冬瓜荷葉茶
冬瓜荷葉茶，冬瓜有清熱解毒、祛濕解暑的作用，荷葉則有芳香化濕和淡滲利濕的功效，泡茶喝是再好不過的組合，有很好的排濕效果。 大麥若葉青汁
大麥若葉青汁被稱為濕氣的“死對頭”，它的營養(yǎng)非常全面，是高堿性食物。多吃堿性食物可以調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿，使人體循環(huán)更順暢，脂肪代謝更正常。常喝給腸道來個大掃除，將脂肪、濕氣通通排出，瘦身又養(yǎng)顏。 酵素青梅
贅肉多的人大都存在排便不暢的情況，濕氣和脂肪長期堆積在腹部，小肚子還非常大。小小酵素青梅，每天一粒，有效通腸潤便、溶解脂肪，抑制脂肪的吸收。便秘的朋友可以試一下，效果非常贊。 蒲公英茶
蒲公英在農(nóng)村隨處可見，但卻有很大作用。不僅有瘦身的作用，同時還可以美容養(yǎng)顏，對消除臉上的痘印很有幫助。很多女人對會有些炎癥，堅持喝蒲公英茶，不僅體重越來越小，炎癥慢慢也沒有了。 檸檬荷葉玫瑰花茶組合
檸檬、荷葉、干玫瑰等，不僅對瘦身非常有幫助，而且味道還非常好。平時多喝幾杯，不僅能趕走脂肪，而且還能趕走壞心情，看著就美美的。 紅豆薏米茶
紅豆薏米一直是女性祛濕的首選，不但可以祛除體內(nèi)的濕氣，更可以幫助排毒。去除了體內(nèi)濕氣，減少身體油性，減起肥來更加容易，尤其是對小腹比較大的女性非常有幫助。 玉米須組合花草茶
濕邪過重的話，對陽氣會有很大的損耗，而且濕邪從來不獨(dú)自戰(zhàn)斗，通常還會引發(fā)其他各種病癥，同時極易引起肥胖。玉米須茶對于去濕氣有很好的效果，每天喝一點(diǎn)，祛濕排毒。 黑芝麻粉
黑芝麻營中含有一種物質(zhì)，能夠抑制腸道脂肪吸收，防止身體的發(fā)胖，每天早上喝一碗，營養(yǎng)又不發(fā)胖，非常適合減肥期間的人食用。而且還有美容養(yǎng)顏的作用，可以使皮膚更加白嫩、有彈性。
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