一句“我自己的抵抗力”，曾讓免疫力話題紅遍大江南北。的確，“免疫”療法無論是對體質(zhì)較弱的嬰幼兒、身體日漸衰退的老年人，還是術(shù)后人群以及慢性病患者，都是簡便、有效的健康法則，也是我們安度寒冬的“健康密碼”。
近來氣溫驟降，專家提醒大家，易疲勞、愛感冒、精神萎靡、食欲降低、睡眠障礙等都是免疫力降低的早期提示，需要引起足夠重視。專家指出，提高免疫力的“健康密碼”包括注意合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，選擇有提升免疫功效的老字號產(chǎn)品極為理想，例如近期在不少城市熱銷的珍珠末。據(jù)了解，珍珠末是一種超微細(xì)的珍珠粉，珍珠粉具有增強(qiáng)機(jī)體免疫力、鎮(zhèn)定安神、提高睡眠質(zhì)量、補(bǔ)充鈣質(zhì)等功效，有效針對體質(zhì)虛弱的人群提升免疫力。
目前同仁堂珍珠末在市場上很暢銷，這也是源于品牌良好的信譽(yù)。有著300年歷史的同仁堂，秉承“炮制雖繁必不敢省人工，品味雖貴必不敢減物力”的傳統(tǒng)古訓(xùn)，以優(yōu)良品質(zhì)在國內(nèi)外站穩(wěn)了腳跟。
當(dāng)然，從消費(fèi)者對同仁堂珍珠末的反饋來看，除了老字號，純天然、先進(jìn)工藝帶來的易吸收特點(diǎn)，也是打動(dòng)他們的關(guān)鍵要素。
保健之外，專家也建議居民：多吃含人體免疫系統(tǒng)所必需的蛋白質(zhì)、維他命、礦物質(zhì)的蔬菜、水果；同時(shí)，進(jìn)行耐力練習(xí)、太極拳、健身操等有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)人體的內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌，促進(jìn)人體臟器機(jī)能的提升，從而提升免疫力。
雖然這個(gè)冬天可能比往年要冷一些，但是只要我們掌握了“飲食+運(yùn)動(dòng)+保健”的增強(qiáng)免疫力“健康密碼”，就能健康平穩(wěn)地度過寒冬。
