每個(gè)小寶貝都是父母的心頭肉。每次孩子生病了，最受折磨的都是父母的心，寶寶咳嗽一聲、頭疼皺一下眉都在牽動(dòng)著父母的心。每次孩子發(fā)燒了，最先著急的肯定也是爸爸媽媽們。那么，家有發(fā)熱寶寶，家長(zhǎng)該如何科學(xué)地為孩子退燒呢?
發(fā)燒是自我保護(hù)機(jī)制
發(fā)燒是因?yàn)樯眢w受到外來(lái)細(xì)菌或病毒等有害物質(zhì)的侵襲而表現(xiàn)出的癥狀。在大多數(shù)情況下，發(fā)燒對(duì)身體是無(wú)害的，甚至有益。因?yàn)榘l(fā)燒是體內(nèi)免疫反應(yīng)過(guò)程, 一定程度的發(fā)燒，可增加免疫系統(tǒng)中吞噬細(xì)胞的活性, 促進(jìn)抗體生成, 是身體的一種自我保護(hù)機(jī)制，家長(zhǎng)不必過(guò)于焦慮、恐懼。
掌握正確的護(hù)理方法，寶寶發(fā)熱不再慌
家長(zhǎng)平時(shí)要掌握寶寶發(fā)熱時(shí)的護(hù)理方法，一旦寶寶發(fā)熱，才不會(huì)驚慌失措。
首先家長(zhǎng)需要了解，寶寶年齡不同以及發(fā)燒時(shí)精神狀態(tài)的不同，所選用的護(hù)理方法也是不同的。
從年齡劃分：
3個(gè)月以下的兒童發(fā)燒，當(dāng)體溫超過(guò)38℃時(shí)，建議立即看醫(yī)生。
3個(gè)月以上的兒童發(fā)燒，根據(jù)兒童精神狀態(tài)選擇對(duì)應(yīng)的護(hù)理措施。
從寶寶的精神狀態(tài)劃分：
3個(gè)月以上的寶寶若精神狀態(tài)好，無(wú)明顯哭鬧煩躁，能正常吃飯、玩耍、睡覺(jué)，則不必看醫(yī)生。家長(zhǎng)可以試試以下幾種家庭護(hù)理：
勤測(cè)體溫
兒童發(fā)燒，家長(zhǎng)首先要做的是勤測(cè)體溫，密切關(guān)注兒童體溫的變化。建議每隔4小時(shí)給兒童測(cè)一次體溫，高溫的兒童則需要隔1-2小時(shí)測(cè)一次。
補(bǔ)充水分
鼓勵(lì)孩子多喝一些液體，保證充足的水分，通過(guò)身體排出水分帶走熱量，可以選擇白開(kāi)水。如果孩子實(shí)在不愿意喝白開(kāi)水，推薦選擇一些湯汁類(lèi)的食物以及富含糖分和水分的果汁、水果等，若寶寶沒(méi)有出現(xiàn)腹瀉癥狀是可以嘗試的。也可以選擇給孩子口服補(bǔ)液鹽溶液。
溫水擦浴
溫水擦浴時(shí)，做好把房間溫度保持在24℃，用稍低于體溫（36℃~37℃）的溫水為寶寶擦拭身體，用溫水做物理降溫主要利用水的蒸發(fā)帶走熱量，而大血管分布處如頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等是人體散熱最好的地方，因此用溫水擦這些地方可通過(guò)血循環(huán)快速降溫。
另外也需要注意，千萬(wàn)不要給孩子進(jìn)行酒精擦浴，因?yàn)榫凭赡鼙缓⒆游牖蛘呓?jīng)皮膚吸收，從而引發(fā)一系列問(wèn)題，如酒精過(guò)敏，甚至休克、昏迷，千萬(wàn)不要因?yàn)椴划?dāng)?shù)牟僮鞫鴮?duì)孩子造成不必要的傷害。
通風(fēng)保濕
兒童發(fā)燒期間，家里要保持空氣暢通，降低病毒、細(xì)菌在室內(nèi)的密度。在干燥的秋冬季，還可以用空氣加濕器等增加室內(nèi)濕度，讓兒童的口鼻器官感到舒適。
很多家長(zhǎng)不敢給孩子少穿散熱是因?yàn)榕潞⒆又鴽?，其?shí)，在孩子發(fā)熱的時(shí)候正確的散熱方法可以在一定程度上緩解孩子的不適感，可以讓孩子更舒服些。穿得夠不夠，不是摸手腳涼不涼，而是摸摸鎖骨和后背。如果鎖骨是溫?zé)岬模f(shuō)明衣服穿得剛剛好，但若后背出了很多汗，說(shuō)明衣服穿多了，要適當(dāng)減衣。
如果寶寶因發(fā)熱出現(xiàn)了不舒適和情緒低落或?qū)殞毘霈F(xiàn)如下任何一種癥狀，則需要考慮盡快看醫(yī)生，并給寶寶服用小兒退燒藥。
發(fā)燒持續(xù)超過(guò)3天。
伴有嚴(yán)重的咽喉疼痛、耳痛、咳嗽、出疹等。
出現(xiàn)反復(fù)腹瀉、嘔吐等情況。
出現(xiàn)脫水癥狀，如少尿、無(wú)尿等。
孩子發(fā)熱時(shí)若伴有如上明顯不適則可以服用退燒藥：對(duì)于＜6月齡的寶寶來(lái)說(shuō)，發(fā)熱時(shí)在使用藥物降溫前一定要咨詢醫(yī)生，避免使用藥物不當(dāng)發(fā)生危險(xiǎn)。而對(duì)于≥6月齡，腋溫超過(guò)38.2℃（口溫38.5℃ ，肛溫≥39℃）的發(fā)熱兒童，可以在醫(yī)生的建議下正確使用退熱藥。
值得注意的是,不要把感冒藥當(dāng)做退燒藥給寶寶服用。另外，用退燒藥要根據(jù)體重計(jì)算藥量, 而不是年齡。嚴(yán)禁把成人的退燒藥掰開(kāi)、減量后給孩子服用，因?yàn)槌扇丝捎玫耐藷幤贩N多, 孩子服用可能產(chǎn)生不良反應(yīng)。
目前市面上已經(jīng)有專為兒童設(shè)計(jì)的小兒退燒藥，建議家長(zhǎng)為兒童使用專門(mén)的兒童藥。常見(jiàn)的兒童退熱藥有布洛芬（如市場(chǎng)上常見(jiàn)的美林），它在上消化道就能被很好地吸收，因此能夠快速達(dá)到血液濃度峰值，空腹達(dá)峰時(shí)間不到一小時(shí)，起效更快，讓寶寶少受一點(diǎn)苦。另外，布洛芬顆粒更小，生物利用度更高，也緩解了寶爸寶媽們喂藥難的困擾；并且藥效持久，持續(xù)時(shí)間達(dá)6-8小時(shí)。
家長(zhǎng)在給孩子喂藥過(guò)程中也要注意安全用藥：
喂藥前一定要要仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)，要注意按醫(yī)囑和說(shuō)明書(shū)給藥，確保給寶寶正確的劑量、時(shí)間和服用方法。布洛芬美林的量杯包裝，是兒童專用劑型設(shè)計(jì)，用以保證用藥精準(zhǔn)。
喂藥后要確認(rèn)藥品已安全儲(chǔ)存，即：高而遠(yuǎn)。廢棄藥品也要妥善處理。
寶寶發(fā)燒的日常預(yù)防
適當(dāng)補(bǔ)水
兒童適當(dāng)喝水，補(bǔ)充水分，有利于維持體溫的穩(wěn)定，降低發(fā)燒的幾率。尤其是在天氣干燥、氣溫高、出汗多、發(fā)燒等情況下，更要注意補(bǔ)水。
適度運(yùn)動(dòng)
適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力，可以提高兒童的抗病能力。家長(zhǎng)可以適當(dāng)帶兒童外出散步、曬太陽(yáng)等，補(bǔ)充維生素D，有助于提高抵抗力。
適時(shí)休息
睡眠和健康密切相關(guān)，充足的睡眠能讓兒童擁有良好的身體和精神狀態(tài)，從而更好地對(duì)抗疾病。因此，家長(zhǎng)要幫助兒童建立良好的睡眠模式和睡眠習(xí)慣，讓兒童按照自身的作息規(guī)律入睡，保證睡眠充足。
家中常備兒童退熱藥
發(fā)燒是最常見(jiàn)的病癥之一，加上兒童本身體質(zhì)弱，隨時(shí)隨地都可能發(fā)燒，讓家長(zhǎng)措手不及。因此，建議在家里常備專用兒童退熱藥布洛芬（如：美林），以備不時(shí)之需，避免在寶寶突發(fā)發(fā)燒時(shí)，因?yàn)樵卺t(yī)院排長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)而耽誤了治療。最后在這里也再次提醒各位家長(zhǎng)，常備小兒退熱藥要放在寶寶拿不到的地方，避免誤食。
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