2塊錢的美容補(bǔ)血佳品——當(dāng)歸紅棗枸杞燉蛋
美容是女人的終身事業(yè)，無論貧賤富貴追求永不懈哈。雖然經(jīng)濟(jì)不景氣，可是咱也不能虧待了自己啊，不然經(jīng)濟(jì)好轉(zhuǎn)了，我們卻成了蓬頭垢面的黃臉婆，那怎么可以？？?。?/font>
美容不一定要花費(fèi)巨資哈。俗話說外用不如食療，與其大額花費(fèi)在所謂的美容護(hù)膚品上面，不如常吃對皮膚有好處的食物。氣色不好，擦再多的粉，再多的胭脂都沒用，真正的美麗是由內(nèi)而外的。想擁有好膚色，補(bǔ)血是第一位。
當(dāng)歸正好就是一味物美價(jià)廉的補(bǔ)血佳品。中醫(yī)說當(dāng)歸“補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便，用于血虛萎黃，眩暈心悸，月經(jīng)不調(diào)”等，而這些恰恰是我們女性常常會(huì)有的小病小痛。而相比起燕窩雪蛤之類的名貴美容品，當(dāng)歸的價(jià)格非常親民。通常250g只要40～50元，每次的用量不過1～2g，真的很經(jīng)吃呢！加上雞蛋，紅棗枸杞什么的，成本也不過2塊錢左右，真是超值！所以，常常吃點(diǎn)當(dāng)歸吧，美麗氣色吃出來哦^^
甜食的話，我們家比較喜歡用來燉雞蛋（媽媽從小就燉給我吃了）。當(dāng)歸的味道比較沖和苦，可是加了紅糖燉雞蛋之后，雞蛋變得好香，吸收了當(dāng)歸的味道卻又不會(huì)苦，很容易接受呢。湯嘛，喜歡就多喝點(diǎn)，不喜歡就少喝點(diǎn)，因?yàn)闋I養(yǎng)大部分都給雞蛋吸收了，所以少喝點(diǎn)也沒關(guān)系哈。隨意加點(diǎn)紅棗和枸杞的話，效果更好！不喜歡甜食的話，可以用來燉羊肉，效果最好。羊肉和當(dāng)歸的味道非常搭，我每次都能吃好多！下次做了再放上來哈^^
羅馬不是一天建成的，變美麗也不是一個(gè)晚上就能實(shí)現(xiàn)的，所以——一個(gè)月至少要吃4次，長期堅(jiān)持才能有效哦！讓我們一起變漂漂吧^^
原料（2人用）：
1. 柴雞蛋：4個(gè)
2. 當(dāng)歸：4片（2g左右）
3. 枸杞：20粒
4. 紅棗：6粒
5. 紅糖：小半碗（30g左右）
6. 清水：1 1/2大碗（65g左右）
做法：
1. 雞蛋洗凈，冷水下鍋
2. 小火煮至水沸，關(guān)火燜3分鐘
3. 當(dāng)歸，紅棗，枸杞洗凈，撈出
4. 燜好的雞蛋泡冷水，剝殼
5. 慢燉鍋的外膽加適量的水（鍋里有標(biāo)志）
6. 紫砂內(nèi)膽里放入雞蛋和當(dāng)歸紅棗枸杞，倒水
7. 將內(nèi)膽放入慢燉鍋中，大火燉30分鐘
8. 加入紅糖
9. 再繼續(xù)小火燉30分鐘即可
CanDy小貼士：
1. 柴雞蛋就是土雞蛋，也稱笨雞蛋。這樣的雞蛋是純天然的，不含激素，多吃有益哈。柴雞蛋個(gè)子很小，可是蛋黃很大，相應(yīng)的膽固醇也較高。所以，如果你膽固醇高的話，可以只吃蛋白，不吃蛋黃。
2. 雞蛋不要煮太久，因?yàn)檫€要繼續(xù)燉1個(gè)小時(shí)。煮久了，蛋白變硬了，就不好吃了哈。
3. 剛煮好的雞蛋，很燙也很難剝殼，用冷水泡1分鐘，殼連帶里面的那層膜就會(huì)很容易的剝掉了。
4. 當(dāng)歸等中藥可以選擇知名的店家買，比較放心。選個(gè)頭大和重的比較好哈。
5. 當(dāng)歸需要切片來用，如果藥店里賣的是一個(gè)個(gè)的，就讓他們給你切片后包裝起來。如果是切好片賣的，就要選呈大片狀的，碎末的不要哈。
6. 所有的中藥即使是包裝好的，為了衛(wèi)生起見，也要清水洗過才能用。
7. 因?yàn)榧t糖也是補(bǔ)血的，所以用紅糖燉，效果加倍哈。
過程圖：
我家用的當(dāng)歸
