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導讀： 保健按摩網(wǎng)提醒您關心健康，就是關心一切；失去健康，就會失去一切，從今天開始，從現(xiàn)在開始，讓我們每個人都擁有健康的體魄，投入到美好的生活中去吧！腎臟是人體的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除體內(nèi)代謝產(chǎn)物及某些廢物、毒物，同時經(jīng)重吸收功能保留水份及其他有用物質(zhì)。腎臟的種種功能，保證了機體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，使新陳代謝得以正常進行。保健腎臟主要有兩條經(jīng)絡：一個是腎經(jīng)，涌泉是第一大穴；一個是膀胱經(jīng)，主要是天柱穴和委中穴。涌泉穴：位于前腳掌心，腳趾用力往下抓，這時前腳掌中會出現(xiàn)一個小窩，這就是涌泉?？梢园褍蓚€保健球放在水盆里用熱水暖熱。將兩個球踩在前腳掌心涌泉穴處，微微用力，讓球慢慢地在盆地滾動15分鐘。天柱穴：在我們的后頸部，后發(fā)際正中線上半寸處，往兩旁各1.3寸（同身寸，中指第二節(jié)為1寸）各有1穴?？吭谝巫由希劝褍墒终苹ハ啻陜扇昼?，搓熱之后，兩手五指在腦后交叉，用兩掌心分別去捂后頸部的左右兩個天柱穴。每次捂兩三分鐘，重復3次以上。委中穴：位于膝關節(jié)后面，屈膝時?窩橫紋的中點處，此穴很好刺激，用手抓住膝蓋上面的大腿部，左腿用左手，右腿用右手，拇指在上，其他四指向下，中指去點按穴位，每次3分鐘，每天1次。