諾諾說
今天想和大家聊聊一個輕松有趣的話題——音樂。
對于諾諾而言，有些音樂是安慰劑，它們幫助諾諾在悲傷失望中振奮精神；有些音樂是放松劑，它能夠讓諾諾在倍感壓力時放松下來；有些音樂是活力劑，它們能夠幫助諾諾從渾身疲乏的狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榛盍λ纳?；有些音樂還能夠帶來寫作的靈感，在寫這篇文章時，一邊碼字一邊聽著我最愛的卡農(nóng)……
當(dāng)然啦，聽音樂還不僅僅有這樣的好處，它還能用來治??！
不信，我們一起來看看！
用音樂治療疾病稱為【音樂療法】
【音樂療法】是怎樣產(chǎn)生的？
在古今中外都不乏有此類的記載，在我國古代醫(yī)書里就有關(guān)于音樂可以對人的性格、情緒、意志和行為等產(chǎn)生影響，運(yùn)用音樂來治療疾病等方面的論述，比如：《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就記述了針對不同疾病，分別運(yùn)用宮、商、角、徽、羽等不同曲調(diào)的音樂來對癥配樂治療疾病的經(jīng)驗，另外還有對癥下樂和以戲代藥的說法。
在《史記》中有記載，“故音樂者所以動蕩血脈，通流精神而和正心也?！边h(yuǎn)古時代的埃及著作中稱“音樂是靈魂之藥”。國內(nèi)外在數(shù)千年前就有運(yùn)用音樂治病的記載，上個世紀(jì)以來采用音樂療法治病更是風(fēng)靡全球。
如產(chǎn)婦聆聽音樂，有助于解除產(chǎn)前緊張情緒。在精神病醫(yī)院中，音樂可以用來治療躁狂癥、抑郁癥、精神分裂癥及假性癡呆等疾病及促進(jìn)精神康復(fù)。
【音樂療法】有哪些作用？
就通常而言，音樂能影響人的情緒。
歡快、輕松的音樂使大腦及整個神經(jīng)系統(tǒng)的功能得到改善，節(jié)奏明快的音樂能消除疲勞，振奮精神；
旋律優(yōu)美的音樂能安定情緒，增加注意力，增強(qiáng)患者生活情趣，有利于身心健康的恢復(fù)，從而達(dá)到治療疾病的目的。
音樂療法特別是在治療心理的原理雖然有著不同的解釋，但在其可收到肯定的治療效果方面卻達(dá)成了共識。據(jù)音樂心理治療方面的有關(guān)專家通過研究心理共鳴理論，認(rèn)為音樂通過音響的和聲系統(tǒng)反映了某些原始形式的精神生活，平穩(wěn)而舒緩的音樂使人感到安慰，而歡快、明朗的音樂則使人振奮、激動。
另外還有人研究音樂與情緒的關(guān)系證明，快速的小調(diào)內(nèi)含激情、不安、焦慮、不寧、驚慌、兇狠、危急、易使人憤怒；徐緩的大調(diào)悲切、憂郁傷感、苦悶、凄涼，使人感到憂傷；快速的大調(diào)則喜悅、歡騰富有朝氣，能使人感到愉快。
科學(xué)家研究表明，合適的音樂能消除病人的不良體驗，也能擴(kuò)展其能享受到的感覺和體驗的領(lǐng)域。還能使聽音樂過程中出現(xiàn)的思維結(jié)構(gòu)得以完善。因而大多數(shù)病人可依據(jù)這些容易理解的原則進(jìn)行音樂心理治療。
【音樂治療】辣么神奇，那對治療糖尿病有作用嗎？
有呀！
音樂療法就是根據(jù)醫(yī)學(xué)心理學(xué)的理論和方法，通過聆聽自然音樂或藝術(shù)音樂，如各種雨滴、泉水、海浪、松濤、鳥鳴聲等，使人產(chǎn)生生理上的共振，陶冶情操，激發(fā)情志，開發(fā)潛能，使郁悶的情緒得以宣泄，失?；蚓o張的心理狀態(tài)得以緩解，從而促進(jìn)患者早日恢復(fù)健康。
音樂療法對治療糖尿病起著特殊作用。因為聽音樂養(yǎng)心氣，唱歌能正肺氣，演奏音樂能調(diào)整心氣。激烈的競爭環(huán)境和快速的生活節(jié)奏使現(xiàn)代人都患上了各種各樣的心身疾病。音樂療法這種特殊的精神療法，能讓糖友專心致志地投入放松緊張情緒、預(yù)防疾病、促進(jìn)智力和強(qiáng)身健體的目的。
對糖友來說，這是十分適合他們采用的醫(yī)療措施，音樂療法的逐漸發(fā)展是大勢所趨，它在醫(yī)學(xué)體系中地位的提升，也是時代發(fā)展的必然趨勢。
如何選擇音樂呢？
糖尿病的音樂保健必須根據(jù)不同的年齡、病情、情緒而有所選擇。
如果糖友感到疲勞時，聽一些節(jié)奏鮮明、情緒奔放的幻想曲，能幫助大腦得到休息，還能使大腦迅速恢復(fù)清新的感覺。
對有厭食癥狀的糖友來說，就餐時可播放一些形式簡潔、細(xì)膩動聽的即興曲，這樣既能使糖友心平氣和地進(jìn)食，又能增進(jìn)食欲，增加消化液的分泌，有利于消化。
如果糖友精神不振或悶悶不樂時，不妨試聽一些速度較快、富有生氣的詼諧曲，或節(jié)奏活潑、旋律流暢的圓舞曲，它能幫助患者從壓抑的情緒中解脫出來。
如果糖友年歲漸長，感嘆歲暮不饒人時，若能多聽一些格調(diào)高雅，充滿浪漫色彩的夜曲，或旋律優(yōu)美的船歌，可以使人感到心神爽朗，促進(jìn)血脈暢通，蕩溢青春活力。
如果糖尿病合并高血壓，則可每天聽一聽平靜舒緩、樸實自然的牧歌，有助于血壓下降并保持穩(wěn)定。
當(dāng)然啦，音樂治療因人而異，不是千篇一律的，因為每個人有不同的閱歷、不同的個性特點、不同的愛好和修養(yǎng)，所以可以選擇自己喜歡的音樂來聽。而且需要提醒大家的是，音樂治療是作為一種輔助性治療方式，絕對不能丟棄了控糖的五駕馬車哦~~~
關(guān)于音樂治療就聊到這里了，周末時光放點喜歡的音樂放飛心情吧~~~
