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失眠類型、后果、中醫(yī)治療、經(jīng)絡(luò)調(diào)理

失眠并非只表現(xiàn)為睡不著,根據(jù)不同的癥狀,失眠可分為三種類型:1.入睡困難型:又稱起始失眠,難以入眠,入睡時(shí)間久。2.睡眠質(zhì)量差:不能持續(xù)沉睡型,又稱間斷性失眠,每次睡眠時(shí)間很短,夜里要醒好幾次。3.容易早醒:早醒型,又稱終點(diǎn)失眠。持續(xù)一段時(shí)間早上比平時(shí)提前兩小時(shí)醒來(lái)就要考慮此類失眠?! ?
根據(jù)失眠時(shí)間的長(zhǎng)短,又可以分為三種類型: 1.短暫性失眠,即失眠時(shí)間少于一星期。2.短期性失眠,即失眠時(shí)間在一星期與一個(gè)月之間。3.慢性失眠,即失眠時(shí)間在一個(gè)月以上。

危害一:易誘發(fā)重大疾病甚至猝死:失眠往往引起人體免疫力低下、精神煩躁、焦慮不安、記憶力下降等,從而造成了相當(dāng)一部分人群處于"亞健康"狀態(tài)。同時(shí),還容易引發(fā)高血壓、神經(jīng)衰弱、心腦血管以外以及心理疾患等,甚至誘發(fā)癌癥或者猝死等。

危害二:不分青紅皂白,各類人群都深受其害:失眠的男人會(huì)出現(xiàn)精力不濟(jì)、腎虛、體弱、性能力下降。失眠的女人會(huì)出現(xiàn)皮膚自動(dòng)修護(hù)功能減退、暗啞、色斑、皺紋越來(lái)越嚴(yán)重、身體加快衰老,如卵巢早衰、更年期提前到來(lái)等現(xiàn)象,最后成為黃臉婆。失眠的老人容易引發(fā)心臟病、高血壓等疾病,甚至造成猝死,健康長(zhǎng)壽得不到保障。

危害三:恐懼心理導(dǎo)致惡性循環(huán):失眠固然不好,但失眠本身的危害遠(yuǎn)不如對(duì)失眠恐懼和憂慮所造成的危害大。對(duì)失眠的恐懼與憂慮,會(huì)產(chǎn)生惡性循環(huán)的精神交互作用,即失眠—恐懼—緊張—失眠更重。失眠也與情緒變化有關(guān),它可隨著情緒的變化而減輕或加重,因此失眠者往往有心煩、多夢(mèng)、畏光、怕聲、在白天容易頭暈、乏力、精神不振、記憶力衰退等癥狀。

 如果不及時(shí)治療,后果不堪設(shè)想……

神經(jīng)衰弱:大多數(shù)長(zhǎng)期失眠者,越想睡越睡不著,越急越睡不下,易引發(fā)神經(jīng)衰弱或焦慮癥;由于長(zhǎng)期陷入對(duì)于睡眠的擔(dān)心與恐慌中,人會(huì)變得多疑、敏感、易怒,以及相當(dāng)?shù)娜狈ψ孕?,這些勢(shì)必影響其在家庭和工作中各方面的人際關(guān)系,從而產(chǎn)生孤獨(dú)感、挫敗感,對(duì)于個(gè)人生活和事業(yè)發(fā)展形成極大的阻礙。

心血管疾病:病延日久,陰虛而血滯,心腎不交,水火不濟(jì),導(dǎo)致淤血閉阻脈絡(luò),故見胸悶灼痛,時(shí)作時(shí)止。胸陽(yáng)不足,終日少動(dòng)致使胸陽(yáng)不展,陰寒之邪易趁虛而入,氣機(jī)不暢,心脈攣急,而成心腦血管疾病。凡此,均可在失眠日久失治的情況下出現(xiàn)氣滯血瘀、心脈痹阻而發(fā)生冠心病、高血壓等心腦血管病癥。

更年期綜合癥:失眠遷延不治,引起肝氣郁結(jié)、脾腎陽(yáng)虛、肝腎陰虛、心腎不交等,神失所養(yǎng),可致五臟六腑功能紊亂,陰陽(yáng)平衡失調(diào)而形成更年期綜合癥。因而,失眠的女性到了四五十歲更容易患上更年期綜合癥。這時(shí)候調(diào)節(jié)失眠問題是關(guān)鍵,擁有了一個(gè)優(yōu)質(zhì)的睡眠,更年期各種紊亂也都會(huì)隨之趨向正常。

容顏早衰:長(zhǎng)期失眠,必然引起五臟功能失調(diào),導(dǎo)致女士面色無(wú)華、肌膚粗糙、容顏衰老。若心氣不足,皮膚得不到滋養(yǎng),面色就會(huì)表現(xiàn)為蒼白、晦暗或萎黃無(wú)華。若肝之疏泄失職,氣機(jī)不調(diào),血液瘀滯于面部則面色青,或出現(xiàn)黃褐斑。脾失健運(yùn),氣血津液不能營(yíng)養(yǎng)顏面,則萎黃不澤。腎氣虛衰,則容顏黑暗,鬢發(fā)斑白,齒搖發(fā)落,皺紋滿面,未老先衰。如此情況,再高明的美容師,恐怕也難掩其憔悴之態(tài)。

中醫(yī)治療,天然無(wú)副作用
 
方藥:中醫(yī)把失眠分為6型,不同的類型,用不同的方藥治療。中經(jīng)堂食療三十方,根據(jù)五臟歸經(jīng)的原理,采用藥食兩用的中藥精制而成,失眠患者辨證選用效果極佳。如肝郁化火型可選清肝火方,痰熱內(nèi)擾型可選清脾方,胃氣不和型可選開胃消食方,心脾兩虛型可選補(bǔ)脾統(tǒng)血方,心腎不交型可選養(yǎng)腎陰方等。
針灸:治療失眠效果良好,尤其是在下午或晚間針灸效果更好。針刺能調(diào)整心率和呼吸頻率,有利于平息焦慮不安和煩躁心情,還可影響到中樞神經(jīng)的活動(dòng),從而達(dá)到鎮(zhèn)靜安神、增強(qiáng)大腦皮質(zhì)抑制功能的作用。所針的穴位包括:內(nèi)關(guān)、神門、安眠、足三里、后溪等等。
食療:能夠治療或改善失眠癥狀的食物很多,如桂圓、大棗、蜂蜜等。中醫(yī)專家推薦百合粥:取干百合30克(新鮮60克)、粳米60克、紅棗10粒、冰糖適量,文火煮粥,早晚服用。功效養(yǎng)心安神,潤(rùn)肺止咳。適合失眠癥、更年期、熱病后、肺燥干咳等。
其他:收聽平淡而有節(jié)律的音響,例如:鳥鳴聲、滴水聲有助睡眠,還可由此建立誘導(dǎo)睡眠的條件反射。睡前飲一杯加糖的熱牛奶,具有鎮(zhèn)定安神作用,從而促使人體安穩(wěn)入睡。睡前到戶外散步一會(huì)兒,放松一下精神,上床前洗個(gè)沐浴,或熱水泡腳,然后就寢,對(duì)順利入眠有百利而無(wú)一害。
失眠的中醫(yī)經(jīng)絡(luò)調(diào)理
失眠涉及多個(gè)臟腑,如心、肝、脾、腎等,與心經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)、膽經(jīng)等多條經(jīng)絡(luò)阻塞相關(guān)。由于思慮不解、勞倦過度、損傷心脾而發(fā)病的較多。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)療法直接作用于心、脾、肝、膽、腎經(jīng),通過疏肝理氣、調(diào)暢氣血等法辨證調(diào)治失眠及其相伴癥狀。中經(jīng)堂經(jīng)絡(luò)調(diào)理有懸灸、導(dǎo)引推拿、循經(jīng)通絡(luò)、群罐排毒等中醫(yī)古法絕技,經(jīng)過人機(jī)合參的經(jīng)絡(luò)體查和專家辨證,根據(jù)失眠的中醫(yī)分型為您制定最合適的調(diào)理方案。
1、肝郁化火型:癥狀表現(xiàn):心煩失眠,性情急躁易怒,胃口不好,口渴喜飲水,目赤口苦,小便黃赤,大便秘結(jié)。這類失眠者常伴肝氣郁結(jié),暴躁,女性易生乳腺增生、痛經(jīng)等。調(diào)理原則:疏肝瀉熱,佐以安神。重點(diǎn)疏通肝經(jīng)、心經(jīng)、心包經(jīng)、膀胱經(jīng)。取穴心俞、肝俞、印堂、太陽(yáng)、風(fēng)池、行間、太沖、內(nèi)關(guān)、神門等調(diào)理。調(diào)理方案:先以循經(jīng)通絡(luò)利用生物電能量疏通阻滯的心經(jīng)、心包經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)等全身經(jīng)絡(luò);再以推拿手法疏肝瀉火,揉足太陽(yáng)膀胱經(jīng),按腹部中脘穴,抹眉弓,提拿風(fēng)池、肩井穴,用逆推經(jīng)絡(luò)手法瀉肝經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)之火,重點(diǎn)點(diǎn)按太沖、行間、內(nèi)關(guān)、神門、勞宮等穴。根據(jù)需要可配合拔罐、刮痧等法,讓肝火從皮膚腠理瀉出。最后點(diǎn)按頭面部人中、印堂、太陽(yáng)、百會(huì)等穴,以安心神。亦可配合中經(jīng)堂獨(dú)特的古法洗髓術(shù),藥力熏蒸保養(yǎng)腦腎精髓而大大改善失眠癥狀。
2、痰熱內(nèi)擾型:癥狀表現(xiàn):失眠心煩,多夢(mèng)易醒,痰多胸悶,頭重眼花,口苦沒胃口,噯氣吞酸,大便不爽,舌紅苔黃膩。這類失眠者往往是痰濕體質(zhì),形體偏胖,喜靜懶動(dòng)。調(diào)理原則:清化痰熱,寧心安神。重點(diǎn)疏通脾經(jīng)、胃經(jīng)、心經(jīng)、心包經(jīng)、膀胱經(jīng)。取穴脾俞、胃俞、心俞、肺俞、中脘、足三里、豐隆、內(nèi)庭、內(nèi)關(guān)、神門等調(diào)理。調(diào)理方案:先以循經(jīng)通絡(luò)疏通阻滯的心經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)等經(jīng)絡(luò);再以推拿手法調(diào)和脾胃,清化痰熱,重點(diǎn)推拿上腹部,以及胃經(jīng)穴位如內(nèi)庭、足三里、豐隆等,逆經(jīng)推心包經(jīng)、心經(jīng)以瀉心火。根據(jù)需要配合拔罐安眠、大椎、心俞、厥陰俞等穴;刮痧重點(diǎn)做項(xiàng)叢刮、肩胛環(huán)、骶叢刮、三脘刮、足三里、豐隆等,加強(qiáng)祛痰邪的效果。
3、胃氣不和型:癥狀表現(xiàn):睡臥不安,胃脘不適,納呆噯氣,腹脹腸鳴,大便不爽或便秘,苔黃膩,脈沉滑。"胃不和則臥不安",習(xí)慣吃宵夜或是晚飯?zhí)S盛的人患這類失眠的比較常見。調(diào)理原則:消食導(dǎo)滯,和胃安神。重點(diǎn)疏通胃經(jīng)、心包經(jīng)。取穴中脘、胃俞、天樞、氣海、足三里、內(nèi)關(guān)等調(diào)理。調(diào)理方案:先以循經(jīng)通絡(luò)疏通阻滯的心包經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)等經(jīng)絡(luò);再以推拿手法逆推胃經(jīng)、心包經(jīng),瀉胃火和心火,和胃安神,重點(diǎn)揉按腹部中脘、下脘穴、天樞穴及左側(cè)承滿穴,使熱透胃腸。繼以手掌團(tuán)摩法,在胃脘部按順時(shí)針方向,反復(fù)摩動(dòng)至出現(xiàn)腹中腸鳴為度。配合胃經(jīng)、脾經(jīng)相關(guān)穴位的拔罐、刮痧,效果更顯著。
 4、心脾兩虛型:癥狀表現(xiàn):不易入睡,或多夢(mèng)易醒,醒后難于入睡,心悸健忘,頭暈?zāi)垦#肷衿?。飲食無(wú)味,食少腹脹或便溏,面色少華,舌淡苔白。這類失眠者往往是氣血虛弱體質(zhì),多見于女性。調(diào)理原則:補(bǔ)益心脾,養(yǎng)血安神。重點(diǎn)疏通心經(jīng)、脾經(jīng)、膀胱經(jīng)。取穴心俞、脾俞、胃俞、小腸俞、中脘、神闕、氣海、神門、三陰交、足三里、腹部等調(diào)理。調(diào)理方案:懸灸配合推拿調(diào)理此類失眠效果顯著。懸灸主要取命門、腎俞、中脘、神闕、脾俞、心俞等穴灸治。推拿手法順經(jīng)推心經(jīng)、脾經(jīng)以補(bǔ)益心脾,一指禪推法施于心俞、脾俞、胃俞、小腸俞穴,運(yùn)腹以腹部發(fā)熱為度;按揉中脘、神闕、足三里等穴。配合心經(jīng)、脾經(jīng)相關(guān)穴位的拔罐和循經(jīng)通絡(luò)催眠法,效果更好。
 5、心腎不交型:癥狀表現(xiàn):心煩不眠,入睡困難,夢(mèng)多紛擾,心悸不安,頭暈耳鳴,腰膝酸軟;潮熱盜汗,五心煩熱,口舌生瘡。男性多伴夢(mèng)遺滑精,女性多伴月經(jīng)不調(diào),舌紅少苔。主要是心火旺、腎陰虛表現(xiàn),多見于陰虛體質(zhì)者。調(diào)理原則:滋陰清熱,交通心腎。重點(diǎn)疏通心經(jīng)、心包經(jīng)、腎經(jīng)、膀胱經(jīng)。取穴心俞、腎俞、太溪、涌泉、神門、勞宮等調(diào)理。調(diào)理方案:推拿配合拔罐或刮痧調(diào)理。掌揉膀胱經(jīng),順經(jīng)推腎經(jīng)以補(bǔ)腎水,逆經(jīng)推心包經(jīng)以瀉心火,達(dá)水火相濟(jì)、心腎相交之功效。重點(diǎn)揉按心俞、腎俞、太溪、解溪、涌泉等相關(guān)穴位,以透熱為度。配合安眠、大椎、心俞、腎俞、涌泉、復(fù)溜、內(nèi)關(guān)、三陰交等穴拔罐,項(xiàng)叢刮、肩胛環(huán)、骶叢刮、三脘刮、內(nèi)關(guān)、神門、足三里等部位刮痧和循經(jīng)通絡(luò)催眠法,共奏其效。
 6、心膽氣虛型:癥狀表現(xiàn):虛煩不眠,膽怯易驚,心悸,常嘆氣,伴面色不華,胸脅脹痛,嘔吐惡心,舌淡胖。多見于氣虛體質(zhì)的女性。調(diào)理原則:益氣鎮(zhèn)驚,安神定志。重點(diǎn)疏通心經(jīng)、膽經(jīng)、膀胱經(jīng)、督脈。主要取穴心俞、脾俞、肝俞、膽俞、命門、內(nèi)關(guān)、太溪、三陰交、印堂、太陽(yáng)等調(diào)理。調(diào)理方案:推拿配合懸灸調(diào)理。掌揉膀胱經(jīng),掌擦督脈,運(yùn)腹,按揉內(nèi)關(guān)、太溪、三陰交等穴,以得氣為度。抹眉弓,按雙側(cè)太陽(yáng)穴,以熱為度。順經(jīng)推心經(jīng)和膽經(jīng),重點(diǎn)揉按神門、丘墟。懸灸主要選命門、腎俞、中脘、神闕、心俞、膽俞、三陰交、神門、丘墟等穴。配合循經(jīng)通絡(luò)催眠法或洗髓通脈則調(diào)理效果更佳。
調(diào)理失眠特色技法

導(dǎo)引推拿

推拿治療失眠是中醫(yī)的特色。中經(jīng)堂特色導(dǎo)引推拿,根據(jù)辨證分型,通過相應(yīng)的面部手法,腹部手法,捏脊,各條經(jīng)絡(luò)的補(bǔ)瀉手法,調(diào)治失眠效果顯著,尤其對(duì)服藥無(wú)法解決的長(zhǎng)期、頑固性失眠也有一定效果。對(duì)失眠者的推拿手法要著重頭面部手法,通過獨(dú)特的手法清理頭部濁氣,使頭腦輕靈,以助養(yǎng)神安眠。手法變化多樣,如印堂至太陽(yáng)穴的分抹法、揉眉弓法、抹眼法、壓三經(jīng)、點(diǎn)十四孔、掃散法、指疏法等。

懸灸

"灸法"療疾,由來(lái)已久,古人將灸法與砭、針、藥、按蹺、導(dǎo)引并稱為六大治病法門,《醫(yī)學(xué)入門》上更提出:"凡藥之不及,針之不到,必須灸之。"艾灸治療失眠主要是通過其溫通經(jīng)脈、驅(qū)散寒邪的作用。一般選用懸灸法,重點(diǎn)灸百會(huì)、至陽(yáng)、心俞、脾俞、膽俞,配合灸神門、中脘、足三里、三陰交、內(nèi)關(guān)、涌泉等穴位。

循經(jīng)通絡(luò)

利用儀器連接人體,通過控制電流的大小,整體疏通人體經(jīng)絡(luò),暢達(dá)氣機(jī),補(bǔ)足人體所需要的氣血能量。中經(jīng)堂在用循經(jīng)通絡(luò)療法調(diào)理失眠過程中總結(jié)了一套促睡眠操作程序,應(yīng)用于各類型失眠患者均效果顯著。其他調(diào)理項(xiàng)目之前先做循經(jīng)通絡(luò)催眠程序,效果更顯著。俯臥位依次先通督脈、兩側(cè)的兩條膀胱經(jīng),上肢部依次通手少陰心經(jīng)、手厥陰心包經(jīng),下肢部依次通足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足太陰脾經(jīng)。仰臥位先通任脈,上肢部通手少陰心經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)順經(jīng)操作,下肢部依次通足陽(yáng)明胃經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)等,最后重點(diǎn)按壓頭面部穴位。

群罐排毒

中經(jīng)堂群罐排毒采用的不是普通罐而是特制罐,集磁療、罐療、藥療、電療、針灸、點(diǎn)穴、按摩、刮痧為一體,可進(jìn)行磁療和遠(yuǎn)紅外熱敷,透穴加注能量。對(duì)于肝火、痰熱、陰虛等失眠,拔罐能拔去火熱痰邪,調(diào)理效果明顯。一般選用安眠、大椎、心俞、厥陰俞等穴,再根據(jù)具體證型配用相關(guān)經(jīng)絡(luò)的穴位。

洗髓通脈

中經(jīng)堂洗髓通脈,是在宮廷原方的基礎(chǔ)上開發(fā)而成。秉承古代"坐湯熏浴"的方式,結(jié)合現(xiàn)代高科技手段,將秘制中藥湯劑煮沸轉(zhuǎn)化為超細(xì)微蒸汽,借助熱力,藥液中的有效成分從會(huì)陰沿任督二脈直達(dá)腦頂囟門,排出體內(nèi)瘀積毒素。針對(duì)失眠患者,選用中經(jīng)堂特效熏蒸方中的醒腦洗髓方或乾坤洗髓方,整體保養(yǎng)腦腎精髓,改善心腦氣血循環(huán),調(diào)治失眠效果明顯。

中醫(yī)將睡眠看做是陰陽(yáng)消長(zhǎng)平衡的一個(gè)過程

人體陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)一旦被破壞,就可以導(dǎo)致失眠的發(fā)生,而這種平衡被破壞的原因主要由于外邪如火、熱、氣、血之壅塞,干擾衛(wèi)氣的正常運(yùn)行,內(nèi)傷情志使五臟氣機(jī)失常、氣血不和而致失眠。

女性隨著年齡的增大,腎氣虛衰,肝血不足,導(dǎo)致肝腎陰虛,加之社會(huì)家庭壓力增大,失眠也隨之產(chǎn)生

女性人到中年,社會(huì)和家庭中承擔(dān)的壓力越來(lái)越大,精神心理負(fù)擔(dān)徒增,耐心愈加不足,易激惹,這樣的情緒產(chǎn)生后,會(huì)加重失眠的癥狀。另外,隨著年齡的增大,此時(shí)腎氣開始虧虛,腎氣虛衰,腎精無(wú)力化血,肝血來(lái)源不足,導(dǎo)致肝腎陰虛,失眠也隨之產(chǎn)生。

失眠發(fā)生的基礎(chǔ)是長(zhǎng)期緊張,經(jīng)絡(luò)療法能有效地緩解軀體的緊張

以內(nèi)力推動(dòng)閉塞不通的穴位、經(jīng)絡(luò),使內(nèi)外溝通,全身氣機(jī)理順,從而達(dá)到氣血和順、臟腑陰陽(yáng)平衡,即人體"陰平陽(yáng)秘,精神乃治"的狀態(tài)?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,失眠發(fā)生的基礎(chǔ)是長(zhǎng)期緊張,經(jīng)絡(luò)療法能有效地緩解軀體的緊張,從而使人心身愉悅,故能有效地改善失眠的癥狀。

失眠涉及多個(gè)臟腑,如心、肝、脾、腎等,與心經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)、膽經(jīng)等多條經(jīng)絡(luò)阻塞相關(guān)。

由于思慮不解、勞倦過度、損傷心脾而發(fā)病的較多。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)療法直接作用于心、脾、肝、膽、腎經(jīng),通過疏肝理氣、調(diào)暢氣血調(diào)治失眠及其相伴癥狀,主要有培元艾灸、透背熏蒸、循經(jīng)通絡(luò)等調(diào)理方法。

對(duì)于癥狀復(fù)雜的失眠,通過艾灸、拔罐、點(diǎn)穴順氣、藥浴多種方法綜合運(yùn)用,起到獨(dú)特的效果。

現(xiàn)代人飲食不潔,情緒壓抑常常難以得到宣泄,久而久之,脾失健運(yùn) ,容易出現(xiàn)色斑、脫發(fā),尿頻,白帶等,通過綜合調(diào)理,對(duì)各方面的問題開展調(diào)理,才能全面解決各種疑難癥狀和病癥。
 

睡不好吃不香精神疲憊——心脾兩虛

45歲的涂先生原來(lái)身體不錯(cuò),近2年多來(lái),經(jīng)常感到吃飯不香,沒啥胃口,身體健康大不如從前,晚上很難睡得著,白天又常常感覺到非常疲勞,就算有時(shí)候睡著了,做夢(mèng)又多,醒后疲倦。最令他苦惱的是,一旦驚醒過來(lái),往往再也睡不著了……

調(diào)理方案:
專家解析,這種情況主要是由于心脾失調(diào)、氣血失衡引起,調(diào)理重點(diǎn)則是應(yīng)該恢復(fù)心脾功能,采用懸灸和推拿手法進(jìn)行調(diào)理。懸灸主要取命門、腎俞、中脘、等穴,推拿以手法補(bǔ)益心經(jīng)、脾經(jīng)之氣血;配合群罐補(bǔ)益法及藥力熏蒸保養(yǎng)心脾,一個(gè)療程之后明顯感覺精神充足,食欲增強(qiáng),睡覺也不再那么難了。繼續(xù)調(diào)理月余,終于能一覺睡到天亮了。
 

胸悶多痰睡不好——痰熱內(nèi)擾

高先生年輕時(shí)是籃球運(yùn)動(dòng)員,退役后,由于生活開始變得很清閑,平時(shí)也不怎么運(yùn)動(dòng)了,人開始變胖了。就在前一段時(shí)間,開始感覺睡眠不太好,喉中多痰,晚上會(huì)胸悶煩躁,睡著了也會(huì)做很多夢(mèng),然后又醒了,有時(shí)候煩躁難受,一晚上都睡不踏實(shí)。

調(diào)理方案:
專家解析,高先生由于退役后生活習(xí)慣的改變,導(dǎo)致體內(nèi)痰濕熱氣積聚,胃口變差,中醫(yī)認(rèn)為,脾胃不調(diào)與經(jīng)絡(luò)不暢有關(guān),調(diào)理重點(diǎn)是疏通脾經(jīng)、胃經(jīng)、膀胱經(jīng),達(dá)到以清化痰熱,寧心安神的目的。先以循經(jīng)通絡(luò)疏通阻滯的心經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)等經(jīng)絡(luò);再以推拿手法調(diào)和脾胃,重點(diǎn)推拿上腹部,逆經(jīng)推心包經(jīng)、心經(jīng)以瀉心火。配合拔罐加強(qiáng)瀉熱功效。堅(jiān)持一段時(shí)間的調(diào)理后,高先生明顯感到胃口變好了,胸部呼吸也暢順很多,睡眠也比以往踏實(shí)不少。

熬夜熬出的失眠癥——心膽氣虛

張小姐在大學(xué)的時(shí)候,養(yǎng)成了熬夜的習(xí)慣?,F(xiàn)在工作了還是習(xí)慣零點(diǎn)后入睡,后來(lái)發(fā)展到晚上根本就不想睡了,入睡很困難,變得敏感,易心慌,很容易受到驚嚇,膽小怕事,不愿與人溝通,總是患得患失……

調(diào)理方案:

專家解析,這種情況是由于長(zhǎng)期熬夜引起氣血不調(diào)、肝氣不暢,導(dǎo)致肝經(jīng)、膽經(jīng)等經(jīng)絡(luò)淤堵,調(diào)理重點(diǎn)是將全身氣機(jī)引導(dǎo)到心膽部。調(diào)理時(shí)可以掌揉膀胱經(jīng)、督脈,同時(shí)按揉內(nèi)關(guān)、太溪、三陰交等穴,這時(shí)可以明顯感到腹中有股熱氣用上,再配合懸灸命門、腎俞、中脘、神闕等穴位,從內(nèi)而外實(shí)現(xiàn)氣血暢通。半個(gè)月后,張小姐已能輕松入睡,心慌、膽怯等癥狀也不再出現(xiàn)。

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    工作繁忙煩躁失眠——肝郁化火

    王女士,35歲,某外企公司的財(cái)務(wù)總監(jiān),由于平時(shí)繁忙的工作、復(fù)雜的人際關(guān)系,讓王女士不僅經(jīng)常無(wú)法按時(shí)吃飯、休息,而且還要耗費(fèi)很多精力去處理高壓事情,久而久之,使得王女士變得很容易發(fā)脾氣,還出現(xiàn)了便秘的情況。即使身體覺得很累,可是躺在床上就是睡不著,好不容易睡著了,還很容易被驚醒,接著就無(wú)法入睡了,這讓王女士很焦慮,吃了不少藥,都沒能解決她的問題。

    調(diào)理方案:

    王女士由于沒有空閑,非常疲勞,身體很需要調(diào)理,同時(shí)她也在公司身居要職,承受著各種壓力,情緒積壓太久,導(dǎo)致肝失疏泄。調(diào)理先利用生物電能量疏通阻滯的心經(jīng)、心包經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)等;再以推拿手法疏肝瀉火,揉膀胱經(jīng),瀉肝經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)之火。配合拔罐之法,讓肝火從皮膚腠理瀉出。一段調(diào)理后,王女士肝氣郁結(jié)、暴躁及失眠癥狀均大大改善。

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    吃喝傷胃引發(fā)失眠——胃氣不和

    張先生,40歲,一家外貿(mào)公司的老板,頻繁的應(yīng)酬、無(wú)度的飲食,讓張先生的胃從來(lái)都是來(lái)者不拒,吃熱的、喝冷的;酸辣混著吃,經(jīng)常不按時(shí)吃飯,結(jié)果現(xiàn)在胃口常常不適、經(jīng)常便秘,還引起了失眠的問題,總是躺著翻來(lái)覆去睡不著,還常感覺胃脹、全身沒有力氣,記憶力明顯減退。去看了醫(yī)生,說(shuō)是輕度神經(jīng)衰弱,吃了藥物以后沒有明顯改善,依舊被這些問題困擾。

    調(diào)理方案:

    專家解析,張先生吃喝應(yīng)酬太多,飲食不節(jié)則脾胃受損,各種辛辣重味刺激胃腸,宿食積蓄導(dǎo)致腸胃失和。調(diào)理上以推拿手法逆推胃經(jīng)、心包經(jīng),瀉胃火和心火,和胃安神為主,重點(diǎn)揉按腹部諸穴,使熱透胃腸。再配合胃經(jīng)、脾經(jīng)相關(guān)穴位的拔罐。通過針對(duì)性的調(diào)理,張先生現(xiàn)在睡眠安穩(wěn)多了,晚上胃脹的毛病也消失了,他表示以后要減少不必要的飯局,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。

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    更年期失眠癥——心腎不交

    李女士,43歲,某國(guó)企人事科主任,最近明顯感覺腰膝無(wú)力,多走幾步路就四肢沒勁,經(jīng)常覺得口渴,容易上火,時(shí)不時(shí)頭暈耳鳴,有事沒事容易覺得心煩氣躁。平時(shí)入睡就比較困難,而且睡著以后還不斷做夢(mèng),早晨起床時(shí)覺得渾身軟軟的,李女士為此奔走不少醫(yī)院,卻總是無(wú)法根治。

    調(diào)理方案:

    專家問診后得知李女士月經(jīng)不正常已有小半年,結(jié)合其他癥狀,考慮是更年期綜合癥引起的失眠。李女士由于步入更年期,腎氣開始虧虛,氣血不足導(dǎo)致心脈失養(yǎng),出現(xiàn)心腎不交,失眠也隨之產(chǎn)生。調(diào)理方案以推拿、拔罐瀉其心火,補(bǔ)其腎陰,達(dá)水火相濟(jì)、心腎相交之功效。配合循經(jīng)通絡(luò)疏通心經(jīng)、腎經(jīng)瘀阻,現(xiàn)在的李女士不僅睡眠好了,而且月經(jīng)正常,臉上氣色也恢復(fù)了以前的紅潤(rùn)。

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