個(gè)方面來闡述如何讓糖友遠(yuǎn)離糖尿病足，一起來看！
以下六個(gè)生活中的細(xì)節(jié)，希望您可以從中找到遠(yuǎn)離糖尿病足的方法！
不要赤腳行走
因?yàn)樘悄虿?huì)導(dǎo)致神經(jīng)損傷，患者的足部會(huì)很不敏感，所以很可能行走時(shí)沒法注意到小石子或其他東西而受傷，可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重感染。因此建議糖足患者日常一定要穿好鞋襪?！ ?/p>
保持足部清潔
每天用溫度適宜的水和肥皂洗腳，可以起到一定的預(yù)防感染的作用。但注意不要自己試水溫，因?yàn)楹芏嗷颊邥?huì)出現(xiàn)感覺障礙，這時(shí)最好請(qǐng)家人代勞，或者使用溫度計(jì)。另外，用毛巾擦腳時(shí)要注意力度，千萬不要大力摩擦，但要仔細(xì)擦干。尤其是腳趾之間，要盡量保持干燥，避免滋生致病菌。
保持足部皮膚柔軟和濕潤(rùn)
使用乳液或其他護(hù)膚品來防止足部皮膚干裂，這樣能降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。要注意的是，不要在腳趾之間殘留乳液?！ ?/p>
定期修剪腳趾甲
定期修剪指甲有助于預(yù)防一些小的足部損傷，但要避免剪到腳趾角落的地方或其他割傷，如果發(fā)現(xiàn)趾甲有問題，要及時(shí)看醫(yī)生，必須及時(shí)預(yù)防感染。
保持足部溫暖
穿寬松的襪子睡覺；盡量避免足部被淋濕；冬天要穿溫暖的襪子和鞋；盡量不要用熱水袋、暖水壺或電熱毯取暖，避免因感覺遲鈍引起的燙傷?！ ?/p>
戒煙
吸煙會(huì)損害血管功能，減少身體輸送氧氣的能力。對(duì)糖尿病患者而言，吸煙會(huì)顯著增加截肢風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期下去，甚至包括手也會(huì)遇到和腳一樣的問題。因此建議糖尿病人一定要戒煙！
來源：節(jié)選自——糖覽天下《中華糖友》
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