在我家的孩子沒上小學(xué)之前，我一直覺得孩子的專注力很好：孩子自己看動畫片，能目不轉(zhuǎn)睛的看很久，也能自己玩很長時間。但是孩子自從上了小學(xué)之后，我卻被老師各種找家長。

老師說我家的孩子，上課老是自己發(fā)呆，老師在上面講課，他在下面玩手指，就連體育課，老師新教的動作他也學(xué)的慢。老師說：這是孩子專注力太差的緣故。我很納悶：我家的孩子能自己看很久動畫片，專注力怎么會差呢？

原來看動畫片專注，恰恰是專注力不好的表現(xiàn)

因為孩子在看動畫片的時候，大腦是跟隨著劇情去走的，這時候的大腦是處于“思維空乏”狀態(tài)。而且動畫片的感覺、聽覺、視覺都是單向的，長時間的看動畫片，只會讓孩子的專注力越來越差。

此外，在孩子小的時候，經(jīng)常打斷孩子沉思、打斷孩子獨自玩游戲、甚至給孩子頻繁的買玩具（太多的玩具分散孩子的精力）都會影響孩子的專注力。

我簡直是腸子都悔青了，原來我在孩子小的時候，竟然做了那么多破壞孩子專注力的行為！我真的該好好反省了......

有的家長說，那我怎么才能知道孩子專注力是好是壞呢？

有一個簡單的公式，家長可以給自己的孩子測試一下：寶寶的年齡 2分鐘=能維持注意力的時間

找一個安靜的房間，不去打擾孩子，然后給孩子一個他最喜歡的玩具，看看他能玩多久。根據(jù)公式，孩子如果3歲，寶寶應(yīng)該能連續(xù)玩5分鐘不厭煩。如果做不到這一點，那就說明孩子的專注力不太好，這時候家長可就要注意了！

那怎么培養(yǎng)孩子的專注力呢？

家長可以跟孩子玩“照鏡子”游戲，玩法是：孩子和家長面對面站著，然后家長做動作，寶寶做相反的動作。玩一會之后，換成寶寶做動作，家長模仿。

除此之外，家長可以給孩子買一套專注力訓(xùn)練書，里面通過各種游戲，鍛煉孩子的專注力。

比如走迷宮：走迷宮游戲，在前1600年的邁錫尼時期就有了，孩子在玩走迷宮游戲的時候，大腦是高度運轉(zhuǎn)的，不停的尋找迷宮出路的時候，鍛煉了孩子的快速記憶力和專注力。

比如找不同：找不同游戲可以鍛煉孩子的洞察力和快速記憶力，通過不停地觀察兩幅圖的不同，讓孩子能專心專注的思考不同。

《最強大腦》里面的“鬼才之眼”水哥就是能在520杯水中，找到不同的那一杯而成名。而他的這種方式，就是進階版的“找不同”。

數(shù)字連線：數(shù)字連線是讓孩子將一組組的數(shù)字根據(jù)順序連接起來，組成一個個孩子喜歡的卡通人物 ，通過這種方式鍛煉孩子的專注力、推理能力。

這幾個游戲，這套《專注力訓(xùn)練游戲書》里都有。

這套書原本是英國Parragon出版社心理學(xué)家編輯的，后來引進到中國的時候，又額外增加了一本《綜合訓(xùn)練營》。

額外增加的這本書，將各種數(shù)學(xué)題運用到游戲之中，并且緊靠教學(xué)大綱，讓孩子一邊訓(xùn)練專注力、做游戲，一邊還能復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)知識。

這套書里涵蓋著400多個游戲，一百多道游戲數(shù)學(xué)題，適合3~11歲，大腦發(fā)育黃金年齡的孩子使用。這套書可以作為禮物送給孩子，又能讓孩子玩游戲，又能鍛煉孩子的專注力。

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