今天，手機已成為現代人的必備用品，而且手機幾乎還從早到晚貼身跟著主人：白天，男士多掛在腰間，放在褲兜或胸前口袋；女士則多拿在手上，掛于胸前或放在手袋。晚上，很多人還把手機放在床頭當鬧鐘用。不過，在享受手機帶來的方便的同時，你應該設法減低手機對健康的傷害！
來自手機和基站的射頻電磁場暴露，引起長期的健康效應已越來越引起人們的關注。手機輻射會不會危害人體健康，是否會引起癌癥、神經衰弱、失眠，甚至對生殖系統(tǒng)造成損害？讓我們來看看國外一些研究報告———
1、長時間打手機增加腦瘤危險
瑞典一個研究機構3月31日說，他們的研究表明，長期使用手機會增加人腦部產生腫瘤的危險。這與此前公布的一些研究結果相左。
報告說，在頭部哪一側接聽手機更多，哪一側長腦瘤的危險更大。這一研究項目的負責人謝爾·米爾德說，如果一個人在一生中使用手機達到2000小時以上，那么他頭部經常接聽手機的一側產生惡性腫瘤的概率比常人高240%，而避免這一危害的方法就是使用耳機接聽手機。
最近，解放軍304醫(yī)院神經外科收治一名左側大腦膠質細胞瘤患者，醫(yī)院認定為一種臨床上少見的腦膠質細胞瘤，與患者長期使用手機有關。
2、手提電話可能會導致眼癌
德國一項研究首次發(fā)現，手提電話可能會導致眼癌，因為研究人員發(fā)現，常用手提電話的人患上眼癌的機會比其他人多出三倍，這項研究結果尚待進一步證實。
3、手機會造成記憶力受損
權威醫(yī)學雜志《TheLancet》的報告顯示，使用手機會造成記憶力受損、睡眠紊亂、頭痛、癲癇及血壓上升的現象，而兒童受影響的可能更大。
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電磁輻射對人體健康影響大
當我們用手機打電話時，音頻信號經過手機轉換為高頻率的電話信號，然后通過天線以電磁波的形式發(fā)射出去，此時，手機附近就會產生較為強烈的電磁輻射。電磁波輻射人體后被人體皮膚反射或被人體吸收，容易造成對人體的傷害。
廣東省職業(yè)病防治院物理因素室主任醫(yī)師唐國漢認為，在一定劑量下，電磁輻射對人體的健康影響比較廣泛，能引起神經、心血管、免疫、生殖等功能方面的改變，以及造成眼睛的白內障，尤其是神經衰弱癥候群的發(fā)生率顯著增高，其癥狀一般以頭暈、頭痛、睡眠障礙、疲乏、記憶力減退及心悸為主。而且對職業(yè)性接觸射頻輻射(微波)的作業(yè)人群調查發(fā)現，其子代的男女比例明顯出現了男少女多的現象，而且其智力水平與對照組比較有顯著性差別。
中國疾病預防控制中心環(huán)境與健康相關產品安全所曹兆進研究員，在對有移動電話的115名公司職員和101名無移動電話的公司職員進行的調查發(fā)現，使用移動電話與胸悶、惡心和食欲減退等癥狀有關。對其中88名移動電話用戶及77名非手機用戶進行睡眠質量和抑郁影響調查分析發(fā)現，使用手機可能造成失眠、多夢等不良影響。
毫無疑問，射頻輻射可以影響細胞的活體組織的功能，但一個重要的決定因素是受照物所接受和吸收的能量的大小。
勿長時間接聽手機
如何計算自己在接聽手機時所受到的輻射呢？在國際科學界有一套比較完備的計量標準，就是所謂的SAR值（即“比吸收率”），就是單位時間內單位質量的物質吸收的電磁波輻射能量，通俗地講，就是手機輻射對人體的影響大小。
唐國漢介紹，廣東省職業(yè)病防治院曾經做過一項研究，以國際知名品牌的兩種型號手機作為輻射源，輻射頻率均為900MHz，手機天線距離被照射樣品1厘米，一次連續(xù)通話30分鐘，兩款手機的平均輻射強度遠遠超過國家衛(wèi)生標準50μW/cm2。如經常長時間撥打手機可能對身體產生有不利影響，也就是說打手機時間過長更要小心微波輻射。
如何減少手機輻射
第1招：使用耳機減少手機輻射
手機輻射是由天線發(fā)出來的，必須使用手機，可用免提耳機來接聽電話，這樣可以避免接受移動電話釋放的90%以上的電磁輻射。
第2招：接通手機最初5秒避免貼近耳朵
唐國漢認為，在撥打手機的初起5秒鐘內其微波的輻射劑量最大。在發(fā)射狀態(tài)下瞬間微波輻射強度均超過我國微波輻射衛(wèi)生標準規(guī)定的日接觸劑量。有些機型最大輻射量可高達13mW/cm2，是國家衛(wèi)生標準限值范圍的200多倍。天線貼近耳部時，身體對微波的輻射有一定的吸收，所以撥打手機時最好在電話接通4-5秒鐘后才貼近耳朵。
第3招：盡量減少通話時間。
使用手機者應盡量長話短說，盡量減少每一次的通話時間。如一次通話時間確需較長，那么中間不妨停一停，分成兩次或三次交談。當你持手機的一側頭部或面部感到發(fā)熱、出汗時，應立即停止通話。
第4招：手機盡量不要放在口袋、腰間和床頭
有研究人員曾對老鼠作過實驗，當每平方厘米體表用1700兆赫、10毫瓦電波照射100分鐘后，老鼠的睪丸結構開始出現異常，輸精管表面的上皮細胞發(fā)生變化，成熟精母細胞急速減少。有些人特別喜歡把手機放在床頭充電，其實手機電源本身就是一個電磁場，對人體當然產生輻射。另外，不充電的時候也應把手機放置離人體1-2米遠地方，經常把手機放在床頭、枕頭邊等都有可能接收到手機電磁輻射。
第5招：青少年兒童少用手機
時下，不少家長都給孩子配備手機，但專家認為，兒童的大腦正處于發(fā)育狀態(tài)，他們的腦組織吸收電磁波的能力要比成人強，還是少用手機為宜。國外《手機發(fā)射的微波對大鼠大腦神經元損傷》的研究發(fā)現，對12-26周大小的大鼠（他們在年齡上和十幾歲的青少年相近）接受手機照射2小時后，解剖發(fā)現其神經元受到損傷。
第6招：手機信號弱時少聽電話
唐國漢曾對不同信號強度下手機的輻射進行過研究，結果顯示，在弱信號環(huán)境下撥打手機，輻射明顯增大，人體對天線輻射的吸收也可能增加，所以，在手機信號不好的時候也要盡量避免打手機。
第7招：懷孕早期最好少用手機
婦女懷孕的頭3個月，稱為妊娠早期，是胚胎組織分化、發(fā)育的重要時期，也是最容易受內外環(huán)境影響的時期。因此，為了避免胎兒的畸形，母親在妊娠早期應遠離、少使用手機。懷孕初期的婦女，更不應將手機掛在胸前，以減低輻射對胎兒的影響。
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