相生：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木

相克：木克土、土克水、水克火、火克金、金克木

五臟與五官.五行 .五體.五志.五色.五聲.五味的關(guān)系。

肺主皮、肝主筋、脾主肉、腎主骨、心主脈，【五臟于五體的關(guān)系】

五官：舌 目 口 鼻 耳

五行：火 木 土 金 水

五臟：心 肝 脾 肺 腎

五體：脈 筋 肉 皮 骨

五志：喜 怒 思 憂 恐

五色：紅 青 黃 白 黑

五聲：笑 呼 顏 呻 哭

五味：苦 酸 甘 辛 咸

1、肝——青色（綠色）——酸（保護(hù)肝臟應(yīng)該多吃青色食品如：青菜、西蘭花等，少吃太酸食品）2、心——紅色——苦（應(yīng)多吃紅色食品補(bǔ)心如：西紅柿、紅蘿卜等，如果心火太旺也可以吃苦瓜降火）

3、脾——黃色——甜（保護(hù)脾胃應(yīng)該多吃黃色食品如黃豆、紅薯等，忌吃太甜的東西）

4、肺——白色——辣（補(bǔ)肺應(yīng)吃白色食品如洋蔥、淮山藥、百合等，多食辣的食品，如果肺臟不好可以在胸前掛洋蔥圈）

5、腎——黑色——咸（補(bǔ)腎應(yīng)多吃黑色食品如：黑木耳、黑芝麻、葡萄、茄子、紫甘藍(lán)等，而且不要吃太咸食品）每天三餐只要保證這五色五味俱全，對(duì)身體非常好。

五指與五臟的關(guān)系

大足趾→金屬→肺→大腸（相表里）秋調(diào)肺憂傷肺色為白

二足趾→土屬→脾→胃（：：：）思傷脾色為黃

三足趾→火屬→心→小腸（：：：）夏調(diào)心喜傷心色為紅

四中趾→木屬→肝→膽（：：：）春調(diào)肝怒傷肝色為青

五足趾→水屬→腎→膀胱（：：：）冬調(diào)腎恐傷腎色為黑

脾胃屬土，對(duì)應(yīng)消化系統(tǒng)，需要黃色微甜的食物來滋養(yǎng)；
肺屬金，對(duì)應(yīng)呼吸系統(tǒng)，需要白色，微辛辣的食物來滋養(yǎng)；
腎屬水，對(duì)應(yīng)循環(huán)系統(tǒng)，需要黑色，微咸的食物來滋養(yǎng)；
肝屬木，對(duì)應(yīng)免疫系統(tǒng)，需要綠色，微酸的食物來滋養(yǎng)；
心屬火，對(duì)應(yīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，需要紅色，微苦的食物來滋養(yǎng)；

人的外貌、形體與五臟有直接的聯(lián)系，而五臟的平衡協(xié)調(diào)依賴均衡的營(yíng)養(yǎng)。在五官當(dāng)中：
肝氣上通于目，其華在爪；
心氣關(guān)聯(lián)于舌，其華在面；
脾氣上通于口，其華在唇；
肺氣關(guān)聯(lián)于鼻，其華在膚；
腎氣上聯(lián)于耳，其華在發(fā)。