冬季天冷
過敏性鼻炎發(fā)作更難受了
流清鼻涕、打噴嚏、鼻塞、鼻癢……
要腫么辦嘛？
小編給大家推薦幾招！
1
緩解流清鼻涕：蔥白生姜湯
廚房里的蔥白和百合
就可以緩解“流清鼻涕”的癥狀
???
蔥白靠根部切3段，每段約5cm
百合30克
適量加些生姜、蒜和鹽，煮水喝
2
內(nèi)服調(diào)理體質(zhì)：玉屏風散
推薦一個經(jīng)典方
生黃芪20克/炒白術(shù)15克/防風10克/煮水喝
???
這是著名的經(jīng)典方玉屏風散
也可以在醫(yī)生指導下
在藥店買成藥服用，增強抵抗力
3
通鼻竅：按摩迎香穴
還有個更簡單的
就是按摩三個穴位
迎香穴、鼻通穴和上星穴
用食指指腹順時針、逆時針
各按揉迎香穴（鼻翼兩側(cè)）80次
可通鼻竅，散郁熱
用拇指和食指放在鼻通穴
（迎香穴上方緊挨著）
上下點按
可用筷子一頭點按上星穴
（發(fā)際正中上一寸）
可通鼻竅，升清降濁，治療流涕
4
防復發(fā)：鹽水洗鼻
用鹽水定期沖洗鼻腔
能有效地改善各類鼻炎的癥狀
也能預防過敏性鼻炎發(fā)作
???
將2~3克鹽加入100毫升溫開水中
這樣就形成了2%~3%的鹽水
將鹽水注入鼻腔
待鼻腔里的液體流出后
再換另一側(cè)鼻腔
反復多次沖洗，每日1~2次
洗鼻時如有水進嘴，不要吞咽
有鼻炎的朋友
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