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動作名稱

預(yù)備姿勢
第一段
1、弓步劈棍 2、馬步橫擊

3、歇步踹腿 4、弓步前戳
5、虛步點擊  6、勾踢側(cè)劈
7、蹬腿戳擊  8、蓋步掄劈
第二段
9、跪步橫擊  10、進步連劈
11、橫棍側(cè)踹    12、插棍別肘
13、馬步上戳 14、跪步劈棍
15、馬步攔擊 16、轉(zhuǎn)身戳擊
結(jié)束姿勢