“正心、修身、齊家、治國、平天下”是儒家思想尊崇的信條，是幾千年來人的最高理想。人欲立世，成功與否是相對(duì)的，心的修煉卻是無限的，“正心”是體會(huì)幸福和快樂的根本。
這幾年，作為全國婦聯(lián)女性素質(zhì)培訓(xùn)專家,我在全國做了大量女性魅力,修養(yǎng)身心,美容、禮儀等講座。以前講得最多的是魅力美容話題，現(xiàn)在講得更多的是修身養(yǎng)心。
以我的感悟來說，修養(yǎng)身心最重要的是釋放心的力量。
10年前我在印度接觸到一些歐美人，他們到印度學(xué)習(xí)一種古老的“心瑜伽”，"心瑜伽”的核心是修心。其中我印象最深的一個(gè)方法是,用意念在心中種下美麗的玫瑰,之后無時(shí)無刻地向周圍的人發(fā)送玫瑰,傳遞美好的祝福。將愛意傳遞給他人，能夠打開心的良性流動(dòng)，能夠創(chuàng)造出強(qiáng)烈的愛和快樂的源泉，不僅為他人，更會(huì)讓你自己獲得強(qiáng)大能量和幸福體驗(yàn)。
前不久我讀到荷蘭專家羅伊·馬丁納寫的一本書,《改變，從心開始》,這本書打開了我全新認(rèn)識(shí)生命的大門。原來人的生命能量如此強(qiáng)大，人們對(duì)的生命力量的了解還非常微小。事實(shí)上，我們絕大多數(shù)人還并沒有體驗(yàn)過生命真正的快樂，而你最需要做的是釋放心的能量。
這兩年，我們《中國美容時(shí)尚報(bào)》和全國婦女發(fā)展基金成立了一個(gè)特殊的玫瑰基金，這個(gè)基金救治了近百名美麗受損的女性，這些被援助者有的讀上了大學(xué)，有的找到了工作，有的談戀愛獲得了愛情......她們找回了夢想和激情，重新獲得了屬于自己的社會(huì)價(jià)值和力量。其中有一個(gè)名叫花兒的姑娘，幼年時(shí)全臉燒傷，肌肉萎縮，下眼瞼外翻，幾乎失明，終日躲在家中不敢見人。如今她越來越開朗,時(shí)常和我聯(lián)系，欣喜地告訴我她的新生活。
在親歷這個(gè)深刻的慈善活動(dòng)中，我感受到由心發(fā)出的幾何式增長的愛的力量。現(xiàn)在全世界的成功人士越來越重視做慈善事業(yè)，許多人都會(huì)認(rèn)識(shí)到，發(fā)揚(yáng)慈悲、愛心、善良等品格，是建設(shè)公共秩序的需要，是社會(huì)道德的基礎(chǔ)，不過，卻容易忽略慈善對(duì)自己內(nèi)心的修煉意義。
心臟作為人體中的器官，雖然不大，但卻是身體里最強(qiáng)大的器官，美國斯坦福大學(xué)心臟研究中心科學(xué)證明了，人的心臟會(huì)在身體周圍產(chǎn)生直徑幾米的電磁場，強(qiáng)度是大腦的5000倍。心的形狀恰似一個(gè)緊握的拳頭，四指匯聚成一個(gè)尖，它在胸腔里有力地一張一縮，推動(dòng)著血液在全身的血管里循環(huán)流動(dòng)，最后又匯集到心臟，如同百川歸海。
我們所走過的每一步，都有存在的意義，生命是無盡的積累，所有的言行乃至起心動(dòng)念，即使已經(jīng)成為過去，也會(huì)在內(nèi)心留下痕跡，形成與之對(duì)應(yīng)的內(nèi)心力量。在物質(zhì)世界里，所有事情都會(huì)成為過去，甚至被逐漸遺忘，但在內(nèi)心留下的烙印，生命品質(zhì)中形成的記錄卻不會(huì)自動(dòng)消失，并積聚為影響未來生命走向的力量。
釋放心的力量，啟動(dòng)心的流向，你還會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊的人、周邊的事、世間宇宙能量會(huì)源源不斷地向你聚合。
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