冬季天冷，過敏性鼻炎發(fā)作更難受了，流清鼻涕、打噴嚏、鼻塞、鼻癢……怎么辦？
緩解流清鼻涕：蔥白生姜湯
廚房的食材蔥白和百合，就可以緩解“流清鼻涕”的癥狀。蔥白靠根部切3段，每段大約5厘米，百合30克，適量加些生姜、蒜和鹽，煮水喝。
內(nèi)服調(diào)理體質(zhì)：玉屏風(fēng)散
生黃芪20克、炒白術(shù)15克、防風(fēng)10克，煮水喝。
這就是著名的經(jīng)典方玉屏風(fēng)散。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，在藥店買成藥服用，它有益氣固表，增強抵抗力的作用。
通鼻竅：按摩迎香穴
還有個更簡單的，就是按摩三個穴位：迎香穴、鼻通穴和上星穴。
用食指指腹順時針、逆時針各按揉迎香穴（鼻翼兩側(cè)）80次，可通鼻竅，散郁熱；用拇指和食指放在鼻通穴（迎香穴上方緊挨著）上下點按；可用筷子一頭點按上星穴（發(fā)際正中上一寸），可通鼻竅，治療流涕。
