新學(xué)年馬上來臨，新一屆初三生也將迎來忙碌而關(guān)鍵的一年。如何才能做一名合格的初三家長？有關(guān)專家認(rèn)為，初三家長要在學(xué)習(xí)、生活、心理等方面幫助孩子，扮好政策指導(dǎo)、學(xué)習(xí)參謀、心理醫(yī)生和生活部長四角色，做到幫忙不添亂。
第一件事：心理疏導(dǎo)多減壓
還沒開學(xué)，一些初三家長就忙開了，買補(bǔ)品、請家教、報(bào)輔導(dǎo)班……有的家長還給孩子換了大房間，就為讓孩子好好學(xué)習(xí)。家有初三生，全家人都進(jìn)入備戰(zhàn)狀態(tài)。可家長的這些關(guān)心孩子并不買賬。一名初三生說，家長對他最大的幫助就是什么都別干，保持常態(tài)就好。北京沙燕心理網(wǎng)教師張靖說，進(jìn)入初三，孩子本身就易產(chǎn)生焦慮情緒，家長要想幫孩子順利通過心理關(guān)，自己要先學(xué)會調(diào)整心態(tài)。
北京師范大學(xué)心理學(xué)博士郭昭良表示，面對初三生，家長不管心里多著急多緊張也不要表現(xiàn)在臉上，不要把家庭的重心一下全移到孩子中考上來，這樣會給孩子帶來很大壓力。家長對孩子的關(guān)心要適度，不要整天跟在孩子后面談學(xué)習(xí)，最好適當(dāng)選擇一些輕松愉快、雙方都感興趣的話題，讓孩子的心情放松下來。
張靖建議，在初三階段，孩子可能會因?yàn)橐淮?span id="moiyehiw" class="t_tag" oncg="tagshow(event)" href="tag.php?name=%bf%bc%ca%d4">考試成績不理想而喪失信心，家長要適時(shí)鼓勵(lì)孩子，和孩子交流。與孩子溝通時(shí)，家長的態(tài)度要溫和真誠，千萬不要居高臨下，用責(zé)備、質(zhì)問的語氣跟孩子說話，更不能采取打罵的粗暴方式，那樣只能激化矛盾，既解決不了問題，又加深了彼此的隔閡。在填報(bào)志愿等問題上，家長也不要過多包辦，可以替孩子搜集學(xué)校信息，給孩子提些建議。
第二件事：中考信息多搜集
對初三生而言，掌握中招相關(guān)政策至關(guān)重要，只有這樣，才能了解在什么時(shí)間應(yīng)做什么事，需要提前做好哪些準(zhǔn)備等。大多數(shù)初三生只顧埋頭苦讀，幾乎沒有精力去收集整理中考信息。初三家長這時(shí)要發(fā)揮作用，可通過報(bào)紙、電視等媒介，多關(guān)注、了解最新的中考形勢，并及時(shí)向感興趣的學(xué)校和相關(guān)部門咨詢中考政策信息。
北京教育考試院中招辦有關(guān)負(fù)責(zé)人說，初三家長收集信息一般有三個(gè)時(shí)間點(diǎn)。一是9月開學(xué)后。這一階段新政策還沒出臺，家長可找到去年的政策做初步了解，對這一學(xué)年將要做哪些事有所掌握，但每年政策都會有微調(diào)，上一年的舊政策僅供參考，仍要以當(dāng)年新公布政策為準(zhǔn)。第二階段是1月底中考報(bào)名后。此時(shí)至4月底，各類學(xué)校的當(dāng)年招生計(jì)劃、簡章陸續(xù)出臺，家長要提醒孩子隨時(shí)關(guān)注。
面向全國招生的幾所藝術(shù)類中專招生簡章公布較早，有意于此的考生家長可登錄學(xué)校網(wǎng)站查詢或撥打?qū)W校招辦電話咨詢。第三階段為4月底5月初，當(dāng)年的招生簡章、報(bào)考指南和部分學(xué)校情況介紹將下發(fā)到考生手中。家長要幫助孩子分析自身情況，合理選擇學(xué)校，必要時(shí)帶著孩子實(shí)地考察學(xué)校的軟硬件水平，認(rèn)真填好中考志愿。往年5月初，還會有一場全市的中招咨詢會。北京教育考試院、各區(qū)縣和部分學(xué)校的招生考試專家都將在線答疑。家長平時(shí)要注意收集政策方面的疑問，屆時(shí)可集中咨詢相關(guān)專家。
第一學(xué)期期末考試后，各區(qū)縣一般會對初三生的成績進(jìn)行全區(qū)排名。家長要及時(shí)關(guān)注這次排名信息，對比往年分?jǐn)?shù)線情況，準(zhǔn)確了解孩子學(xué)習(xí)水平，以便選擇志愿時(shí)能正確定位。
第三件事：學(xué)習(xí)方法多參謀
進(jìn)入初三，孩子的學(xué)習(xí)一下子緊張起來，作業(yè)多了，練習(xí)多了，各類學(xué)習(xí)上的問題也會接踵而來。作為一名合格的初三家長，就要幫助孩子認(rèn)真分析問題，找出薄弱環(huán)節(jié)，想出解決辦法，當(dāng)好學(xué)習(xí)參謀。
北京育英中學(xué)教師吳月說，由于每個(gè)學(xué)生基礎(chǔ)不同，學(xué)習(xí)能力也有差異，存在差距是難免的。初三家長不要過度關(guān)注孩子的考試分?jǐn)?shù)，而要多花精力幫孩子分析還有哪些提升空間，給孩子做一個(gè)準(zhǔn)確定位，并對下一步升學(xué)目標(biāo)保持清醒認(rèn)識。
初三家長要和孩子一起制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，既要有總體計(jì)劃，又要有各個(gè)階段的小計(jì)劃。計(jì)劃要切合孩子的實(shí)際情況，不能過高，也不能過低，而且要根據(jù)具體情況進(jìn)行適時(shí)調(diào)整。家長還要花一定時(shí)間和孩子溝通，幫他們找出薄弱科目。針對這些薄弱科目，家長要及時(shí)與老師、考生溝通，想出切實(shí)可行的辦法彌補(bǔ)。孩子學(xué)習(xí)緊張，沒有太多時(shí)間看課外讀物，家長平時(shí)讀書看報(bào)時(shí)，還可有意識地幫孩子搜集作文素材。
孩子畢竟是學(xué)習(xí)的主體，家長一定要擺正位置，做好輔助工作，但切忌越俎代庖，指揮孩子學(xué)這學(xué)那，容易使孩子產(chǎn)生逆反心理。有的家長喜歡擅自做主給孩子買大量輔導(dǎo)書、習(xí)題冊，但市場上輔導(dǎo)書版本很多，魚龍混雜，有些對孩子復(fù)習(xí)并不適用，對學(xué)習(xí)幫助不大。事實(shí)上，雖然初三是總復(fù)習(xí)階段，老師在學(xué)校都會帶著考生對知識點(diǎn)進(jìn)行梳理，同時(shí)布置相應(yīng)的練習(xí)題。孩子只要能緊跟老師復(fù)習(xí)節(jié)奏，回家有針對性地補(bǔ)充練習(xí)即可，沒必要大量做輔導(dǎo)題，既浪費(fèi)時(shí)間又收不到效果。
第四件事：飲食均衡多考慮
初三生正處在青春發(fā)育期，營養(yǎng)素的需要量比成年人要高，加上這一時(shí)期考生學(xué)習(xí)壓力較大，所以給孩子適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)是必要的，但不可過量，要多考慮平衡膳食。
東城中小學(xué)保健所所長潘勇說，家長給孩子準(zhǔn)備食物要做到多樣，除了谷類、肉類、蛋和奶，還要吃蔬菜和水果，不一樣的食物所包含的營養(yǎng)素是不同的。家長在原料選擇上，要注意營養(yǎng)均衡，魚、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹飪時(shí)，盡量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。家長還要保證孩子每天按時(shí)吃飯，有的家長下班早，做飯就早；下班晚了，開飯就晚，這樣對孩子的健康很不利。
有的家長為了給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，每天變著花樣做飯。潘勇說，頻繁改變飲食對孩子其實(shí)沒有好處。只要保證營養(yǎng)均衡，不挑食偏食即可。如果突然改變飲食習(xí)慣，孩子可能會因?yàn)椴贿m而導(dǎo)致腹瀉、消化不良等，反而得不償失。
初三階段孩子比較辛苦，能量的消耗會比平時(shí)大，家長可適當(dāng)給孩子加餐。上午10點(diǎn)或晚上可以為孩子準(zhǔn)備一些食物。白天的加餐一杯牛奶就行，晚上的加餐要看情況，如果臨睡前加餐，要盡量少吃淀粉類的食物，以防肥胖。
即使對考生有益的食物，家長也不能天天做，那樣易致孩子厭食。孩子的各種食物換著花樣吃，有利于增加食欲，營養(yǎng)也豐富。
第五件事：家長和孩子同品初三味
再有一周，中小學(xué)生將迎來新學(xué)年，新一批考生升入初三，他們的家長也擁有了“中考生家長”的頭銜。初三生的家長有什么不一樣？個(gè)中滋味，還得您自己去品嘗。筆者給家長提個(gè)小建議，初三一年，請和孩子一起品味。
升入畢業(yè)班，初三生面臨更多的學(xué)習(xí)任務(wù)。身為家長，不可能手把手地教孩子學(xué)習(xí)，但也可以給孩子提供一些幫助。比如說，家長可以幫孩子分析他們的優(yōu)勢和劣勢，找出適合他們的學(xué)習(xí)方法。在作文方面，可以幫孩子留心社會熱點(diǎn)，積累素材，提煉論點(diǎn)，尋找論據(jù)等。現(xiàn)在的考試更注重結(jié)合生活情景，家長不妨拿身邊的事例考考孩子，啟發(fā)他們的想象力。
中考是初三生面臨的一次考驗(yàn)，對家長又何嘗不是？中招有哪些政策？怎么填報(bào)志愿？“招優(yōu)”是怎么回事？這些問題千頭萬緒，考生如果都去一一弄清，難免會占用學(xué)習(xí)時(shí)間。家長們不妨先作了解，消化一番，再把對孩子有用的信息提供給他們，幫助他們進(jìn)行選擇。這項(xiàng)工作可能不那么容易，但家長人生經(jīng)驗(yàn)較多，在搜集材料、理解政策等方面比孩子更有優(yōu)勢。“只要能幫孩子，就是值得的。”相信這是大多數(shù)家長的心聲。
學(xué)習(xí)和考試之外，初三生即將進(jìn)入花季雨季，在心理方面也容易出現(xiàn)問題，這一年他們更需要家長的陪伴。雖然不可能每位家長都成為心理專家，但知子莫若父，知女莫如母，家長對孩子的情況最了解，也最容易說到他們心里。家長們不妨了解一些心理學(xué)知識，比如如何緩解壓力，如何應(yīng)對挫折等。除了能幫助孩子調(diào)適心理，自己也可從中受益。
孩子第一次上初三，家長也是頭一回當(dāng)初三家長，雙方都可能遇到一些新問題，需要共同去面對。這一年，是考驗(yàn)也是機(jī)遇。走過初三，家長可以和孩子一起品嘗一份美好的滋味。
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