周末回家的大學(xué)生吐槽，父母未經(jīng)同意就在早上七點(diǎn)敲開(kāi)自己的房間，拉開(kāi)窗簾喚醒他吃早餐；過(guò)年回家的年輕人抱怨，親戚、鄰居等借聚會(huì)對(duì)自己的收入、情感、體重等進(jìn)行全方位“關(guān)心”和“刺探”；還有更多普通人平日里的不滿(mǎn)，剪頭發(fā)時(shí)被理發(fā)師喋喋不休地推銷(xiāo)辦卡、坐地鐵時(shí)總有“不知好歹”的人“獨(dú)占”一根扶桿，和同事吃飯，沒(méi)完沒(méi)了地被迫聽(tīng)對(duì)方的家庭矛盾……
日常生活，幾乎每個(gè)人都在人際交往中遇到過(guò)這類(lèi)令人不那么愉快的經(jīng)歷，這些場(chǎng)景談不上冒犯但卻讓人感到自己被“入侵”，更令人生氣的是對(duì)方卻不以為然。尤其是親子之間，被模糊的“邊界感”，甚至帶來(lái)成年人對(duì)孩子的“傷害”。
有形或無(wú)形的“邊界感”，是很多人在日常生活中不可被觸碰的“雷區(qū)”。在如今的90后、00后中，為了應(yīng)付社交中他人在自己的個(gè)人“邊界”反復(fù)試探，還誕生出了“糊弄學(xué)”“推辭學(xué)”等等社交技巧。
“邊界感”被冒犯帶來(lái)的人際交往中的不快為何日益廣泛，甚至有人因此而焦慮不堪，覺(jué)得自己的社交恐懼也來(lái)源于此？有社會(huì)學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為，“邊界感”來(lái)自人們對(duì)獨(dú)立自主的追求和對(duì)隱私的保護(hù)。還有心理學(xué)專(zhuān)家指出，“懂得人和人之間的界限，首先要理解別人的需求并做出相應(yīng)的反應(yīng)。而家庭養(yǎng)育正是形成和建立'邊界感’的第一步，適度的界限對(duì)于親子關(guān)系來(lái)說(shuō)尤為重要?！?/p>
01
年輕人的“邊界感”焦慮，
使得“糊弄學(xué)”“推辭學(xué)”盛行
去年11月，豆瓣出現(xiàn)了一個(gè)名為“日常注重邊界感”的小組，至今已迅速聚集了八萬(wàn)多名成員。小組簡(jiǎn)介對(duì)于邊界感的描述引用了《相處的藝術(shù)》中：人與人之間，內(nèi)心的自我界定。
在這里聚集著“邊界感”焦慮人群，而且大多數(shù)是年輕人。他們?cè)谶@里交流過(guò)年最不愿意回老家、走親戚的原因；傾訴平時(shí)面對(duì)那些令人惱火的問(wèn)題，只想回懟“關(guān)你什么事”的煩惱；也有抱怨因?yàn)閷?duì)方總在自己“雷點(diǎn)”上跳躍，而很難結(jié)交到朋友……當(dāng)下年輕人生活中關(guān)于“邊界感”的煩惱，背后折射的是代際間的不同觀念和城鄉(xiāng)間的不同文化。
最近，剛拿到考研成績(jī)的小王幸運(yùn)地進(jìn)入了夢(mèng)想的學(xué)校的復(fù)試，她剛剛告知父母這個(gè)消息，就接到了好幾個(gè)遠(yuǎn)房親戚的恭喜電話(huà)，這令她尷尬不已：父母怎么可以不經(jīng)她同意就把她自己的事情和親戚分享呢？更不用說(shuō)只是復(fù)試，還沒(méi)有被正式錄取。
“小王的父母和大多數(shù)父母一樣，對(duì)待子女缺乏邊界感?！鄙虾４髮W(xué)社會(huì)學(xué)院講師陳偉表示，“他們內(nèi)心認(rèn)為小王的成績(jī)就是他們的成績(jī)，而且正如很多父母一樣，他們對(duì)成功的標(biāo)準(zhǔn)比較單一，孩子在學(xué)生時(shí)代比績(jī)點(diǎn)，孩子進(jìn)入社會(huì)比收入?！?/p>
陳偉表示，對(duì)于小王這一代年輕人來(lái)說(shuō)，成功的標(biāo)準(zhǔn)是多元的，更是取決于一個(gè)人如何定義自己的生活。面臨更激烈社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的年輕一代，很多人特別反感被父母拿來(lái)和“別人家孩子”比較、或是當(dāng)作炫耀的資本。不停地被別人比較讓人覺(jué)得很不舒服，這時(shí)封鎖自己的邊界，就不必被迫卷入競(jìng)爭(zhēng)。“邊界感”有時(shí)其實(shí)是一種在代際沖突中的自我保護(hù)。
成年子女對(duì)父母缺少“邊界感”的行為不愿意接受，那么對(duì)于未成年的孩子來(lái)說(shuō)，有些父母總愛(ài)在朋友圈發(fā)孩子的丑照，或在客人朋友面前談?wù)摵⒆拥难孕谢虺煽?jī)，這也會(huì)引發(fā)孩子的不滿(mǎn)和抗議。
“尤其是青春期的孩子，他們很反感自己'黑歷史’的曝光，這一代年輕人很早就有了隱私和界限的概念。”同濟(jì)大學(xué)心理健康教育與咨詢(xún)中心副主任劉翠蓮表示，生長(zhǎng)于網(wǎng)絡(luò)的Z世代對(duì)于傳統(tǒng)的“身體發(fā)膚受之父母”“父母在，不遠(yuǎn)游”等傳統(tǒng)觀念認(rèn)同感并沒(méi)有那么高。
“從農(nóng)業(yè)文明轉(zhuǎn)型的不僅僅有物質(zhì)層面的生產(chǎn)生活，急劇變遷的社會(huì)規(guī)范體現(xiàn)的是人們更深刻和廣泛的精神層面需求?！标悅ケ硎荆谶^(guò)去聚村而居的農(nóng)業(yè)文明時(shí)代，所有人的生活發(fā)生在同一個(gè)家族和村落，每天密集的交往互動(dòng)讓彼此間幾乎是“透明人”，大家很自然地知道對(duì)方的任何隱私，不覺(jué)得需要關(guān)注“邊界感”。“當(dāng)下社會(huì)，分離的社會(huì)身份讓人們的交往從同質(zhì)性變成了意識(shí)性，在這種文化氛圍中，對(duì)別人的探究就會(huì)產(chǎn)生警惕，這時(shí)就建立起了'邊界感’。”他說(shuō)。
02
邊界意識(shí)從嬰幼兒時(shí)期形成，
養(yǎng)育者要平衡好親子間的界限和親密
事實(shí)上，早在語(yǔ)言尚未發(fā)展的嬰幼兒時(shí)期，每一個(gè)人就開(kāi)始在家庭養(yǎng)育中初步建立了 “邊界感”。劉翠蓮舉例說(shuō)，當(dāng)養(yǎng)育者距離太近或介入過(guò)多時(shí)，盡管嬰兒不能說(shuō)話(huà)，但他會(huì)通過(guò)打嗝、吐舌頭、扭動(dòng)、哭鬧等信號(hào)表達(dá)自己的不舒服。然而，有的家長(zhǎng)往往接收不到孩子的信號(hào)，仍然拿玩具逗他。還有的家長(zhǎng)又距離太遠(yuǎn)，看似在和孩子說(shuō)話(huà)卻沒(méi)有視線(xiàn)接觸，這樣無(wú)法在互動(dòng)中和孩子建立連接，“邊界感”缺失的結(jié)果是孩子會(huì)感到孤獨(dú)。
如何平衡親子間的界限和親密，很多時(shí)候是貫穿一個(gè)人整個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程的問(wèn)題。
“一般來(lái)說(shuō)，孩子越小的時(shí)候越需要保護(hù)，隨著年齡的增長(zhǎng)，家長(zhǎng)就要給他越來(lái)越大的空間?！眲⒋渖徳谛睦碜稍?xún)中碰到過(guò)不少因“失衡”導(dǎo)致的親子矛盾，比較常見(jiàn)的是侵入型和忽視型的家長(zhǎng)。前者過(guò)度侵入孩子的生活，孩子在全家人圍繞之下，一言一行都被重視和放大，失去了自己的空間，無(wú)法自由地進(jìn)行探索或嘗試。
但是，一味重視培養(yǎng)獨(dú)立性卻忽視了孩子精神需求的所謂“放養(yǎng)”式教育同樣不利于成長(zhǎng)。比如那些父母不在身邊或工作忙碌、被祖父母或保姆養(yǎng)大的孩子，往往在幼年時(shí)和父母關(guān)系疏離，難以在遇到問(wèn)題時(shí)形成良好的溝通?！霸诤⒆佑龅轿ｋU(xiǎn)、生病或困難的脆弱時(shí)刻，不管年紀(jì)多大都是需要父母在場(chǎng)給予安撫、支持和鼓勵(lì)的。
在每個(gè)人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，親子間的信任程度和關(guān)系質(zhì)量都在經(jīng)受考驗(yàn)。人的成長(zhǎng)既需要空間和自由，也需要來(lái)自家庭的支持、鼓勵(lì)、保護(hù)、陪伴?！彼硎尽?/p>
03
不必因噎廢食地封閉自己，
面對(duì)面的交流沒(méi)那么令人恐懼
“在過(guò)度侵入式的關(guān)愛(ài)中長(zhǎng)大，有的人一方面反感過(guò)度干預(yù)的家長(zhǎng)，一方面又養(yǎng)成了坐享其成的慣性?！眲⒋渖徴f(shuō)。有些孩子變成了對(duì)什么事都無(wú)所謂，沒(méi)有青少年應(yīng)該有的朝氣和活力，甚至出現(xiàn)厭學(xué)、沉迷游戲等表現(xiàn)。在和他人的交往中，他們往往也對(duì)別人的“邊界”不敏感。不過(guò)有時(shí)也可能完全相反，即變成特別在意“邊界感”的人。
無(wú)論在家庭里還是日常的社會(huì)生活中，人們確實(shí)需要一些“邊界感”，但令人擔(dān)憂(yōu)的是，幼年沒(méi)有建立起很好的“邊界感”，往往使得一些年輕人因?yàn)楹ε卤挥|及“底線(xiàn)”而因噎廢食地選擇封閉自己，并進(jìn)而倍感孤獨(dú)。
發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)滿(mǎn)足了“宅時(shí)代”青年人的娛樂(lè)、交友等需求，他們不愿意在“無(wú)效社交”上浪費(fèi)時(shí)間，不少人覺(jué)得在現(xiàn)實(shí)里認(rèn)識(shí)新朋友、談戀愛(ài)等維系親密關(guān)系“很麻煩”。“人是社會(huì)型的動(dòng)物，既擁有豐富的虛擬世界、內(nèi)在世界，同時(shí)在線(xiàn)下的人際交往中也能得到支持，這是比較理想的狀態(tài)?！眲⒋渖彵硎?，人在真實(shí)世界中感知環(huán)境、活動(dòng)身體是必要的社會(huì)活動(dòng)。
去年，陳偉在對(duì)都市青年進(jìn)行社會(huì)調(diào)查時(shí)發(fā)現(xiàn)，很多人反而更愿意向陌生人傾訴自己的心聲，因?yàn)槠綍r(shí)缺少可以交流的朋友?！澳贻p人在注重隱私、自主性的同時(shí)，沒(méi)有必要過(guò)分強(qiáng)調(diào)'邊界感’以至于使之成為阻礙正常社交的籬笆。更何況，只有在和不同人群的交往中，才能更清晰地認(rèn)識(shí)到自己與他人的邊界?！彼f(shuō)。
正如年輕人總是很反感親友打聽(tīng)收入、婚戀情況等隱私，但之所以發(fā)生這樣的情況，是因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，大家彼此不夠熟悉，想要表達(dá)關(guān)心卻找不到更深入的話(huà)題和入口。“出于不同的生活習(xí)慣，處于不同的規(guī)范，如果彼此認(rèn)知不同，學(xué)會(huì)拒絕很重要?！标悅フJ(rèn)為， “其實(shí)對(duì)方通常沒(méi)有惡意，只是彼此對(duì)'邊界感’的認(rèn)知不同。這時(shí)，學(xué)一點(diǎn)應(yīng)運(yùn)而生的'糊弄學(xué)’'推辭學(xué)’也無(wú)傷大雅。”陳偉建議。比如告訴對(duì)方“等有了好消息一定告訴你?！?/p>
陳偉鼓勵(lì)年輕人走出去多進(jìn)行一些面對(duì)面的交流，在可接受的范圍內(nèi)尋找懂得彼此的朋友，而非完全介入別人的生活。參加遍布線(xiàn)下的讀書(shū)會(huì)、遠(yuǎn)足俱樂(lè)部、手工社團(tuán)、公益活動(dòng)等等就是不錯(cuò)的選擇。
擁有共同的愛(ài)好是交到新朋友的常見(jiàn)方式。當(dāng)然，喜愛(ài)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、讀書(shū)、美食、旅游的人可能屬于不同的群體，所以并非每次總是要和同一個(gè)朋友在一起，可以根據(jù)不同的社會(huì)角色選擇和不同的人交往，只要大部分時(shí)候彼此互相尊重就讓人覺(jué)得舒服。
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